تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...بعد الاكل اشعر بزيادة في ضربات القلب والم في البطن
14 أكتوبر 2016
3269
بعد الأكل وبالذات وجبة الإفطار أشعر بزيادة في ضربات القلب وألم في البطن علما أني مصاب بمرض التهاب الأمعاء، ما السبب؟ وماذا أفعل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-10-14T07:46:30+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، الشعور بزيادة ضربات القلب وألم في البطن بعد الأكل، خاصة وجبة الإفطار، قد يكون له عدة أسباب محتملة، خاصة مع وجود تاريخ مرضي لالتهاب الأمعاء. من بين الأسباب الشائعة:
- متلازمة ما بعد الأكل (Postprandial Syndrome): هذه المتلازمة قد تسبب زيادة في ضربات القلب وأعراض أخرى مثل الدوار والتعب بعد تناول الطعام.
- التهاب الأمعاء: قد يؤدي التهاب الأمعاء إلى تفاقم الأعراض بعد الأكل، حيث يزيد الطعام من تهيج الأمعاء.
- حساسية الطعام أو عدم تحمله: قد يكون لديك حساسية تجاه نوع معين من الطعام تتناوله في وجبة الإفطار.
- الإفراط في تناول الطعام: تناول كميات كبيرة من الطعام يمكن أن يسبب ضغطًا على الجهاز الهضمي وزيادة في ضربات القلب.
- ارتجاع المريء: يمكن أن يسبب ألمًا في البطن وزيادة في ضربات القلب.
- القلق والتوتر: قد يؤدي التوتر والقلق بعد الأكل إلى زيادة ضربات القلب.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: قسّم وجباتك إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلًا من تناول وجبات كبيرة.
- تجنب الأطعمة المهيجة: حاول تحديد الأطعمة التي تزيد من الأعراض وتجنبها. قد تحتاج إلى تدوين ما تأكله ومراقبة الأعراض لتحديد المحفزات.
- تناول الطعام ببطء: تناول الطعام ببطء ومضغ جيد يساعد على الهضم، ويقلل من الضغط على الجهاز الهضمي.
- الاسترخاء بعد الأكل: حاول الاسترخاء والراحة بعد تناول الطعام لتجنب التوتر والقلق.
- ممارسة تقنيات التنفس العميق: يمكن أن تساعد تقنيات التنفس العميق على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل ضربات القلب.
- شرب الماء بكميات كافية: حافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء بانتظام.
- تجنب الكافيين والكحول: يمكن أن يزيد الكافيين والكحول من ضربات القلب وتهيج الأمعاء.
سلامتك، الشعور بزيادة ضربات القلب وألم في البطن بعد الأكل، خاصة وجبة الإفطار، قد يكون له عدة أسباب محتملة، خاصة مع وجود تاريخ مرضي لالتهاب الأمعاء. من بين الأسباب الشائعة:
- متلازمة ما بعد الأكل (Postprandial Syndrome): هذه المتلازمة قد تسبب زيادة في ضربات القلب وأعراض أخرى مثل الدوار والتعب بعد تناول الطعام.
- التهاب الأمعاء: قد يؤدي التهاب الأمعاء إلى تفاقم الأعراض بعد الأكل، حيث يزيد الطعام من تهيج الأمعاء.
- حساسية الطعام أو عدم تحمله: قد يكون لديك حساسية تجاه نوع معين من الطعام تتناوله في وجبة الإفطار.
- الإفراط في تناول الطعام: تناول كميات كبيرة من الطعام يمكن أن يسبب ضغطًا على الجهاز الهضمي وزيادة في ضربات القلب.
- ارتجاع المريء: يمكن أن يسبب ألمًا في البطن وزيادة في ضربات القلب.
- القلق والتوتر: قد يؤدي التوتر والقلق بعد الأكل إلى زيادة ضربات القلب.
إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: قسّم وجباتك إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم بدلًا من تناول وجبات كبيرة.
- تجنب الأطعمة المهيجة: حاول تحديد الأطعمة التي تزيد من الأعراض وتجنبها. قد تحتاج إلى تدوين ما تأكله ومراقبة الأعراض لتحديد المحفزات.
- تناول الطعام ببطء: تناول الطعام ببطء ومضغ جيد يساعد على الهضم، ويقلل من الضغط على الجهاز الهضمي.
- الاسترخاء بعد الأكل: حاول الاسترخاء والراحة بعد تناول الطعام لتجنب التوتر والقلق.
- ممارسة تقنيات التنفس العميق: يمكن أن تساعد تقنيات التنفس العميق على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل ضربات القلب.
- شرب الماء بكميات كافية: حافظ على رطوبة الجسم بشرب الماء بانتظام.
- تجنب الكافيين والكحول: يمكن أن يزيد الكافيين والكحول من ضربات القلب وتهيج الأمعاء.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 أكتوبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا امراة لبنتين واعاني انتفاخ البطن والم في الامعاء ما هو السبب الرئيسي
سؤال من ذكر سنة 35
في أمراض باطنية
مقياس السكر في الدم تجاوز 290 علما اني قمت بمراقبة السكر في الدم بعد وجبة الغداذ مباشرة ما العمل هل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اشعر بالضيق كل ما انتهيت من وجبة طعام وان ضربات القلب تظهر في الجهة اليسرى عاى شكل رجفات علما انني...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا شاب عمري 35 سنة أعانى من الم في الصدر والبطن مع خفقان للقلب قد يستمر ساعة خاصة بعد الأكل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
كل يوم في رمضان بعد وجبة الافطار اشعر بالم وانتفاخ في أسفل بطني من الجهة اليسرى ويستمر لساعات ثم يختفي...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض باطنية
بعد عملية استاصال المرارة اصبحت اشعر بالم في بطني عند الاكل ما السبب علما باني قمت بالعملية من شهر ونصف
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
اشكو من الم اسفل البطن مستمر بالجهة اليسري مع تنميل والم في القدمين واحيانا زيادة ضربات القلب والتعب العام وحكة...
سؤال من ذكر سنة 29
في أمراض باطنية
اعاني من حرقة اسفل البطن من الجهة اليمنى مع بعض الاوجاع الطفيفة في الامعاء و انتفاخ البطن بعد الاكل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
لو سمحتم عندي مشكلة في معدتي وبالذات بعد الاكل بحس باضطرابات وتقلصات وزغورة وبحس اني عاوز اذهب الي الحمام ولكن...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كلما أكلت اى وجبة سواء الافطار او الغذاء او عندما استيقظ من النوم اقوم بأكل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4184
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين