نسبة الكوليسترول عندى ldl hdl عايز اقلل نسبة ldl

لا داعي للقلق، لكن حبذا لو ذكرت الطول والوزن لتكون الاجابة اكثر دقة، لكن كون الكوليستيرول الحميد مرتفع وثلاثي الغليسريد منخفض فهذان عاملان صحيان جيدان وكل ما ننصحك به هو زيادة البروتيات المختلفة بكافة انواعها والتقليل من النشويات خاصة البطاطا والخبز والرز والعصائر قدر المستطاع وممارسة الرياضة بشكل منتظم

لا داعي النتائج طبيعية ولكن ينبغي ان تعمل على زيادة hdl اكثر والقول الفصل للطبيب المشرف على السكري لديك

لا داعي للقلق وكل ما هو مطلوب منك زيادة مستوى التمارين الرياضية خاصة المشي

نسب دهون الدم المتوقعة ترتبط بشكل عام بما يعرف بعوامل الخطورة لقصور الشرايين التاجية اي ان مثلا الارقام لدي من لديه قصور تختلف تماما عن الارقام المرجوه لمن ليس كذلك اما نسبة الدهون عالية الكثافة فهي ممتازة

حسب عوامل الخطورة الاخرى ووجود الشرايين من عدمه. إجمالا الفحوصات طبيعية

يجب مراجعة الطبيب لاخذ الفحوصات المبدئية و اختيار العلاج المناسب لحالتك. لكن مبدئياً حمية عن الدهون

نسبةةالكولسترول في الدم مهمة ولكنها لا تكفي لتقرير الحاجة الي علاج من عدمه ولابد من تقييمةكللاعوامل الخطورة مثل السن والتدخين ووجود مرض ارتفاعىالضغط او السكر وكذلك العامل الوراثي كوجود اصابة بامراض الشرايين التاجية في اقارب الدرجة الاولي اما في عدم وجود اي من هذه العوامل فلا ينصح باخذ عقارات مخفضة للكولسترول الا بعد تجربة نظام غذائي مناسب واستمرار ارتفاعىالنسب المعملية للكولسترول والدهون

دون 150 للكوليسترول ودن 200 لثلاثي الغلسيريد ودون المائة للخفيف الكثافة

لا داعي للقلق ولكن ينبغي تكملة الفحوصات لتحديد سبب ارتفاع ldl والتأكد من قيمته وعلاجه إن كان حقيقة يزيد عن 135 ملغ

لا داعي للقلق خاصة أن الشحم العالي الكثافة مستواه جيد وهذا عامل مطمئن, و وكل ما هو مطلوب منك تجنب الدهن الذي من أصل حيواني وتجنب الإفراط في النشويات و وزيادة الجهد الجسدي خاصة بممارسة الرياضة اليومية وتجنب التدخين مع الحافظة على وزن طبيعي , من الضروري تجنب نظام الوجبة الواحدة وتوزيع الطعام على خمسة أو ستة وجبات صغيرة, وننصحك بغعادة الفحص بعد ثلاثة أشهر من إتباع هذا النمط الحياتي