تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...افضل بدائل غذائية لمرضى قصور الغدة الدرقية
23 أغسطس 2015
713
ما هي الأطعمة والمكملات الغذائية المناسبة لمرضى قصور الغدة الدرقية التي تساعد على تعويض النقص في الهرمونات؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-23T12:23:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
شفاك الله وعافاك، بالنسبة لمرضى قصور الغدة الدرقية، هناك بعض الأطعمة والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في دعم وظيفة الغدة الدرقية وتعويض النقص في الهرمونات، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية للتأكد من أنها مناسبة لحالتك ولا تتعارض مع الأدوية التي تتناولينها، ومن الأطعمة المناسبة لمرضى قصور الغدة الدرقية
- الأطعمة الغنية باليود: اليود ضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ومن مصادر اليود الجيدة:
- الأعشاب البحرية
- الأسماك والمأكولات البحرية
- منتجات الألبان
- الملح المدعم باليود
- الأطعمة الغنية بالسيلينيوم: السيلينيوم يساعد في تحويل هرمون الغدة الدرقية غير النشط (T4) إلى هرمون الغدة الدرقية النشط (T3). من مصادر السيلينيوم الجيدة:
- المكسرات البرازيلية
- التونة
- السردين
- البيض
- الأطعمة الغنية بالزنك: الزنك ضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية. من مصادر الزنك الجيدة:
- اللحوم الحمراء
- الدواجن
- المحار
- البقوليات
- الأطعمة الغنية بفيتامين د: فيتامين د مهم لصحة المناعة وقد يساعد في تحسين وظيفة الغدة الدرقية. من مصادر فيتامين د الجيدة:
- الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل)
- صفار البيض
- الأطعمة المدعمة بفيتامين د
- التعرض لأشعة الشمس
شفاك الله وعافاك، بالنسبة لمرضى قصور الغدة الدرقية، هناك بعض الأطعمة والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في دعم وظيفة الغدة... اقرأ المزيد
شفاك الله وعافاك، بالنسبة لمرضى قصور الغدة الدرقية، هناك بعض الأطعمة والمكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في دعم وظيفة الغدة الدرقية وتعويض النقص في الهرمونات، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية للتأكد من أنها مناسبة لحالتك ولا تتعارض مع الأدوية التي تتناولينها، ومن الأطعمة المناسبة لمرضى قصور الغدة الدرقية
- الأطعمة الغنية باليود: اليود ضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، ومن مصادر اليود الجيدة:
- الأعشاب البحرية
- الأسماك والمأكولات البحرية
- منتجات الألبان
- الملح المدعم باليود
- الأطعمة الغنية بالسيلينيوم: السيلينيوم يساعد في تحويل هرمون الغدة الدرقية غير النشط (T4) إلى هرمون الغدة الدرقية النشط (T3). من مصادر السيلينيوم الجيدة:
- المكسرات البرازيلية
- التونة
- السردين
- البيض
- الأطعمة الغنية بالزنك: الزنك ضروري لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية. من مصادر الزنك الجيدة:
- اللحوم الحمراء
- الدواجن
- المحار
- البقوليات
- الأطعمة الغنية بفيتامين د: فيتامين د مهم لصحة المناعة وقد يساعد في تحسين وظيفة الغدة الدرقية. من مصادر فيتامين د الجيدة:
- الأسماك الدهنية (السلمون، الماكريل)
- صفار البيض
- الأطعمة المدعمة بفيتامين د
- التعرض لأشعة الشمس
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هي أعراض الغدة وكيف أعرف أني مصاب بمرض الغدة الدرقية؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو المعدل الطبيعي لتحليل الغدة الدرقية في الجسم حيث اني عملت تحليل وطلع عندي t4=1,18
سؤال من أنثى سنة
ما هو أفضل وقت لتناول دواء الثيروكسين؟
سؤال من ذكر سنة
لدي زياده في هرمون الغده الدرقية وارتفاع لضغط الدم فهل الهرمونات تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
سؤال من أنثى سنة
هل مرض الغدة الدرقية وراثي؟ ,ما هي أسباب مرض الغدة الدرقية؟
سؤال من أنثى سنة
لدي كسل في الغدة الدرقية ونقص فيتامين دال ونصحوني بالقسط الهندي فهل فعلًا يفيد؟ وما فائدة القسط الهندي المطحون بشكل...
سؤال من أنثى سنة
هل لبذور الكتان تأثير على هرمونات الجسم؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي أهم تأثيرات الغدة الدرقية على الجسم، والآثار الجانبية لتعاطي الأدوية الخاصة بها؟
سؤال من أنثى سنة
كيف اخذ حبوب الغده ف رمضان وشكرا
سؤال من أنثى سنة 27
أعاني من احمرار في العينين، دوخة، وتسارع في نبضات القلب. أتناول جرعة 100 ميكروغرام من دواء الغدة، ولكن الأعراض تزداد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين