الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

اعاني من الغدة درقيه واريد عمل رجيم ومطلوب مني على الفطور ثومه لمدة شهر ولكن يقال انها تؤثر على جدار امعدة

2014-04-22

إجابات الأطباء على السؤال

يجب العلم أنه لا يوجد نظام غذائي أو مكملات غذائية تساعد في علاج اضطرابات الغدة الدرقية ولكن من أجل ضمان المحافظة على صحتك قدر الإمكان، توصي منظمة الغدة البريطانية باتباع النصائح التالية:

- تناول ما لا يقل عن 5 حصص من أنواع مختلفة من الفواكه والخضروات كل يوم.

- إدراج العناصر الغذائية النشوية الغنية بالألياف مثل البطاطا والخبز والأرز والمعكرونة.

- تناول منتجات الألبان أو بدائلها مع تجنب منتجات الصويا.

- تناول بعض الحبوب والبقوليات والسمك والبيض واللحوم والبروتينات الأخرى.

- شرب كميات كافية من الماء والسوائل يومياً.

- المحافظة على مستويات فيتامين د والكالسيوم ضمن المعدلات الطبيعية.

ومن الجدير بالذكر أن تناول الثوم قد يؤثر على جدار المعدة ولتجنب حدوث ذلك يجب استشارة الطبيب حول استخدام أحد مضادات الحموضة بشكل وقائي حسب ما يناسب حالتك الصحية وحسب الأدوية المستخدمة.

للمزيد: دليلك الشامل لأعراض الغدة الدرقية / علاقة الغدة الدرقية بالوزن / التغذية في حل مشكلات افراز الغدة الدرقية

المرجع: Thyroid and diet factsheet

0 2014-04-22 19:53:24
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 22 أبريل 2014

يجب العلم أنه لا يوجد نظام غذائي أو مكملات غذائية تساعد في علاج اضطرابات الغدة الدرقية ولكن من أجل ضمان المحافظة على صحتك قدر الإمكان، توصي منظمة الغدة البريطانية باتباع النصائح التالية:

- تناول ما لا يقل عن 5 حصص من أنواع مختلفة من الفواكه والخضروات كل يوم.

- إدراج العناصر الغذائية النشوية الغنية بالألياف مثل البطاطا والخبز والأرز والمعكرونة.

- تناول منتجات الألبان أو بدائلها مع تجنب منتجات الصويا.

- تناول بعض الحبوب والبقوليات والسمك والبيض واللحوم والبروتينات الأخرى.

- شرب كميات كافية من الماء والسوائل يومياً.

- المحافظة على مستويات فيتامين د والكالسيوم ضمن المعدلات الطبيعية.

ومن الجدير بالذكر أن تناول الثوم قد يؤثر على جدار المعدة ولتجنب حدوث ذلك يجب استشارة الطبيب حول استخدام أحد مضادات الحموضة بشكل وقائي حسب ما يناسب حالتك الصحية وحسب الأدوية المستخدمة.

للمزيد: دليلك الشامل لأعراض الغدة الدرقية / علاقة الغدة الدرقية بالوزن / التغذية في حل مشكلات افراز الغدة الدرقية

المرجع: Thyroid and diet factsheet

تاريخ الإجابة: 22 أبريل 2014

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

ما الرجيم المناسب لخمول الغده الدرقيه

ومن الإرشادات الواجب مراعاتها في فترة العلاج هي تناول أدوية هرمون الغدة الدرقية في الوقت نفسه وعلى معدة فارغة مع ماء، كما ويفضل عدم تناول أي دواء آخر أو طعام لمدة ساعة بعد تناول أدوية الهرمون. كما وننصح بتوخي الحذر في تناول الأدوية المسكنة للوجع أو المنومة لأن الجسم يصبح حساسا جدا لها خلال إصابته بقصور الغدة الدرقية. ويختلف دور وأهمية النظام الغذائي باختلاف مسببات قصور الغدة إذ يلعب النظام الغذائي الدور الأساسي في حالة واحدة هي حالة نقص اليود في الطعام، فالنظام الغذائي المتوازن يؤمن معدن اليود إضافة الى معدنين آخرين مهمين هما الزنك والسيلينيوم والضروريين لتحفيز نشاط الغدة، وقد يمنع التدخل الغذائي بدوره حدوث المرض. ويقتصر دور النظام الغذائي في الحالات الأخرى على الحفاظ على التوازن الغذائي ومنع الزيادة في الوزن، مع المحافظة على ضغط الدم ثابتا والحفاظ على نسبة جيدة من الكولسترول الإجمالي والكولسترول الضار في الدم بالإضافة إلى فيتامين( ب12) إذ يؤثر قصور الغدة سلبيا على ضغط الدم، ومستوى الكولسترول الإجمالي والضار وعلى مستوى فيتامين (ب12) . وتتضمن المعالجة الغذائية الطبية تناول وجبات خفيفة ذات سعرات حرارية منخفضة مع الإكثار من العناصر المحتوية على الفيتامينات مثل فيتامين (ب)،( أ) ، (ج)، والمعادن مثل الزنك والنحاس والسيلينوم والتي بدورها تحسن من نشاط الغدة الدرقية. كما ويتم التركيز على تناول كمية معينة ومحسوبة من السوائل بحسب إحتياجات الجسم وذلك لمنع إحتباس السوائل وتجمعها في الجسم. وتعتبر ممارسة الأنشطة الرياضية ضرورية للمصابين بقصور في الغدة الدرقية ولكننا ننصح بمراعاة الإعتدال في قوة النشاط الرياضي والحفاظ على الإستمرارية في الرياضة بشكل يومي مع أخذ قسط من الراحة خلال اليوم.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,548خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض الغدد الصماء
أعراض الغدة الدرقية
أمراض الغدد الصماء أعراض الغدة الدرقية 23 يناير 2019
الصحة الجنسية
الغدة الدرقية والجنس
الصحة الجنسية الغدة الدرقية والجنس 6 يونيو 2018
تغذية
علاقة الغدة الدرقية بالوزن
تغذية علاقة الغدة الدرقية بالوزن 23 يناير 2017
الأورام الخبيثة والحميدة
سرطان الغدة الدرقية
الأورام الخبيثة والحميدة سرطان الغدة الدرقية 7 أغسطس 2016
جراحة عامة
جراحة الغدة الدرقية
جراحة عامة جراحة الغدة الدرقية 22 مايو 2016
الأورام الخبيثة والحميدة
اورام الغدة الدرقية
الأورام الخبيثة والحميدة اورام الغدة الدرقية 16 مايو 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.