حل لنقص حاد في وزن الحامل
إجابات الأطباء على السؤال
من الطبيعي أن تواجه بعض النساء تغيرات في الوزن خلال الأشهر الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية والغثيان الصباحي أو فقدان الشهية، ولكن لا يمكن القول أن فقدان 10 كغ من الوزن أمر طبيعي، فهي نسبة كبيرة من خسارة الوزن، ويحتاج إلى تقييم طبي للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تساهم في خسارة كل هذا الوزن.
من الضروري أن تراجعي طبيبك المتابع للحمل في أسرع وقت ممكن، لأن فقدان هذا القدر من الوزن قد يكون نتيجة لتغيرات طبيعية، لكن يجب تقييم حالتك بدقة للتأكد من أن صحة الجنين وسلامتك ليست في خطر، وبشكل عام فإن الأسباب المحتملة لفقدان الوزن:
-
- الغثيان والتقيؤ الشديد: بعض النساء يعانين من غثيان وتقيؤ شديد في الحمل، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
- التغيرات في الشهية: من الممكن أن تفقدي شهيتك لبعض الأطعمة أو جميعها في بداية الحمل.
- نقص في التغذية: عدم تناول كمية كافية من الطعام أو العناصر الغذائية المطلوبة قد يؤثر في الوزن.
يجب حاليًا التركيز على تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، جربي تناول وجبات خفيفة وصغيرة على مدار اليوم، وتأكدي من أن الأطعمة التي تتناولينها غنية بالبروتينات، الدهون الصحية، والفيتامينات. مثل الحبوب الكاملة، الزبادي، الأفوكادو، المكسرات، والبيض.
بالنسبة لدواء زيادة الوزن فلا يُنصح عادةً باستخدام أي دواء لزيادة الوزن أثناء الحمل، وأفضل طريقة لزيادة الوزن هي من خلال تناول طعام صحي متوازن، وقد تصف لك الطبيبة مجموعة من المكملات الغذائية المهمة لك وللجنين خلال الحمل.
للمزيد:
1 2024-10-02T11:53:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%84%D8%AB-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%86%D8%B2%D9%84-%D9%A1%D9%A0-%D9%83%D8%BA-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D9%81%D9%8A-1806357#answer-0من الطبيعي أن تواجه بعض النساء تغيرات في الوزن خلال الأشهر الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية والغثيان الصباحي أو... اقرأ المزيد
من الطبيعي أن تواجه بعض النساء تغيرات في الوزن خلال الأشهر الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية والغثيان الصباحي أو فقدان الشهية، ولكن لا يمكن القول أن فقدان 10 كغ من الوزن أمر طبيعي، فهي نسبة كبيرة من خسارة الوزن، ويحتاج إلى تقييم طبي للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تساهم في خسارة كل هذا الوزن.
من الضروري أن تراجعي طبيبك المتابع للحمل في أسرع وقت ممكن، لأن فقدان هذا القدر من الوزن قد يكون نتيجة لتغيرات طبيعية، لكن يجب تقييم حالتك بدقة للتأكد من أن صحة الجنين وسلامتك ليست في خطر، وبشكل عام فإن الأسباب المحتملة لفقدان الوزن:
-
- الغثيان والتقيؤ الشديد: بعض النساء يعانين من غثيان وتقيؤ شديد في الحمل، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
- التغيرات في الشهية: من الممكن أن تفقدي شهيتك لبعض الأطعمة أو جميعها في بداية الحمل.
- نقص في التغذية: عدم تناول كمية كافية من الطعام أو العناصر الغذائية المطلوبة قد يؤثر في الوزن.
يجب حاليًا التركيز على تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة، جربي تناول وجبات خفيفة وصغيرة على مدار اليوم، وتأكدي من أن الأطعمة التي تتناولينها غنية بالبروتينات، الدهون الصحية، والفيتامينات. مثل الحبوب الكاملة، الزبادي، الأفوكادو، المكسرات، والبيض.
بالنسبة لدواء زيادة الوزن فلا يُنصح عادةً باستخدام أي دواء لزيادة الوزن أثناء الحمل، وأفضل طريقة لزيادة الوزن هي من خلال تناول طعام صحي متوازن، وقد تصف لك الطبيبة مجموعة من المكملات الغذائية المهمة لك وللجنين خلال الحمل.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة 2
في أمراض نسائية
لا اكل الطعام واشعر بالقي والدوخه في الصباح اريد حل لتخفيف تلك الاعراض وماهي الماكولات المناسبه وهل اختاج للادوبه حاليا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
أنا حامل بالشهر الأول وعندي صابونة تبييض فيها زيت اللوز المر وعرق السوس وزيت جلسرين وزيت فيتامين E. هل تضر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين