أشعر دائما بقلق وأشعر إن قلبي ينبض بسرعة قبل أن أذهب إلى وظيفتي ببضع دقائق

2015-10-06
1 إجابة السؤال 2019-06-25

لا يوجد ما يدعو للقلق والتوتر، حيث يرتبط تسارع نبضات القلب في بعض الأحيان مع التوتر والقلق والإجهاد أو ممارسة التمارين الرياضية وغيرها. وينصح بزيارة الطبيب لعمل فحوصات الدم اللازمة وتحاليل وظائف الغدة الدرقية وغيرها من الفحوصات اللازمة في حال عدم نجاح النصائح التالية:

  • الحد من شرب الكافيين من جميع مصادره.
  • تجنب التدخين.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • شرب كميات كافية من الماء.
  • تحديد كميات الصوديوم المستهلكة يومياً إلى أقل من 2300 مغ.
  • ممارسة تمارين التنفس العميقة.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة لأي من الأدوية المنظمة لضربات القلب مثل حاصرات بيتا أو غيرها.

للمزيد:

المرجع:

1 2015-10-09 16:37:33
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم

لا يوجد ما يدعو للقلق والتوتر، حيث يرتبط تسارع نبضات القلب في بعض الأحيان مع التوتر والقلق والإجهاد أو ممارسة التمارين الرياضية وغيرها. وينصح بزيارة الطبيب لعمل فحوصات الدم اللازمة وتحاليل وظائف الغدة الدرقية وغيرها من الفحوصات اللازمة في حال عدم نجاح النصائح التالية:

  • الحد من شرب الكافيين من جميع مصادره.
  • تجنب التدخين.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • شرب كميات كافية من الماء.
  • تحديد كميات الصوديوم المستهلكة يومياً إلى أقل من 2300 مغ.
  • ممارسة تمارين التنفس العميقة.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة لأي من الأدوية المنظمة لضربات القلب مثل حاصرات بيتا أو غيرها.

للمزيد:

المرجع:

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة