اعاني من الغدة درقيه واريد عمل رجيم ومطلوب مني على الفطور ثومه لمدة شهر ولكن يقال انها تؤثر على جدار امعدة

ان  لا  يتعارض  الرجيم عن  التغذية  الصحية السليمة ,

اتزان التغذية بمكوناتها الاساسية اهم من التقيد بانواع غير مرغوب بها--افضل خبير في الموضوع هو اختصاصي تغذية --انظري الموقع بالخصوص او شاوري متخصص بالتغذية ببلدك

لا يوجد ريجيم خاص بالغدة. المهم اخذ الدواء بانتظام. وتستطيعي عمل اي ريجيم مناسب

بعد علاج الغدة وضبط نتيجتها لا علاقة لها بالوزن يجب تقليل كميات الطعام و اذا اردت ممكن مراجعة اخصائي التغذية

يجب اولا معرفة التشخيص الدقيق ثم تحديد العلاج المناسب

يجب مراجعة اخصائي التغذية

عادة لا علاقة لها بالغدة الدرقية الا اذا كانت قريبة جدا منها وتضغط عليها

لا لايوجد علاقة مباشرة

ومن الإرشادات الواجب مراعاتها في فترة العلاج هي تناول أدوية هرمون الغدة الدرقية في الوقت نفسه وعلى معدة فارغة مع ماء، كما ويفضل عدم تناول أي دواء آخر أو طعام لمدة ساعة بعد تناول أدوية الهرمون. كما وننصح بتوخي الحذر في تناول الأدوية المسكنة للوجع أو المنومة لأن الجسم يصبح حساسا جدا لها خلال إصابته بقصور الغدة الدرقية. ويختلف دور وأهمية النظام الغذائي باختلاف مسببات قصور الغدة إذ يلعب النظام الغذائي الدور الأساسي في حالة واحدة هي حالة نقص اليود في الطعام، فالنظام الغذائي المتوازن يؤمن معدن اليود إضافة الى معدنين آخرين مهمين هما الزنك والسيلينيوم والضروريين لتحفيز نشاط الغدة، وقد يمنع التدخل الغذائي بدوره حدوث المرض. ويقتصر دور النظام الغذائي في الحالات الأخرى على الحفاظ على التوازن الغذائي ومنع الزيادة في الوزن، مع المحافظة على ضغط الدم ثابتا والحفاظ على نسبة جيدة من الكولسترول الإجمالي والكولسترول الضار في الدم بالإضافة إلى فيتامين( ب12) إذ يؤثر قصور الغدة سلبيا على ضغط الدم، ومستوى الكولسترول الإجمالي والضار وعلى مستوى فيتامين (ب12) . وتتضمن المعالجة الغذائية الطبية تناول وجبات خفيفة ذات سعرات حرارية منخفضة مع الإكثار من العناصر المحتوية على الفيتامينات مثل فيتامين (ب)،( أ) ، (ج)، والمعادن مثل الزنك والنحاس والسيلينوم والتي بدورها تحسن من نشاط الغدة الدرقية. كما ويتم التركيز على تناول كمية معينة ومحسوبة من السوائل بحسب إحتياجات الجسم وذلك لمنع إحتباس السوائل وتجمعها في الجسم. وتعتبر ممارسة الأنشطة الرياضية ضرورية للمصابين بقصور في الغدة الدرقية ولكننا ننصح بمراعاة الإعتدال في قوة النشاط الرياضي والحفاظ على الإستمرارية في الرياضة بشكل يومي مع أخذ قسط من الراحة خلال اليوم.

هل تعانين من نقص نشاط أو فرط نشاط الغدة الدرقية؟ لا تعالج أي من الحالتين بالحمية تحياتي