تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهي اعراض نقص الكالسيوم الرد و
28 مارس 2012
5116
مرحبا ماهي أعراض نقص الكالسيوم؟ أرجو الرد وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-03-28T08:54:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الكالسيوم أكثر العناصر المعدنية من حيث تواجده في الجسم,
وحوالي 99% من الكالسيوم يوجد في الهيكل العظمي والأسنان.
نسبة امتصاص الكالسيوم في الجسم تعتمد على عدة عوامل وهي:
• مدي حاجه الجسم للكالسيوم.
• زيادة كمية البروتين في الوجبة .
• وجود سكر الحليب (اللاكتوز) في الوجبة الغذائية.
• يزداد امتصاص الكالسيوم بزيادة الحموضة.
• وجود فيتامين د
• تناسب كمية الكالسيوم الى الفسفور, ((وزيادة الفسفور يقلل من امتصاص الكالسيوم كما أن قلة النشاط الحركي يقلل من امتصاص الكالسيوم)).
** وظائف عنصر الكالسيوم:
1- يدخل في تركيب العظام والأسنان.
2- وظائف العضلات والأعصاب والعكس.
3- المساعدة على امتصاص فيتامين (b12)
4- تنشيط الأنزيمات الضرورية لكثير من العمليات الحيوية .
5- تخثر الدم.
** أعراض نقص الكالسيوم:
1-الكساح.
2-لين العظام.
3- هشاشة وتخلخل العظام .
4- التشنج (( الكزاز)). انخفاض نسبة الكالسيوم عن المستوي الطبيعي يؤدي إلي حدوث تشنجات في العضلات وهي حركات غير منتظمة لا إرادية.
** مصادر الكالسيوم هي:
• الحليب ومنتجاته
• صفار البيض
• الأسماك
الحبوب الكاملة القشرة
• الخضروات الورقية داكنة اللون.
للحصول على كمية كافية من الكالسيوم يستلزم تناول الحليب ومنتجاته ليس فقط في مرحلة الطفولة ولكن حتى للبالغين.
14
2012-03-28T16:17:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%B1%D8%AD%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%B1%D8%AC%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%B4%D9%83%D8%B1%D8%A7-69747#answer-0
الكالسيوم أكثر العناصر المعدنية من حيث تواجده في الجسم,
وحوالي 99% من الكالسيوم يوجد في الهيكل العظمي والأسنان.
نسبة امتصاص الكالسيوم في الجسم تعتمد على عدة عوامل وهي:
• مدي حاجه الجسم للكالسيوم.
• زيادة كمية البروتين في الوجبة .
• وجود سكر الحليب (اللاكتوز) في الوجبة الغذائية.
• يزداد امتصاص الكالسيوم بزيادة الحموضة.
• وجود فيتامين د
• تناسب كمية الكالسيوم الى الفسفور, ((وزيادة الفسفور يقلل من امتصاص الكالسيوم كما أن قلة النشاط الحركي يقلل من امتصاص الكالسيوم)).
** وظائف عنصر الكالسيوم:
1- يدخل في تركيب العظام والأسنان.
2- وظائف العضلات والأعصاب والعكس.
3- المساعدة على امتصاص فيتامين (b12)
4- تنشيط الأنزيمات الضرورية لكثير من العمليات الحيوية .
5- تخثر الدم.
** أعراض نقص الكالسيوم:
1-الكساح.
2-لين العظام.
3- هشاشة وتخلخل العظام .
4- التشنج (( الكزاز)). انخفاض نسبة الكالسيوم عن المستوي الطبيعي يؤدي إلي حدوث تشنجات في العضلات وهي حركات غير منتظمة لا إرادية.
** مصادر الكالسيوم هي:
• الحليب ومنتجاته
• صفار البيض
• الأسماك
الحبوب الكاملة القشرة
• الخضروات الورقية داكنة اللون.
للحصول على كمية كافية من الكالسيوم يستلزم تناول الحليب ومنتجاته ليس فقط في مرحلة الطفولة ولكن حتى للبالغين.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 مارس 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
ماهي أضرار نقص الكالسيوم في الجسم وما هي عوامل التى تساعد على سد نقص الكالسيوم
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
كيف أعراف لو أني لدي نقص في الكالسيوم، وكيف نعوض نقص الكالسيوم؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا أعاني من حصوات في المرارة ولكن لم تسبب أي أعراض لي وانااستخدم حبوب كالسيوم لاني أعاني من نقص في...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
مرحبا السﻻم عليكم دكتور ارجو نصيحة لي زوجي عنده الكرياتينين مرتفعة الى 12.5. علما انه يبلغ من العمر 50 سنة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ماهي اعراض الفتق وكيف اعلم انه يوجد فتق بعد العمليه القيصريه ..ممكن الرد
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
ماهي اعراض التهاب كل نوع من انواع التهاب الكبد ؟عمري 22سنة وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
مرحبا دكتور عندي اللم اسفل البطن تحت السرة فماسبب هذا اللم ارجو الرد علمآ اني متزوجة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
عندي نقص كالسيوم بالجسم وبعد اجراء الفحوصات للاجزاء المسؤلة عن نقص الكالسيوم وجد جميعها سليمة منها الغدة الجنب الدرقية سليمة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
زوجي عندما يشرب الماء يشعر بغثيان ، من جديد هذه الحالة لديه ماهي المشكلة ارجو الرد لوسمحتم
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
هل مريض فيروس سي يعالج من هذا المرض بنسبة 100% ام ماذا ارجو الرد وشكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3435
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
33965
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين