تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في باطن القدم اليسرى
26 نوفمبر 2024
113
أعاني من شهر من ألم في باطن القدم... لا يوجد ارتفاع في نسب حمض اليوريك أو أملاح، ولكن يوجد ارتفاع في نسب الكوليسترول و الشحوم و الدهون الثلاثية، مع العلم عملي كمدرس يتطلب وقوف طويل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-11-26T19:19:25+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، قد يكون سبب شعورك بألم في أسفل قدمك ناتجًا عن الوقوف لساعات طويلة، كما من المحتمل أن تسبب مستويات الكوليسترول المرتفعة ترسبات في الشرايين، مما يؤدي إلى تضييقها، ويمكن أن يؤدي هذا إلى مرض الشرايين المحيطية، مما قد يسبب تقييداً لتدفق الدم إلى ساقيك وقدميك، والشعور بالألم، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي:
- ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة.
- ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- وجود مشكلة في الأعصاب الممتدة للقدم، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية.
- التهاب اللفافة الأخمصية؛ وهو التهاب شريط الأنسجة الذي يسمى اللفافة الأخمصية والذي يمتد من عظم الكعب إلى قاعدة أصابع قدميك.
قد يكون هناك أسباب أخرى لشعورك بألم باطن القدم، ولذلك من الأفضل استشارة طبيب مختص بالأمراض العظمية لتحديد التشخيص الصحيح، وعلاج حالة ارتفاع الكوليسترول لديك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- خذ قسطًا من الراحة بين الحين والآخر أثناء عملك.
- ارفع قدمك عندما تستطيع ذلك.
- ضع كيسًا من الثلج على المنطقة المؤلمة لمدة 10-20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- ارتدي أحذية مريحة ذات كعب منخفض ونعل ناعم.
- حاول إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- جرب تمارين التمدد البسيطة لقدمك وكاحلك.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو جل الإيبوبروفين أو أقراص الإيبوبروفين.
- تجنب ممارسة الأنشطة الرياضية التي تسبب ضغطًا زائدًا على القدم، مثل المشي السريع أو الجري أو القفز.
للمزيد:
0 2024-12-14T05:32:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B3%D8%A8-1811446#answer-0
أتمنى لك السلامة، قد يكون سبب شعورك بألم في أسفل قدمك ناتجًا عن الوقوف لساعات طويلة، كما من المحتمل أن... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، قد يكون سبب شعورك بألم في أسفل قدمك ناتجًا عن الوقوف لساعات طويلة، كما من المحتمل أن تسبب مستويات الكوليسترول المرتفعة ترسبات في الشرايين، مما يؤدي إلى تضييقها، ويمكن أن يؤدي هذا إلى مرض الشرايين المحيطية، مما قد يسبب تقييداً لتدفق الدم إلى ساقيك وقدميك، والشعور بالألم، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي:
- ارتداء أحذية ضيقة وغير مريحة.
- ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- وجود مشكلة في الأعصاب الممتدة للقدم، مثل اعتلال الأعصاب المحيطية.
- التهاب اللفافة الأخمصية؛ وهو التهاب شريط الأنسجة الذي يسمى اللفافة الأخمصية والذي يمتد من عظم الكعب إلى قاعدة أصابع قدميك.
قد يكون هناك أسباب أخرى لشعورك بألم باطن القدم، ولذلك من الأفضل استشارة طبيب مختص بالأمراض العظمية لتحديد التشخيص الصحيح، وعلاج حالة ارتفاع الكوليسترول لديك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:
- خذ قسطًا من الراحة بين الحين والآخر أثناء عملك.
- ارفع قدمك عندما تستطيع ذلك.
- ضع كيسًا من الثلج على المنطقة المؤلمة لمدة 10-20 دقيقة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.
- ارتدي أحذية مريحة ذات كعب منخفض ونعل ناعم.
- حاول إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- جرب تمارين التمدد البسيطة لقدمك وكاحلك.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو جل الإيبوبروفين أو أقراص الإيبوبروفين.
- تجنب ممارسة الأنشطة الرياضية التي تسبب ضغطًا زائدًا على القدم، مثل المشي السريع أو الجري أو القفز.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 ديسمبر 2024
راجع طبيب العظام والعلاج الطبيعي
0
2024-12-10T08:03:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D9%86%D8%B3%D8%A8-1811446#answer-1
![الدكتور احمد عبدالرحمن محمد]()
الدكتور احمد عبدالرحمن محمد
جراحة الكلى والمسالك البولية والذكورة والعقم
راجع طبيب العظام والعلاج الطبيعي اقرأ المزيد
راجع طبيب العظام والعلاج الطبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أعاني من كثرة التبول منذ زمن طويل بمعدل تبول كل ساعة تقريبًا، فهل من الطبيعي التبول كل ساعة؟
سؤال من ذكر سنة 37
ماذا يحدث اذا تم قطع الحبل الشوكي؟ أي ما هي المضاعفات التي تنتج عند التعرض لإصابة أو حادثة تسبب قطع...
سؤال من ذكر سنة 29
ما هي افضل الوجبات الغذائية و المكملات و الاعشاب الطبيعية المفيدة المساعدة مع المضاد الحيوي لطرد بكتيريا من البول
سؤال من أنثى سنة 60
نتيجة فحص الدم لدي كانت ال kreatinin 0.97 اريد ان اعرف من فضلكم دكتور ماهي الإجراءات الواجب عليي اتباعها الآن...
سؤال من أنثى سنة 17
ما هي أسباب ظهور فتق الخصية (الإربي) عند الشخص البالغ؟
سؤال من ذكر سنة 25
يعاني أخي من دوالي الخصية ونريد أن نعرف هل يمكن علاج دوالي الخصية بالليزر؟
سؤال من أنثى سنة 37
قرأت أن بعض الحيوانات لديها أكثر من عقل واحد، هل ينطبق ذلك على الإنسان ؟ يعني كم عقل في الانسان؟
سؤال من ذكر سنة 45
نتيجة صدمة بوفاة والدتي أصبحت أتبول كثيرا مع العلم أن والدتي ووالدي ليس لديهم سكري فقط والدتي كان لديها ضغط...
سؤال من ذكر سنة 39
لقد سمعت عن الصمغ العربي وان له فوائد كثيره فما هي الامراض التي يعالجها الصمغ العربي؟
سؤال من أنثى سنة
هل صحيح أن شرب الماء بكثرة دفعة واحدة مثل نصف لتر يرهق الكلى لمن لديه التهاب بالكلى، وفي هذه الحالة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين