تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في باطن القدم اليسرى
26 نوفمبر 2024
31
أعاني من شهر من ألم في باطن القدم... لا يوجد ارتفاع في نسب حمض اليوريك أو أملاح، ولكن يوجد ارتفاع في نسب الكوليسترول و الشحوم و الدهون الثلاثية، مع العلم عملي كمدرس يتطلب وقوف طويل
2
14 ديسمبر 2024
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، قد يكون سبب شعورك بألم في أسفل قدمك ناتجًا عن الوقوف لساعات طويلة، كما من المحتمل أن تسبب مستويات الكوليسترول المرتفعة ترسبات في الشرايين، مما يؤدي إلى تضييقها، ويمكن أن يؤدي هذا إلى مرض الشرايين المحيطية، مما قد يسبب تقييداً لتدفق الدم إلى ساقيك وقدميك، والشعور بالألم، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي:
- ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة.
- ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- وجود مشكلة في الأعصاب الممتدة للقدم، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية.
- التهاب اللفافة الأخمصية؛ وهو التهاب شريط الأنسجة الذي يسمى اللفافة الأخمصية والذي يمتد من عظم الكعب إلى قاعدة أصابع قدميك.
قد يكون هناك أسباب أخرى لشعورك بألم باطن القدم، ولذلك من الأفضل استشارة طبيب مختص بالأمراض العظمية لتحديد التشخيص الصحيح، وعلاج حالة ارتفاع الكوليسترول لديك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- خذ قسطًا من الراحة بين الحين والآخر أثناء عملك.
- ارفع قدمك عندما تستطيع ذلك.
- ضع كيسًا من الثلج على المنطقة المؤلمة لمدة 10-20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- ارتدي أحذية مريحة ذات كعب منخفض ونعل ناعم.
- حاول إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- جرب تمارين التمدد البسيطة لقدمك وكاحلك.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو جل الإيبوبروفين أو أقراص الإيبوبروفين.
- تجنب ممارسة الأنشطة الرياضية التي تسبب ضغطًا زائدًا على القدم، مثل المشي السريع أو الجري أو القفز.
للمزيد:
0 2024-12-14 05:32:27د. دعاء المصري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B3%D8%A8-1811446
د. دعاء المصري
صيدلاني
أتمنى لك السلامة، قد يكون سبب شعورك بألم في أسفل قدمك ناتجًا عن الوقوف لساعات طويلة، كما من المحتمل أن تسبب مستويات الكوليسترول المرتفعة ترسبات في الشرايين، مما يؤدي إلى تضييقها، ويمكن أن يؤدي هذا إلى مرض الشرايين المحيطية، مما قد يسبب تقييداً لتدفق الدم إلى ساقيك وقدميك، والشعور بالألم، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي:
- ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة.
- ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- وجود مشكلة في الأعصاب الممتدة للقدم، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية.
- التهاب اللفافة الأخمصية؛ وهو التهاب شريط الأنسجة الذي يسمى اللفافة الأخمصية والذي يمتد من عظم الكعب إلى قاعدة أصابع قدميك.
قد يكون هناك أسباب أخرى لشعورك بألم باطن القدم، ولذلك من الأفضل استشارة طبيب مختص بالأمراض العظمية لتحديد التشخيص الصحيح، وعلاج حالة ارتفاع الكوليسترول لديك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- خذ قسطًا من الراحة بين الحين والآخر أثناء عملك.
- ارفع قدمك عندما تستطيع ذلك.
- ضع كيسًا من الثلج على المنطقة المؤلمة لمدة 10-20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- ارتدي أحذية مريحة ذات كعب منخفض ونعل ناعم.
- حاول إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- جرب تمارين التمدد البسيطة لقدمك وكاحلك.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو جل الإيبوبروفين أو أقراص الإيبوبروفين.
- تجنب ممارسة الأنشطة الرياضية التي تسبب ضغطًا زائدًا على القدم، مثل المشي السريع أو الجري أو القفز.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
راجع طبيب العظام والعلاج الطبيعي
0
2024-12-10 08:03:04
![الدكتور احمد عبدالرحمن محمد]()
الدكتور احمد عبدالرحمن محمد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B3%D8%A8-1811446
الدكتور احمد عبدالرحمن محمد
جراحة الكلى والمسالك البولية والذكورة والعقم
راجع طبيب العظام والعلاج الطبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 ديسمبر 2024
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أعاني من كثرة التبول منذ زمن طويل بمعدل تبول كل ساعة تقريبًا، فهل من الطبيعي التبول كل ساعة؟
لا، التبول كل ساعة ليس أمرًا طبيعيًا، ففي المتوسط يقدر المعدل الطبيعي للحاجة لاستخدام الحمام للتبول حوالي 6-7 مرات في اليوم، وعليه فإن معدل التبول الذي يفوق هذا العدد قد يدل على مشكلة صحية، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب، فهناك العديد من الأسباب المحتملة لكثرة التبول، ومنها الآتي:
- مرض السكري: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى زيادة إنتاج البول.
- التهاب المسالك البولية: يمكن أن تسبب العدوى التهابًا في المسالك البولية، مما يؤدي إلى زيادة التبول.
- التهاب البروستاتا: يمكن أن يؤثر التهاب البروستاتا على المثانة ويسبب التبول المتكرر.
- متلازمة فرط نشاط المثانة: يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى انقباضات غير طبيعية في المثانة، مما يؤدي إلى الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
- الحمل: قد تساهم الهرمونات التي ترتفع خلال الحمل إلى زيادة الحاجة إلى التبول.
- بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مدرات البول، زيادة التبول.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في الحد من مشكلة كثرة التبول حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:
- تجنب شرب الكثير من السوائل قبل النوم.
- الحد من استهلاك الكافيين.
- تجنب الأطعمة الحارة.
- ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات المثانة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل صحيح أن شرب الماء بكثرة دفعة واحدة مثل نصف لتر يرهق الكلى لمن لديه التهاب بالكلى، وفي هذه الحالة...
نعم، شرب الماء بكثرة دفعة واحدة قد يرهق الكلى لمن لديه التهاب بالكلى، ومن الأسباب ما يلي:
- تعمل الكلى على تصفية الدم من الفضلات والسموم، وتحتاج إلى وقت لفعل ذلك.
- شرب الماء بكثرة دفعة واحدة يزيد من حجم الدم بشكل سريع، مما يرهق الكلى ويجعلها تعمل بجهد أكبر.
- قد يؤدي ذلك إلى تراكم السوائل في الجسم، مما قد يزيد من أعراض التهاب الكلى مثل التورم وضيق التنفس.
في حالة التهاب الكلى، يجب شرب الماء بكميات معتدلة على مدار اليوم، وبشكل عام لا توجد كمية محددة من الماء يجب شربها خلال وقت السحور، وإنما يعتمد ذلك على كمية الماء التي تشربها خلال وقت الإفطار بشكل عام، فلا يفضل شرب الماء بكثرة في جميع الأحوال وإنما توزيع شرب الماء على كامل فترة الإفطار.
ينصح بشرب ما لا يقل عن 2-3 لتر من الماء في رمضان، مع الإشارة إلى أن ذلك يتضمن السوائل الأخرى، مثل العصائر، وشاي الأعشاب، والحساء، وبشكل عام، ينصح بشرب الماء حتى الشعور بالارتواء دون الإفراط.
أنصحك في جميع الأحوال باستشارة الطبيب حول كمية الماء المناسبة لك ليتم تقديرها بحسب حالتك الصحية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 27
هل عملية دوالي بالمنظار هي نفسها عملية الدوالي ب الميكروسكوبيه
أنا الحقيقة ما بعملا لا عالميكروسكوب ولا بالمنظار أنا بعملها بطريقة الفتح العادي بالمنظار إذا صارت بإيد واحد شاطر كويسة مافي أي مشكلة أنا بفضلها عن الميكروسكوب
سؤال من ذكر سنة 33
كان في الم في اسلف البطن من الجهة اليمنى مع الم وانتفاخ في الخصيه اليمنى ف استمريت بشرب الماء وقللة...
