أنا عندي إحساس إني لازم أروح التواليت ساعات. ما بيكون في شي مو 24 ساعة، بس أحيانًا بيروح الإحساس ويجي في نفس اليوم. كأنه العضلات منقبضة جدا في منطقة تناسلية...
الأعراض التي تصفينها، تشير إلى حالة تُعرف بـ فرط توتر عضلات قاع الحوض هذه الحالة، تظل عضلات الحوض في حالة انقباض وتشنج مستمر ولا تتمكن من الاسترخاء بشكل طبيعي، مما يؤدي لضغط على المثانة والإحساس بالحاجة المتكررة لدخول الحمام حتى دون وجود ألم أو حرقة.التركيز على التنفس العميق يساعد في إرخاء عضلات الحوض بشكل طبيعي و حاولي عدم الضغط على عضلاتكِ بشدة عند دخول الحمام، واتركي البول يتدفق بانسيابية.
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني