2014-11-20 
1
إجابة السؤال
لا داعي لذلك وإن كان لجيك رغبة بذلك فبتجنب الجوع وتوزيع الوجبة الغذائية اليومية إلى خمسة أو ستة وجبات صغيرة بفاصل ساعتين أو ثلاثة ، وعدم تناول الدهون التي من أصل جيواني والأطعمة المقلية، مع عدم الإفراط في تناول النشويات مع ممارسة يومية للرياضة
1
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
لبنان
009647901458386
/اسئلة-طبية/امراض-القلب-و-الشرايين/نسبة-الكوليسترول-عندى-ldl-133-hdl-50-عايز-اقلل-نسبة-ldl-336763
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية - 2014-11-20
لا داعي لذلك وإن كان لجيك رغبة بذلك فبتجنب الجوع وتوزيع الوجبة الغذائية اليومية إلى خمسة أو ستة وجبات صغيرة بفاصل ساعتين أو ثلاثة ، وعدم تناول الدهون التي من أصل جيواني والأطعمة المقلية، مع عدم الإفراط في تناول النشويات مع ممارسة يومية للرياضة
غير مفيد 
مفيد 
