استمنيت اشهر الآن اتبول مرات في اليوم اشرب لتر من الماء يوميا امارس ال
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أهلا أمارس العادة السرية منذ عدة أشهر والآن أتبول تقريبا 10 مرات يوميا أحيانا مرتين كل ساعة وأحيانا مرة كل...
سؤال من ذكر سنة
عندي سلس بول وتكرار التبول فقط نهارا وليس في الليل اشرب شاي دون سكر ستة اكواب في اليوم ولكن بعد...
سؤال من ذكر سنة
عمري17سنة من اسبوعين اصبحت اذهب للتبول اكثر من المعتاد ومنذ يومين اصبحت اذهب كل نصف ساعة مع الشعور باحتباس البول...
سؤال من ذكر سنة
وزني 165 كيلو و لا أستطيع القيام بأنشطة رياضية أشرب كميات كبيرة من الماء رغم ذلك و أتعدى 8 لتر...
في حال كان الوزن 165 كيلوغرام فهذا يعني أن مؤشر كتلة الجسم أكثر من 40 ويدل هذا الرقم على السمنة المفرطة التي يجب أن يتم علاجها والتخلص منها بأسرع وقت ممكن تجنباً لأي مضاعفات خطيرة تهدد الحياة ومن خيارات علاج السمنة المفرطة:
- التقليل من عدد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها في اليوم تحت إشراف أخصائي التغذية.
- تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة مثل الفواكه والخضروات، مصادر البروتين الخالية من الدهون مثل العدس والفول وفول الصويا، اللحوم الخالية من الدهون مثل الأسماك وغيرها.
- الحد من تناول الملح والسكر.
- تجنب تناول الأطعمة عالية الكربوهيدرات والغنية بالدهون.
- زيادة النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية قدر المستطاع.
- استشارة الطبيب المختص حول الأدوية التي يمكن استخدامها للتخلص من الوزن الزائد مثل أورليستات وغيرها.
- استشارة الطبيب حول بالون المعدة.
- استشارة الطبيب حول عمليات السمنة المفرطة مثل تغيير مسار المعدة، قص أو تكميم المعدة، ربط المعدة وغيرها.
للمزيد:
- السمنة: أسبابها، أعراضها و طرق علاجها
- السمنة ماهي؟؟ هل هي نعمة او نقمة والعلاج الامثل لها
- مؤشر كتلة الجسم و السمنة
- نصائح لعلاج السمنة
- السمنة وخياراتها العلاجية
- هل السمنة وراثية ؟
- مخاطر السمنة
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
أعاني من كثرة التبول للدرجة التى صار معها النوم مستحيلا، اشعر برغبة بإفراغ المثانة كل نص ساعة وتكون الكمية قليلة...
سؤال من ذكر سنة
هل التبول بكثرة بعد شرب الماء والسوائل طبيعي احيانا أتبول 10 مرات أو 12 وانا عندي 12 سنة
سؤال من ذكر سنة 26
انا شاب ابلغ من العمر ٢٤ بدأت بالذهاب الى النادي الرياضي الخاص برفع الاثقال منذ ٣ اسابيع ومنذ تلك المدة...
سؤال من ذكر سنة 48
ابلغ من العمر 47 واعاني من جفاف شديد واشرب الما بكميات قليله كوب او كوبين. وكنت اذهب الي الحمام بشكل...
سؤال من ذكر سنة 4
26 وغير متزوج ولا أشرب الماء بكثرة وامارس العادة مرتين أسبوعيا وممكن أشاهد لقطات إباحية وبعد إحدى هذه المرات حدث...
سؤال من ذكر سنة
عمري 52 سنة استهلك 02 لتر من الماء في اليوم واتبول 06 مرات في اليوم وحوالي 03 لترات من البول....
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره