تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هى الطرق التى تسبب ضعف النظر
29 أكتوبر 2017
677
ما هى الطرق التى تسبب ضعف النظر
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كثير قد يكون مجهول السبب او وراثي او خلقي او مكتسب وبعض الامراض ايضا كالسكري و الضغط والالتهابات العينية و التقدم بالعمر و المياه البيضا و الزرقا....
1
2017-10-31 19:34:08
![الدكتور محمد خالد خباز]()
الدكتور محمد خالد خباز
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%B1-1048343
الدكتور محمد خالد خباز
طب عيون
كثير قد يكون مجهول السبب او وراثي او خلقي او مكتسب وبعض الامراض ايضا كالسكري و الضغط والالتهابات العينية و التقدم بالعمر و المياه البيضا و الزرقا....
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أكتوبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ما هى طرق لتقوية النظر؟
طرق تقوية النظر أهمها التغذية المتوازنة الغنية بجميع عناصر الغذاء وخاصة فيتامين ا وفيتامين اي وب وسي. وتجنب تعريض العين للاضاءة الشديدة الوهاجة ، أو للالتهابات أو اطالة التحديق بالكومبيوتر أو التلفاز .
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ما هى الاطعمه والمشروبات التى تساعد على اصلاح النظر والعينين وتقويتهم ؟
ليس هناك اي اطعمة تساعد في تقوية العينين ان كان قصدك انك بحاجة الى نظارات للرؤية بشكل جيد و تريد التخلص منها عن طريق تناول مواد معينة , لكن من الضروري التوازن في الطعام و تنويعه للحصول على كل المواد الضرورية للمحافظة على صحة العينين بكل اقسامها .
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
ما هي افضل الطرق لعلاج قصر النظر الشديد
لَبْس النظاره او عدسات لاصقه او زراعة عدسه داخل العين اذا كانت القرنيه رقيقه او عمل ليزر اذا قرنية عينك ذات كثافة جيده لعمل العمليه
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ما هي العادات الصحية اليومية؟ وما هي العادات اليومية الخاطئة التي قد تسبب ضعف النظر والرؤية؟
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من العادات الصحية اليومية:
- الحرص على الاهتمام بنظافة الجسم والشعر والأسنان والأظافر والملابس.
- الحرص على الحصول على قسط كافي من النوم يوميًا، حوالي 7-8 ساعات.
- تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة والغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتجنب الأطعمة الدهنية والمقلية والمحلاة.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على الصحة العامة واللياقة البدنية.
- الحرص على عدم التدخين وتجنب التعرض للدخان السلبي.
أما العادات اليومية الخاطئة التي قد تسبب ضعف النظر والرؤية فقد تتضمن الآتي:
- التحديق لفترات طويلة في شاشات الحواسيب والهواتف الذكية.
- عدم الحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
- عدم الحصول على التغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف.
- التدخين وتعريض العين للدخان السلبي.
- عدم الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من خلال استخدام النظارات الشمسية الواقية.
- العمل في بيئات داكنة أو غير مضيئة.
- عدم الحرص على التدابير الوقائية للوقوف ضد التهابات العين والأمراض المعدية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
عمليه تصحيح النظر هل هى عمليه هامه وما هى فوائدها وماهى اضرارها؟
بسم الله الرحمن الرحيم
هذه العملية تخلصك من النظارة وهي ممتازة
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ماهي الأكلات التي قد تفوي البصر بشكل أكيد
الجزر والماكولات التي تحتوي على فيتامين أ مثل الخضراوات الصفراء وذوات الورق الأخضر، ويوجد الفيتامين في صفار البيض والكبد واللبن والقشدة والجبن وزيت كبد الحوت. وخاصة الهليون.
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
ما هى نظرات الوقاية؟ وهل تناسب جميع المقاسات؟
لا يوجد شيء علمي لهذا
وانما يوجد لبعض المال والمهن الخاصة مثل المل تحت انوار عالية
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
هل في طرق لتقويه النظر وما هذه الطرق
الحفاظ علي النظر وتقويته بالغذاء الجيد والسليم ...تناول الخضروات غنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين A...الابتعاد عن كل ما يجهد النظر.استخدام النظارات الشمسية عند الضرورة .عمل فحص دوري عند طبيب العيون..
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
ما هي الاشياء التي ترجع البصر الضعيف الى قوتة عن استعمالها
بسم الله
هذا سؤال عام فكلمة ضعف البصر عتوان كبير جدا
فيجب على العيان أن يذهب الى الطبيب وبعد تشخيص الحالة يمكن ان يعطى العلاج
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ما اسباب التى تؤدى حولان للعين ؟
حسب العمر و الحالة المرضية و بعضها بدون سبب واضح ... لكن آلية الحول هي عدم تناغم في حركة عضلات العين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
11846
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1201
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1281
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره