طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

كيف يمكن التخلص من جفاف الفم

كيف يمكن التخلص من جفاف الفم
icon 26 فبراير 2024
icon 9593
لو ريقي ناشف اعمل ايه؟ هل في طريقة أخلص بيها من جفاف الفم، لأني ساعات بكون برا البيت ومعرفش أخلص من الريق الناشف
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، أود الإشارة إلى أن جفاف الفم أو نشفان الريق بشكل متكرر يمكن أن يدل على مشكلة صحية، ولكن لا داعي للقلق قد تكون مشكلة بسيطة، فعليكِ أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ومنع تطور مضاعفات صحية لا سمح الله.

 

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من التدابير التي تساعد على التلخص من جفاف الفم:

  • زيادة شرب الماء، شرب الماء بانتظام هو أفضل طريقة للحفاظ على رطوبة الفم.
  • مضغ العلكة الخالية من السكر يتحفز العلكة إفراز اللعاب.
  • استخدام معينات اللعاب والتي تأتي هذه المعينات على شكل أقراص أو حبيبات تذوب في الفم وتوفر رطوبة طويلة الأمد.
  • تجنب بعض العوامل المسببة لجفاف الفم، مثل التدخين، وتناول الأطعمة الحمضية أو الحارة، ومضغ التبغ، لأن هذه العوامل تزيد من جفاف الفم.
  • تجنب استخدام مضادات الحساسية دون وصفة طبية.
  • الحرص على تفريش الأسنان واستخدام غسول الفم بشكل دوري.
  • الحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • التنفس عن طريق الأنف.
  • استخدام جهاز الترطيب المنزلي.

للمزيد:

 0 2024-02-26 07:36:39
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

أتمنى لك السلامة، أود الإشارة إلى أن جفاف الفم أو نشفان الريق بشكل متكرر يمكن أن يدل على مشكلة صحية،... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، أود الإشارة إلى أن جفاف الفم أو نشفان الريق بشكل متكرر يمكن أن يدل على مشكلة صحية، ولكن لا داعي للقلق قد تكون مشكلة بسيطة، فعليكِ أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ومنع تطور مضاعفات صحية لا سمح الله.

 

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من التدابير التي تساعد على التلخص من جفاف الفم:

  • زيادة شرب الماء، شرب الماء بانتظام هو أفضل طريقة للحفاظ على رطوبة الفم.
  • مضغ العلكة الخالية من السكر يتحفز العلكة إفراز اللعاب.
  • استخدام معينات اللعاب والتي تأتي هذه المعينات على شكل أقراص أو حبيبات تذوب في الفم وتوفر رطوبة طويلة الأمد.
  • تجنب بعض العوامل المسببة لجفاف الفم، مثل التدخين، وتناول الأطعمة الحمضية أو الحارة، ومضغ التبغ، لأن هذه العوامل تزيد من جفاف الفم.
  • تجنب استخدام مضادات الحساسية دون وصفة طبية.
  • الحرص على تفريش الأسنان واستخدام غسول الفم بشكل دوري.
  • الحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • التنفس عن طريق الأنف.
  • استخدام جهاز الترطيب المنزلي.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 فبراير 2024

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الفم

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض الفم

عند أكل اول شي في الصباح حامض او مالح تتألم لدي الغدة أسفل الفك والم قوي يأتي عندما احاول بلع...

لابد من فحص الغدة والتاكد من عدم وجود حصوات في الغدة لانها تتاثر عادة بالطعام المالح والحامض الذي يزد افرازها وطبعا هذا لا يغني عن الفحص السريري في العيادة ، فما اقدمه لك هو توعية ومساعدة حتى يطمأن قلبك قبل الذهاب للطبيب المناسب والمختص وعمل الفحوصات والاشعة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الفم

السلام عليكم اشعر بالم' غريب' في لساني و اسفل اللسان مع تمركز الالم احيانا على الحانب الايمن و احيانا اخرى...

ننصح باجراء فحص للسان فى عيادة طبيب الاسنان او الطب العام لتاكد من التشخيص حيث يتعرض اللسان لمجموعه من الامراض او انعكاس لامراض معينه تظهر اعراضها على اللسان
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
لماذا علينا ان ناكل الفجل؟ مقالات طبية
لماذا علينا ان ناكل الفجل
سمنه
استخدام الهاتف والإصابة بالبواسير أخبار طبية
استخدام الهاتف والاصابة بالبواسير
جهاز الجاما نايف ( البيرفكشن ) مقالات طبية
جهاز الجاما نايف البيرفكشن
علاج الصرع
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة