علاج اجهاد العين ؟

icon 9 يوليو 2015
icon 4794
علاج اجهاد العين ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

علاج اجهاد العين يكون بارحة النظر بعد كل 50 دقيقة من التركيز لمسافات بعيدة لاراحة المطابقة.وتصيح درجات اسواء الانكسار 0 2013-10-22 14:36:11
الدكتور محمد زيد
الدكتور محمد زيد
طب عيون
علاج اجهاد العين يكون بارحة النظر بعد كل 50 دقيقة من التركيز لمسافات بعيدة لاراحة المطابقة.وتصيح درجات اسواء الانكسار
سيدي الكريم .. ان بعض عيوب الإبصار قد تسبب صداعا مع صعوبة في التركيز Eye Strain . ويحدث بصورة شائعة مع قصر البصر والاستكماتزم. .. وتزداد الحالة سوءا بالتركيز لفترات طويلة..فهي أكثر حدوث عند الذين يطالعون بصورة مستمرة خاصة مع حجم الكتابة الصغير أو الاستخدام المفرط للحاسب أو الموبايل. إن الحل الأمثل يكون باستخدام النظارة الطبية مع عمل تمارين استرخاء عضلات العين. 1 2015-07-10 00:07:34
الدكتور اسامة جهاد عبد القادر
الدكتور اسامة جهاد عبد القادر
طب عيون
سيدي الكريم .. ان بعض عيوب الإبصار قد تسبب صداعا مع صعوبة في التركيز Eye Strain . ويحدث بصورة شائعة مع قصر البصر والاستكماتزم. .. وتزداد الحالة سوءا بالتركيز لفترات طويلة..فهي أكثر حدوث عند الذين يطالعون بصورة مستمرة خاصة مع حجم الكتابة الصغير أو الاستخدام المفرط للحاسب أو الموبايل. إن الحل الأمثل يكون باستخدام النظارة الطبية مع عمل تمارين استرخاء عضلات العين.
علاج الإجهاد : - وصف النظارة المناسبة . - الالتزام باستعمال النظارات في كل مجهود بصري . - توفير الإضاءة الملائمة ، اكبر عدو للعين هو العمل في الظلام ، لان الظلام يُجبر العين على توسيع الحدقة وهذا التوسيع يستنفد طاقة عظيمة و متواصلة . - التغذية الصحية الغنية بالألياف والفيتامينات خاصة فيتامين A و B1و B6. -تجنب قدر الإمكان قيادة السيارةليلا ، وعند الاشتغال على الكمبيوتر يُفضل استعمال الشاشات الكبيرة . 1 2015-07-10 00:06:01
الدكتور دوادي فوزي
الدكتور دوادي فوزي
طب عيون
علاج الإجهاد : - وصف النظارة المناسبة . - الالتزام باستعمال النظارات في كل مجهود بصري . - توفير الإضاءة الملائمة ، اكبر عدو للعين هو العمل في الظلام ، لان الظلام يُجبر العين على توسيع الحدقة وهذا التوسيع يستنفد طاقة عظيمة و متواصلة . - التغذية الصحية الغنية بالألياف والفيتامينات خاصة فيتامين A و B1و B6. -تجنب قدر الإمكان قيادة السيارةليلا ، وعند الاشتغال على الكمبيوتر يُفضل استعمال الشاشات الكبيرة .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً