اعاني من قصر العضو واخذت دافلون وميلجا وارك زنك

بدايةً، من المهم التأكيد على أن مفهوم "القصر" يختلف من شخص لآخر، وما يعتبره البعض قصيرًا قد يكون طبيعيًا تمامًا. ومع ذلك، إذا كنت تشعر بقلق حقيقي بشأن حجم العضو، فمن الضروري مناقشة هذا الأمر مع طبيبك، وبالنسبة للأدوية التي ذكرتها:

• دافلون: يستخدم عادة لتحسين الدورة الدموية وقد يوصف في حالات معينة لتحسين الانتصاب، ولكن ليس له تأثير مباشر على حجم العضو.
• ميلجا (فيتامين ب المركب): يساعد في تحسين وظائف الأعصاب وقد يكون مفيدًا إذا كان هناك مشاكل عصبية تؤثر على الانتصاب.
• أرك زنك: الزنك ضروري لصحة الجسم بشكل عام وقد يلعب دورًا في إنتاج هرمون التستوستيرون، ولكن تأثيره على حجم العضو محدود.

إذا لم تجد تحسنًا بعد استخدام هذه الأدوية، فمن المهم العودة إلى طبيبك لتقييم حالتك مرة أخرى والبحث عن أسباب أخرى محتملة أو علاجات بديلة.

سرعة القذف مشكلة شائعة تصيب العديد من الرجال، ويمكن علاجها بعدة طرق، وفيما يلي بعض النصائح للتعامل مع سرعة القذف:

• تقنيات التحكم:
  • تقنية الضغط (Squeeze Technique): عندما تشعر بقرب القذف، اضغط برفق على رأس القضيب لبضع ثوانٍ حتى يزول الشعور.
  • تقنية البدء والتوقف (Start-Stop Technique): مارس الجنس حتى تشعر بقرب القذف، ثم توقف تمامًا حتى يزول الشعور، ثم استأنف. كرر هذه العملية عدة مرات قبل أن تسمح لنفسك بالقذف.
• تمارين كيجل: تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في التحكم في القذف. يمكنك القيام بتمارين كيجل عن طريق شد عضلات قاع الحوض كما لو كنت تحاول منع التبول، ثم الاسترخاء. كرر هذا التمرين عدة مرات في اليوم.
• استخدام الواقي الذكري السميك: قد يساعد في تقليل الإحساس وبالتالي تأخير القذف.
• تغيير الوضعيات: بعض الوضعيات قد تزيد من الإحساس، لذا حاول تجنبها.
• الأدوية: هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في تأخير القذف، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.
• العلاج النفسي: في بعض الحالات، قد يكون العلاج النفسي مفيدًا، خاصة إذا كانت المشكلة مرتبطة بالقلق أو التوتر.