أعاني من ارتفاع في نسبة الكولسترول و الدهون الثلاثية وانا حامل في شهري السابع، طولي ١,٧٠ و وزني ٦٠ مع أني لست من محبي المقالي و الحلويات. فهل تناول حبوب زيت السمك آمن لي و لجنيني، لآن الحمية القاسية في اخر فتره فمن الحمل ليست مناسبة حسب علمي! :(

حبوب زيت السمك مفيدة لك وللجنين

فحصت قبل فترة دهنيات و دهون ثلاثية فكانت النتيجة ارتفاع بسيط في الكولسترول والدهون الثلاثية ومن الصعب علي إعادة التحليل مرة أخرى بعد شهرين كما طلب الطبيب فكيف اعرف اني مصاب بالدهون الثلاثية والكولسترول دون تحليل مرة أخرى؟

للأسف لا يوجد طريقة يمكن فيها معرفة ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية إلا عن طريق تحليل الدم ، لذلك يجب عليك إعادة التحليل بعد شهرين كما طلب منك الطبيب، كما لا يصاحب ارتفاع الدهنيات في الدم من كولسترول ودهون ثلاثية أي أعراض واضحة فلا يمكن الاعتماد على الأعراض أيضًا. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح والتدابير التي تساعدك على خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، مع تقليل تناول الأطعمة الدهنية المشبعة والدهون غير المشبعة المتحولة. مارس الرياضة بانتظام، لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. افقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة. الامتناع عن التدخين. تناول الكثير من الفواكه والخضروات. تناول الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة. اختر مصادر البروتين الخالية من الدهون أو قليلة الدهون، مثل الدجاج والأسماك الخالية من الجلد. اختر الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو. للمزيد: أهم أعراض ارتفاع الكوليسترول هل يوجد علاج سريع للدهون الثلاثية؟

سؤال من ذكر سنة

أمراض القلب و الشرايين

اعاني من ارتفاع في نسبة الكولسترول في الدم والدهون الثلاثية و والنسب ه

Q: كيفية تخفيض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم، وما هي المشروبات التي تقضي على الكولسترول؟

الحمية + التمارين الرياضيه واقلها المشي وان فشلت الحمية لمدة ثلاثة اشهر ياتي دور الادوية

Q: كيف اخفض من زيادة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية بجسمي؟

من خلال ممارسة الرياضة يوميا وتجنب التدخين وعدم الافراط في تناول النشويات والدهون

Q: الطول 158 وزني 75 عملت فحص الدهون في الدم وكانت نسبة الدهون في الكولسترول 140 وكانت نسبة الدهون الثلاثية 88 هل النسبة طبيعية

تعد نسبة الكوليسترول الكلي لديك طبيعية (النسبة الطبيعية اقل من 200 مغ لكل ديسيلتر) وكذلك نسبة الدهون الثلاثية طبيعية (النسبة الطبيعية اقل من 150 مغ لكل ديسيلتر)

Q: ارتفاع في الكوليسترول 277 وارتفاع الدهون الثلاثية 488 وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار 160 والنافع 40 طبعا اعاني من ارتفاع ضغط الدم وأخذ له علاج . إكسفورج amlodipine and valsartan وكنكور 5 (بيزوبرولول ) عمري 30 ?

قلل من الدهون في الاكل و هنزود علاج للدهون: crestor 20 قرص بعد العشاء و اعد التحليل بعد ٦ اسابيع

Q: اعاني من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع في نسبة الدهون الثلاثية 550 كانت نتيجة التحليل وانا اتبع حمية منذ ست شهور ولكن الدهون الثلاثية لم تنخفض

لا نعرف تاريخك الصحي، ولا عمرك، مع للك لا تقلق. لكن ينبغي المتابعة مع طبيبك للتحقق من سبب عدم الاستجابة العلاجية

Q: كم يكون نسبة الكولسترول مرتفع والدهون

لكل نوع مستواه الخاص به والقيمة الطبيعية تحدد وفق عوامل الاختطار لدى الشخص فمثلا : الثلاثية تكون طبيعية تحت 200 لدى شخص ليس لديه عوامل اختطار في حين تكون القيمة المقبولة لدى شخص لديه أي عامل اختطار كالسكري أو فرط الضغط دون 150

30 يناير 2014

6197

أعاني من أرتفاع في نسبة الكولسترول في الدم والدهون الثلاثية وعمري 35 سنة والنسب هية -Cholesterol 265- Triglyceried 250-وحسب علمي أفضل نوع موجود في السوق i, حبوب الكور بلس -10/20 و 10/40 و10/80- فماهية النسة التي تتلائم معي.شكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور انور سالم العواودة

القلب والاوعية الدموية

قبل العلاج الدوائي ينبغي معرفة نوع ونمط الاضطراب الشحمي بشكل أدق, وتحديد عوامل الاختطار التي ليك كالسمنة أو التدخين أو خطأ في نمط الحركة والغذاء وغير ذلك ومن ثم اختيار الدواء وفق كل ذلك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

31 يناير 2014