كنت تعاني من التهاب خصيه وبربخ حاد وقد تراجع يفضل اخذ مضاد وذمه وتبريد الخصيه
سؤال من أنثى سنة 27
هناك ضمور في إحدى الخصيتين نتيجه عمليه الدوالي بها فهل تسبب العقم أو تأخر الإنجاب ولابد من العمليات مثل الحقن...
اذا كانت الخصية الأخرى سليمة فهذا يعني ان القدرة الانجابية لن تتأثر.. أما إذا حدث الضمور في الخصيتين و أظهرت الفحوصات عدم وجود حيوانات منوية فهذا يستدعي عمليات سحب الحيوانات المنويه من الخصية بالمايكروسكوب الجراحي
د. مصعب المومني
عيادة الدكتور مصعب المومني جراحة المسالك البولية و الكلى والعقم والذكورة DOCTOR MOSAB UROLOGY CLINIC
سؤال من ذكر سنة 24
قمت بعملية دوالي الخصية منذ 20 يوم وقمت بفك الخياطة منذ 5 ايام واليوم ذاهب إلى حمام السباحة المعالج بالكلور...
افضل عدم تعرض جلد الخصيه للمطهرات وخاصه فى وجود جرح او اثار جرح
سؤال من أنثى سنة 62
تعاني امي من ارتفاع ضغط الدم وكثرة التبول بكميات قليلة ما سببه هل دواء الضغط يسبب كثرة التبول؟
نعم، قد يكون لدواء ارتفاع ضغط الدم مثل مدرات البول سبباً في زيادة التبول بكميات قليلة، فإذا كانت أمك تتناول دواءً لضغط الدم فقد يكون هو المسبب في تحفيز الكلى لإفراز المزيد من البول، ويعتمد ذلك على نوع الدواء الذي تتناولها أمك.
أود لفت انتباهك إلى أنه في جميع الأحوال يجب على والدتك مراجعة الطبيب للكشف عن سبب كثرة التبول لأن التبول المتكرر وبكميات قليلة قد يدل على بعض المشاكل الصحية في الجهاز البولي، والتي يجب عدم إهمال علاجها، ومن أسباب كثرة التبول بكميات قليلة الأخرى، وما يلي:
- أمراض الكلى: يمكن أن تؤدي أمراض الكلى إلى احتباس السوائل في الجسم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وكثرة التبول.
- داء السكري: يمكن أن يؤدي داء السكري إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما قد يتسبب في كثرة التبول.
- عدوى المسالك البولية: يمكن أن تسبب عدوى المسالك البولية كثرة التبول، وقد ترافقها أعراض أخرى مثل حرقة البول وألمًا في منطقة الحوض.
- سلس البول: يمكن أن تسبب مشاكل في السيطرة على المثانة، مثل سلس البول، كثرة التبول.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 18
ياطبيب احس بألم عند التبول وللبول رائحه كريهه ولون البول أصفر غامق مره وقد التحقت بأطباء في مدينتي ولكن يكتبوا...
ضروري من عمل مزرعة بول وحساسية للمضاد
سونار علي البطن والحوض والمثانة ممتلئة
سؤال من أنثى سنة 17
اربع سنوات متزوج ولم انجب أطفال اريد معرفة نتائج التحليل
الحركة في الحركة بس لازم يكرر التحليل بعد اسبوعين من اول مرة
سؤال من أنثى سنة 36
فضلاً هل النتيجه تنفي نسب الابن بالاب ؟ من خلال فحص الكروسومات ؟! اريد ترجمه للنتيجه باللغه العربيه
استشيري اختصاصي في الوراثة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره