مشكلة في العادة الشهرية
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، بداية أود التوضيح أن مرض السكري من النوع الثاني يمكن أن يؤثر في الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية، وكسل الغدة الدرقية ويؤثر أيضًا على عملية التمثيل الغذائي والهرمونات، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة.
لذلك لتنظيم الدورة لا بد من السيطرة على هاتين المشكلتين ووضع خطة علاجية شاملة للسيطرة عليهما، ولا يمكن أيضًا نفي وجود أسباب أخرى تساهم في تأخر الدورة لديكِ وعدم انتظامها، مثل:
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: مشكلة شائعة تسبب عدم انتظام الدورة، خاصةً مع وجود مشاكل أخرى مثل السكري.
- الضغط النفسي والقلق: القولون العصبي قد يكون مرتبطًا بالتوتر، وهو ما يؤثر على الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة أو نقصان الوزن بشكل كبير يمكن أن يؤثر على الدورة.
سوف أقدم لكِ مجموعة من النصائح التي قد تساعدكِ على تنيظم الدورة:
- مراقبة مستوى السكر في الدم: اتبعي تعليمات الطبيب بشأن نظامك الغذائي وأدويتك.
- التحكم في الغدة الدرقية: تناولي أدويتك بانتظام وتابعي مع طبيب الغدد الصماء.
- التعامل مع القولون العصبي: تناولي وجبات صغيرة ومتوازنة، وتجنبي الأطعمة التي تهيج القولون.
- مارسي الرياضة بانتظام: النشاط البدني المعتدل يساعد في تنظيم الهرمونات.
- تقليل التوتر: جربي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق.
- الحفاظ على وزن صحي: تناولي غذاء متوازن وتجنبي الحميات القاسية.
للمزيد:
0 2025-04-22T18:22:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D9%88%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D9%82-%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%88%D8%A7%D8%AC-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9-1825774#answer-0سلامتك، بداية أود التوضيح أن مرض السكري من النوع الثاني يمكن أن يؤثر في الهرمونات المسؤولة عن الدورة الشهرية، وكسل الغدة الدرقية ويؤثر أيضًا على عملية التمثيل الغذائي والهرمونات، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة.
لذلك لتنظيم الدورة لا بد من السيطرة على هاتين المشكلتين ووضع خطة علاجية شاملة للسيطرة عليهما، ولا يمكن أيضًا نفي وجود أسباب أخرى تساهم في تأخر الدورة لديكِ وعدم انتظامها، مثل:
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات: مشكلة شائعة تسبب عدم انتظام الدورة، خاصةً مع وجود مشاكل أخرى مثل السكري.
- الضغط النفسي والقلق: القولون العصبي قد يكون مرتبطًا بالتوتر، وهو ما يؤثر على الدورة الشهرية.
- تغيرات في الوزن: سواء زيادة أو نقصان الوزن بشكل كبير يمكن أن يؤثر على الدورة.
سوف أقدم لكِ مجموعة من النصائح التي قد تساعدكِ على تنيظم الدورة:
- مراقبة مستوى السكر في الدم: اتبعي تعليمات الطبيب بشأن نظامك الغذائي وأدويتك.
- التحكم في الغدة الدرقية: تناولي أدويتك بانتظام وتابعي مع طبيب الغدد الصماء.
- التعامل مع القولون العصبي: تناولي وجبات صغيرة ومتوازنة، وتجنبي الأطعمة التي تهيج القولون.
- مارسي الرياضة بانتظام: النشاط البدني المعتدل يساعد في تنظيم الهرمونات.
- تقليل التوتر: جربي تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق.
- الحفاظ على وزن صحي: تناولي غذاء متوازن وتجنبي الحميات القاسية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نسائية
لدي رغبة بالتبرع بالدم وأنا مصابة بمتلازمة تكيس المبايض وغير مصابة بالسكري النوع الثاني هل تؤثر المتلازمة بتبرع بالدم؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عمري 54 سنة هل من المفروض انا ازور طبيبة نسائية فقط للاطمئنان . آخر دورة شهرية كانت من حوالي السنتين...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
لدي قصور في الغدة الدرقية و عدم انتظام الدورة الشهرية، وصف لي البروجسترون مرة واحدة كل يوم وأريد التأكد من...
سؤال من أنثى سنة 40
في أمراض نسائية
انا عندي 33سنه ومتزوجه واعاني من نزول دم بعد الدوره في فترة التبويض مع العلم ان دورتي مظبوطه ولا يوجد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أن فتاة عمري40 سنة عملة عملية سنة2008 استأصلت فيها الغدة الدرقية من ذلك اليوم وأنا اعاني من مشكل في العادة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل هناك علاقة بين نقص نشاط الغدة الدرقية و عدم انتظام الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
فتاة عمرها 44 عام عازبة لم يسبق لي الزواج في اليوم الثاني من الدورة الشهرية وجدت مادة بيضاء مثل الحليب...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا مصابة بخمول الغدة الدرقية وفي الشهر الماضي غيرت لي الطبيبة الجرعة من 25 الى 50 ومند دلك الوقت وانا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
الشهر الثاني من الحمل و هرمون الغدة الدرقية tsh6.680 ما الحل هل أتلقى علاج ام ماذا
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض نسائية
هل للمنشطات الجنسيه اي اعراض خطيره مع العلم انا عمري ٣٣ سنه ولم يسبق لي انا اخذتها هل من الممكن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين