تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل ممارسة الرياضة قبل الأكل أفضل ولا بعد الأكل , وما الطريقة الصحية لعمل الشوفان والأستفاده منه
23 فبراير 2016
865
هل ممارسة الرياضة قبل الأكل أفضل ولا بعد الأكل , وما الطريقة الصحية لعمل الشوفان والأستفاده منه
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممارسة الرياضه قبل الاكل افضل بكثير و ممارستها بعد الاكل ينبغى يمضى على الاكل ٣ ساعات
0
2016-02-24 00:49:36
![الدكتور طارق لطفي على]()
الدكتور طارق لطفي على
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%88%D9%85%D8%A7-697310
الدكتور طارق لطفي على
باطنية
ممارسة الرياضه قبل الاكل افضل بكثير و ممارستها بعد الاكل ينبغى يمضى على الاكل ٣ ساعات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 فبراير 2016
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ما هو الطعام الذى يجب تناوله بعد ممارسة التمارين الرياضية المختلفة لتقوية العضلات ؟
التغذية المتوازنة مع التركيز علي البروتينات ، وإزالة كان هناك إشراف طبي، فيمكن زيادة الإضافات الغذائية ، وربما الهرمونات.
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض باطنية
التهاب الزائدة المزمن هل يمكن علاجه بلادوية بدون جراحه وباتباع نظام غذائي مناسب وما هو النظام لاني لا اود باجراء...
عليك مراجعة طبيب الجراحه لتقييم وضعك وارشادك
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
نتيجة،،فحص،الدهون. الثلاثية 253 mg/dl لو سمحت كيفية تخفيض النسبة بسرعة, و هل من ممكن ممارسة رياضة المشي يوميا لمدة ساعة؟...
للاسف لم تعلمنا بنتائج الفحوصات الاخرى مثل الكولسترول و LDL و HDL.. هذه المعلومات حتما تؤثر في اختيار العلاج المناسب... اما اذا كانت جميعها طبيعية فينصح بدواء من عائلة ال Fibrates .... حتما ينصح بالمشي لساعة او اكثر ان امكن.. الحمية الغذائية مهمة بالتقليل من الزيوت حاصة الحيوانية منها و المقالي و المشاوي . و الشاورما و الحلويات
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ماهي فوائد حليب الماعز؟؟ هل هو مفيد في زيادة امتصاص الطعام في الأمعاء؟؟؟ هل يزيد الوزن؟؟ ارجو الاجابة الكافية شكراا
حليب الماعز صحى جدا و هو قليل فى الدهون و لهذا لا يساعد على زياده الوزن
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ما هي أفضل طريقة لشرب الدواء عن طريق الفم بحيث نتجنب قدر الامكان من الآثار الجانبية له ونحقق الفائدة المرجوة...
لا توجد طريقة واحدة يمكن تعميمها على كل الأدوية التي يأخذها شخص ما، فلكل دواء محاذيره ولكل فرد خصوصياته ولا بد من اتباع تعليمات الطبيب المعالج.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ما نوع الطعام الذي ينصح بتناوله بعد عملية لغسل المعدة ..وهل ينصح بشرب السوائل؟
شرب السوائل مفيد بعد غسل المعده
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اعاني من قولون عصبي وما الفاكهه المناسبه وهل الشمام مناسب ؟
علاج القولون العصبى اساسا هو علاج التوتر العصبى و ممكن تجربى دواء اميبرامين 25 مج مساء يوميا لمدة 3 شهور و الشمام مناسب
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ماهي الحركات و انواع الاكل التي يجب على مرضى الصدر الاحتياط منها؟ وشكرا
ما المقصود بمرض الصدر ؟ ماذا هناك في الصدر عندك ؟ ومن ماذا تعاني وما هي عوارضك ؟ ومنذ متى ؟
ارجو توضيح السؤال ، اذ لا يكفي ما كتبتيه ولا يوضح اي شيء
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
لو سمحتم الاجابه فى اسرع وقت انا مش بعرف اكل ولا انام ولا اشتغل بقالى 3 شهور انوع الاكل والشرب...
لعلاج ارتجاع المرئ ننصح بالإبتعاد عن الأطعمة الحارة و النعناع الأخضر و التدخين و الكافيين الموجود فى الشاى و القهوة و الشيكولاتة و غيرها، كما يجب تجنب النوم بعد الاكل مباشرةً لمدة 3 ساعات ، و رفع الوسائد اثناء النوم.. و يمكن استخدام اقراص من مادة رابيبرازول وع مضادات الحموضة بمعرفة طبيب الجهاز الهضمى.. مع العلم أن الأعراض الشديدة مثل نقص الشهية أو القئ أو فقدان الوزن، ... كل ذلك يستدعى زيارة الطبيب للتشخيص الصحيح .. و نتمنى لك الشفاء
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
سمعت كثيرا عن فوائد تناول الثوم أو العسل او التمر على الريق ولكن لا اعرف كيف يتم التنسيق بينهم مع...
بدون شك الثوم و العسل و التمر لهم فواءد و لكن هذه الفواءد غير مرطبته باخذهم على الريق لا ادرى من اين اتيت بهذه المعلومه الخاطءه.
التخاص من جرثومة المعده سهل و يوجد دواء اسمه helicure تاخذه لمدة اسبوعين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2577
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4800
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6843
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره