سؤال من ذكر 29 سنة

أمراض المسالك البولية والتناسلية

في واحد صديقي بيمارس العادة السرية بحاول امنعه مش عارف ممكن مساعده

icon تم إنشاؤها في 27 أغسطس 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 947
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في واحد صديقي بيمارس العادة السرية بحاول امنعه مش عارف ممكن مساعده؟

إجابات الأطباء على السؤال

يجب العلم أن الجسم يحتاج لبعض الوقت قبل العودة لطبيعته بعد ترك العادة السرية، وهذا يعني أنه يجب معرفة أن الإفراط في ممارسة العادة السرية قد يؤثر بشكل سلبي على كفاءة الجماع في المستقبل وقد يؤدي إلى صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية وإن الإقلاع عن ممارسة هذه العادة يتطلب الصبر وضرورة اتباع النصائح والتعليمات التالية:

  • تجنب مشاهدة المواقع الإباحية التي تزيد الرغبة في ممارسة العادة السرية.
  • المحافظة على النشاط والبحث عن طريقة من أجل ملء وقت الفراغ عن طريق ممارسة هواية معينة أو تعلم مهارة جديدة وغيرها.
  • وضع أهداف مستقبلية جديدة وتوجيه الطاقة والرغبة في سبيل تحقيق هذه الأهداف.
  • طلب المساعدة من شخص مختص ومستشار بالصحة الجنسية.
  • قضاء المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء.
  • ممارسة التمارين الرياضية مع التركيز على الركض، والسباحة، ورفع الأثقال.
  • محاولة الانضمام إلى مجموعات الدعم.
  • تجنب قضاء الوقت وحيداً.

للمزيد:

المرجع:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التمر غذاء ودواء في ان واحد مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً