تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اناطولي و وزني هل من طرق لزيادة طولي ل سواء كان بالادويه او بالاعشاب
20 أغسطس 2010
946
أناطولي169 و وزني58
هل من طرق لزيادة طولي ل185
سواء كان بالادويه أو بالأعشاب
لو بالأعشاب أفضل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2010-08-20T14:23:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك التوفيق، وفي الحقيقة فإنّه لا يمكن زيادة الطول طبيعيًا سواء بالأعشاب أو الأدوية أو الرياضة بهذا المقدار بعد سن البلوغ الكامل، والذي يتوقف عند الذكور بين سن 18-21، أمّا لو كنت أقل من 18 سنة، فقد تعزز الفيتامينات والعناصر التالية نموّك بشكل أفضل، مثل:
- الكالسيوم.
- الزنك.
- فيتامين د.
- البروتين.
- الأشواغاندا (عشبة هندية).
وأمّا إذا تجاوزت سن البلوغ، فلا يمكن للطرق الطبيعية أن تزيد طولك بهذا المقدار الذي ترغب الوصول إليه، إذ يمكن لبعض الممارسات أو تعطيك مظهرًا أطول ب2-3 سم كحد أقصى، مثل:
- الملابس المناسبة، مثل المخططة بشكل طولي، او الملابس الضيقة نوعًا ما، أو لون البنطال الموحد مع لون القميص.
- الأحذية التي تعطي طولًا إضافيًا لاحتوائها على كعب مخفي.
- القوام والوقفة.
- قصّة الشعر واللحية، فالشعر المرتفع مثلًا قد يُعطي مظهرًا أطول.
0 2025-09-13T22:26:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%84-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%A7%D9%86-23816#answer-0
أتمنى لك التوفيق، وفي الحقيقة فإنّه لا يمكن زيادة الطول طبيعيًا سواء بالأعشاب أو الأدوية أو الرياضة بهذا المقدار بعد سن البلوغ الكامل، والذي يتوقف عند الذكور بين سن 18-21، أمّا لو كنت أقل من 18 سنة، فقد تعزز الفيتامينات والعناصر التالية نموّك بشكل أفضل، مثل:
- الكالسيوم.
- الزنك.
- فيتامين د.
- البروتين.
- الأشواغاندا (عشبة هندية).
وأمّا إذا تجاوزت سن البلوغ، فلا يمكن للطرق الطبيعية أن تزيد طولك بهذا المقدار الذي ترغب الوصول إليه، إذ يمكن لبعض الممارسات أو تعطيك مظهرًا أطول ب2-3 سم كحد أقصى، مثل:
- الملابس المناسبة، مثل المخططة بشكل طولي، او الملابس الضيقة نوعًا ما، أو لون البنطال الموحد مع لون القميص.
- الأحذية التي تعطي طولًا إضافيًا لاحتوائها على كعب مخفي.
- القوام والوقفة.
- قصّة الشعر واللحية، فالشعر المرتفع مثلًا قد يُعطي مظهرًا أطول.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 سبتمبر 2025
أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران
0
2010-08-21T00:47:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%84-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D8%A7%D9%86-23816#answer-1
أقدم طريقة لإطالة القامة هي إطالة عظام الرجلين وهي طريقة الأليازروف الروسية وأحدث طريقة هي طريقة المسمار النخاعي حيث يوضع مسمار داخل العظم ويتم تحريكه عن بعد بالريموت ولا يستعمل فيها أي مثبت أو جبس خارجي ولهذا يستطيع المريض تحريك رجله والوقوف على قدمه مباشرة بعد العملية وتعمل على إطالة القامة 8سم ومدة العلاج شهران
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 أغسطس 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هي افضل الطرق لاطاله عرض الصدر واتساعه سواء تمارين رياضه ام علاج بالادويه مع ذكر الطرق
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج نقص الغدة الدرقيه بالاعشاب؟؟ علماً ان النقص في الغدة قليل جداً
سؤال من أنثى سنة
علاج لمرض فرط نشاط الغده الدرقيه بالاعشاب لان المريض يرفض الادويه والحبوب وايضا العمليه الجراحيه
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة عمري ١٨ سنة طولي ١٥٩ سم هل من طريقة أو علاج لزيادة طولي؟؟؟؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من طولي وهو 164.5 هل يوجد علاج او تماريد او اي شي لزيادة الطول مع العلم الان عمري...
سؤال من ذكر سنة 3
هل يوثر البلوغ المبكر علي الطول مع العلم اصبح طولي مثل طول ابي وهل هنالك علاج لزيادة الطول او داوء...
سؤال من ذكر سنة
عمري 21 سنة و طولي 1,69 متر كيف يمكنني أن أزيد طولي طبيعيا او - عن طريق المحفزات- و كم...
سؤال من أنثى سنة
عمري 17 سنة وطولي 159 سم هل يمكنني اخذ ابر هرمون النمو ؟ لزيادة طولي لأنني صراحة متعقدة من طولي
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، عمري 18 سنة و عندي مشكلة نقص في النمو حيث لا يبلغ طولي إلا 1،48سم هل هناك طريقة...
سؤال من أنثى سنة
اني عمري ٢١ سنه و طولي ١٤٧ سنتميتر هل هناك طريقة لزيادة الطول بدون عملية؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين