حل لنقص حاد في وزن الحامل

icon 2 أكتوبر 2024
icon 242
انا حامل باول الشهر الثالث و وزني نزل ١٠ كغ حيث في بداية الحمل كان ٦٣ و الان اصبح ٥٣ انا محتارة كيف اعالجه انا خايفة يستمر الوضع هكذا … هل يوجد دواء زيادة وزن مسموح للحامل !!
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الطبيعي أن تواجه بعض النساء تغيرات في الوزن خلال الأشهر الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية والغثيان الصباحي أو فقدان الشهية، ولكن لا يمكن القول أن فقدان 10 كغ من الوزن أمر طبيعي، فهي نسبة كبيرة من خسارة الوزن، ويحتاج إلى تقييم طبي للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تساهم في خسارة كل هذا الوزن.

 

من الضروري أن تراجعي طبيبك المتابع للحمل في أسرع وقت ممكن، لأن فقدان هذا القدر من الوزن قد يكون نتيجة لتغيرات طبيعية، لكن يجب تقييم حالتك بدقة للتأكد من أن صحة الجنين وسلامتك ليست في خطر، وبشكل عام فإن الأسباب المحتملة لفقدان الوزن:

    • الغثيان والتقيؤ الشديد: بعض النساء يعانين من غثيان وتقيؤ شديد في الحمل، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
    • التغيرات في الشهية: من الممكن أن تفقدي شهيتك لبعض الأطعمة أو جميعها في بداية الحمل.
    • نقص في التغذية: عدم تناول كمية كافية من الطعام أو العناصر الغذائية المطلوبة قد يؤثر في الوزن.

يجب حاليًا التركيز على تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، جربي تناول وجبات خفيفة وصغيرة على مدار اليوم، وتأكدي من أن الأطعمة التي تتناولينها غنية بالبروتينات، الدهون الصحية، والفيتامينات. مثل الحبوب الكاملة، الزبادي، الأفوكادو، المكسرات، والبيض.

 

بالنسبة لدواء زيادة الوزن فلا يُنصح عادةً باستخدام أي دواء لزيادة الوزن أثناء الحمل، وأفضل طريقة لزيادة الوزن هي من خلال تناول طعام صحي متوازن، وقد تصف لك الطبيبة مجموعة من المكملات الغذائية المهمة لك وللجنين خلال الحمل.

 

للمزيد:

1 2024-10-02T11:53:01+00:00

من الطبيعي أن تواجه بعض النساء تغيرات في الوزن خلال الأشهر الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية والغثيان الصباحي أو... اقرأ المزيد

من الطبيعي أن تواجه بعض النساء تغيرات في الوزن خلال الأشهر الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية والغثيان الصباحي أو فقدان الشهية، ولكن لا يمكن القول أن فقدان 10 كغ من الوزن أمر طبيعي، فهي نسبة كبيرة من خسارة الوزن، ويحتاج إلى تقييم طبي للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تساهم في خسارة كل هذا الوزن.

 

من الضروري أن تراجعي طبيبك المتابع للحمل في أسرع وقت ممكن، لأن فقدان هذا القدر من الوزن قد يكون نتيجة لتغيرات طبيعية، لكن يجب تقييم حالتك بدقة للتأكد من أن صحة الجنين وسلامتك ليست في خطر، وبشكل عام فإن الأسباب المحتملة لفقدان الوزن:

    • الغثيان والتقيؤ الشديد: بعض النساء يعانين من غثيان وتقيؤ شديد في الحمل، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
    • التغيرات في الشهية: من الممكن أن تفقدي شهيتك لبعض الأطعمة أو جميعها في بداية الحمل.
    • نقص في التغذية: عدم تناول كمية كافية من الطعام أو العناصر الغذائية المطلوبة قد يؤثر في الوزن.

يجب حاليًا التركيز على تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، جربي تناول وجبات خفيفة وصغيرة على مدار اليوم، وتأكدي من أن الأطعمة التي تتناولينها غنية بالبروتينات، الدهون الصحية، والفيتامينات. مثل الحبوب الكاملة، الزبادي، الأفوكادو، المكسرات، والبيض.

 

بالنسبة لدواء زيادة الوزن فلا يُنصح عادةً باستخدام أي دواء لزيادة الوزن أثناء الحمل، وأفضل طريقة لزيادة الوزن هي من خلال تناول طعام صحي متوازن، وقد تصف لك الطبيبة مجموعة من المكملات الغذائية المهمة لك وللجنين خلال الحمل.

 

للمزيد:

لا تقلق بعد الشهر الثالث حيزيد الوزن 2 2024-10-02T08:14:56+00:00
لا تقلق بعد الشهر الثالث حيزيد الوزن اقرأ المزيد
لا تقلق بعد الشهر الثالث حيزيد الوزن
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حامل ومرضعة معا مقالات طبية
حمية البحر الابيض المتوسط وصحة الكبد أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً