كيفية معرفة ضغط الدم باميليمتر الزئبق

مبدئيا بتغيير نمط الحياة في الحمية عن الأطعمة الدهنية كتناول مشتقات الألبان الخالية من الدهن والابتعاد عن اللحوم الحمراء وتناول اللحوم البيضاء كالدجاج من دون جلد والأسماك والإكثار من الفواكه والخضروات وعدم الطبخ بالزيوت الحيوانية المشبعة بل بالزيوت النباتية الغير مشبعة كزيت الزيتون والسمسم ودوار الشمس وممارسة الرياضة المنتظمة ولاقلاع عن التدخين وهذا كفيل بتخفيض الكوليسترول من دون علاج وفي حال فشل تغيير نمط الحياة يستخدم العلاج الطبي في النهاية

Accepted Answer

لا يمكن ان نضمن ذلك، لأن لكل حالة ارتفاع علاجها الخاص، فمنها ما تكون الحمية وتجنب ملح الصوديوم في الطعام كافيا ومنها ما يلزمه أيضا علاج دوائي مضافا إلى الحمية، وهذا يحدد بعد استكمال التشخيص لحالة فرط الضغط

Accepted Answer

حسب درجة الارتفاع و العلاج من شقين أولهما دوائي و الثاني تغيير اُسلوب الحياة

Accepted Answer

لم تذكري عمرك ولا تاريخك الصحي، مع ذلك، لا يمكن الحكم بدون معرفة نمط الاضطراب الشحمي ولا نوع ودرجة تقد فرط الضغط، والأول يساهم في تطور الثاني لكن للسيطرة على كليهما سيكون سهل من خلال المتابعة الطبية من قبل أخصائي قلبية مطلع بشكل مباشر على تفاصيل الحالة

Accepted Answer

أسبابه كثيرة منها ما هو مجهول ومنها ما هو ثانوي لأمراض قلبية ودموية ووعائية وغير ذلك كثير ولا متسع هنا للشرح، لكن يمكن الإطلاع عليها بالتفصيل في الموقع

Accepted Answer

مرتفعة قليلا وينبغي التحقق منها طبيا

Accepted Answer

المعدل الطبيعي هو ان يكون الضغط 120/80 او اقل و لكن القيم تحت 100/60 يعتبر ضغط منخفض

Accepted Answer

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولا الإبتعاد عن التغذية الغنية بالكوليستيرول مثل لحم الضأن صفار البيض المقليات والفواكه الجافة والإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة. ثانيا استعمال بعض المكملات الغذائية مثل خل التفاح زيت الزيتون وزيت الصوجا وكذلك الاوميجا 3 . ثالثا الاستهلاك الداخلي للكوليسترول وذلك بالمواضبة على ممارسة الرياضة (30 دقيقة من المشي يوميا) زيارة طبيب العائلة سيمدكم بالنصاءح اللازمة وادام الله عليكم تمام العافية

Accepted Answer

يتوجب المتابعة مع الطبيب المعالج لضبط مستوى السكر وتحديد نمط الخلل الشحمي ومن ثم علاجه

Accepted Answer

اذا ما كان تحت اشراف طبي فلا داعي للقلق

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

كيفية معرفة ضغط الدم باميليمتر الزئبق

إجابات الأطباء على السؤال