تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سلس بالبول شبه مزمن
16 يناير 2025
220
عندي كان سابقا سلس بالبول شبه مزمن، لكن بعد فترة بدأ يقل وصار بشكل متقطع أحيانا بداية العشرين، وصار نادرا مثلا مرة كل ستة أشهر وأربعة اليوم حدث أثناء نوم ما العلاج عمري 25
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2025-01-16T07:05:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك عدة أمور، ومنها:
- تدريب المثانة على تأخير التبول بعد الشعور بحاجة ملحة للتبوّل، وربما تبدأ بتجربة حبس البول لمدة 10 دقائق في كل مرة تشعر فيها بحاجة ملحة للتبوّل. والهدف من ذلك هو إطالة الوقت بين مرات الذهاب إلى المرحاض تدريجيًا حتى تصل إلى التبوّل فقط كل ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات ونصف.
- إفراغ المثانة مرتين، وذلك للتعود على إفراغ المثانة تمامًا، ومن ثم تجنب سلس البول الفيضي. ويعني إفراغ المثانة مرتين التبوّل، ثم الانتظار لبضع دقائق قبل المحاولة مرة أخرى.
- تحديد جدول زمني لمرات الذهاب إلى المرحاض، وذلك بالتبوّل كل ساعتين إلى أربع ساعات بدلاً من الانتظار حتى الشعور بالحاجة إلى ذلك.
- ضبط شرب السوائل والنظام الغذائي لاستعادة السيطرة على المثانة. وقد يلزم التقليل من شرب الكافيين أو الأطعمة الحامضة أو الإقلاع عنها. حيث يمكن أن يعمل تقليل شرب السوائل أو إنقاص الوزن أو زيادة النشاط البدني أيضًا على تخفيف المشكلة.
- ممارسة تمارين كيجل.
هناك عدة أمور، ومنها:
- تدريب المثانة على تأخير التبول بعد الشعور بحاجة ملحة للتبوّل، وربما تبدأ بتجربة حبس البول لمدة 10 دقائق في كل مرة تشعر فيها بحاجة ملحة للتبوّل. والهدف من ذلك هو إطالة الوقت بين مرات الذهاب إلى المرحاض تدريجيًا حتى تصل إلى التبوّل فقط كل ساعتين ونصف إلى ثلاث ساعات ونصف.
- إفراغ المثانة مرتين، وذلك للتعود على إفراغ المثانة تمامًا، ومن ثم تجنب سلس البول الفيضي. ويعني إفراغ المثانة مرتين التبوّل، ثم الانتظار لبضع دقائق قبل المحاولة مرة أخرى.
- تحديد جدول زمني لمرات الذهاب إلى المرحاض، وذلك بالتبوّل كل ساعتين إلى أربع ساعات بدلاً من الانتظار حتى الشعور بالحاجة إلى ذلك.
- ضبط شرب السوائل والنظام الغذائي لاستعادة السيطرة على المثانة. وقد يلزم التقليل من شرب الكافيين أو الأطعمة الحامضة أو الإقلاع عنها. حيث يمكن أن يعمل تقليل شرب السوائل أو إنقاص الوزن أو زيادة النشاط البدني أيضًا على تخفيف المشكلة.
- ممارسة تمارين كيجل.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يناير 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 35
انا صرلي تقريبا 5 ايام عندي حرقة بالبول بشكل قوي مع وجع وبعد ما خلص من التواليت بحس بدفع وضغط...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب ابلغ من العمر 37 عام وكنت اعاني من التبول وقت النوم واناطفل حتى وصل عمري 18 عام بعدها...
سؤال من أنثى سنة
عمري16تقريبا وأععاني من ألم وحرقة أثناء آلتبول بشكل متقطع ومن فترة طويلة جدا من 3سنين تقريبا فترة وفترة وأجريت تحاليل...
سؤال من أنثى سنة
ابني عمره خمس سنوات واربعة اشهر بدا اليوم يعاني من نزول دم بعد التبول مع ألم بسيط في العضو حيث...
سؤال من أنثى سنة
حالة تبول لا ارادي بكميات قليله قطرات احيانا واحيانا متوسط الكمية وصار لها الحاله اكثر من شهر واحيانا اشعر بحرقة...
سؤال من ذكر سنة 22
سلام عليكم انا مدمن علي العاده السريه للاسف واتوب واعود اليها لكن الحمدلله نويت هذه المره عدم العوده كان بيجيلي...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من اضطراب الحيض عمري 27 سنه و عندي 2 اطفال والحيض متقطع كل شهرين مره اخذ الحبوب المنظمة ينتظم...
سؤال من أنثى سنة 25
عندي سلس ورحت اليوم راجعت مسالك وعملولي فحوصات انا غير متزوجة عمري 25 فحوصات الدم طلعت كلها ممتازة بس ماعرفت...
سؤال من ذكر سنة
كيس الصفن يتمدد وينكمش باستمرار واحس به اثناء ذلك وصار يقلقني، ذهبت الى الطبيب وكشف بالسونار وقال بداية ظهور دوالي.....
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 25 اليوم الصبح عانيت من احتباس البول مباشرة بعد استيقاظي من النوم بالرغم من المثانة ممتلئة وصار...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1432
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين