انا شغلي كله على الكمبيوتر حوالي ٦ ساعات وعيني بدأت تزغلل شويه اعمل ايه عشان احمي عيوني وايه الاضرار اللي ممكن تحصل لنظري افيدوني جزاكم الله كل خبر

icon 19 يوليو 2010
icon 880
انا شغلي كله على الكمبيوتر حوالي ٦ ساعات وعيني بدأت تزغلل شويه اعمل ايه عشان احمي عيوني وايه الاضرار اللي ممكن تحصل لنظري افيدوني جزاكم الله كل خبر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك الاستراحة عدة دقائق كل ساعة ، والنظر إلى البعيد ، سماء ، بحر ، جبل ، ويفض أيضاً المشي عدة دقائق معها لتغيير الجو. كما أن عليك الرمش كثيراً لترطيب العين حتى لا يصيبها الجفاف من قلة الدمع وعليك الإكثار من المأكولات التي تحتوي على فيتامين أ مثل الجزر والخضروات الملونة ال تحتوي على الكاروتين 0 2010-07-19 16:51:48
طاقم الطبي
طاقم الطبي
عليك الاستراحة عدة دقائق كل ساعة ، والنظر إلى البعيد ، سماء ، بحر ، جبل ، ويفض أيضاً المشي عدة دقائق معها لتغيير الجو. كما أن عليك الرمش كثيراً لترطيب العين حتى لا يصيبها الجفاف من قلة الدمع وعليك الإكثار من المأكولات التي تحتوي على فيتامين أ مثل الجزر والخضروات الملونة ال تحتوي على الكاروتين

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون

سؤال من أنثى سنة 23

في امراض العيون

لو سمحت انا لما بكون في مكان فيه نور وابص ع النور دا عيني بترغوش ومبشوفش كويس وبصدع ومبعرفش اركز...

فرط التحسس من الضوء يكون مصاحب لكثير من الحالات ،عموما يجب الاهتمام بترطيب العين و تقليل السهر و استخدام الموبايل . كذلك يجب فحص النظر و التأكد من عدم وجود اخطاء انكسارية

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

انا كل شغلي على اللاب توب نظري صحيح سليم الحمد لله 6/6 كل القصة ان مش بستحمل الهواء او الشمس...

عدم استحمال الهواء والشمس ربما يكون للجفاف او حساسية جرب استعمال قطرة مثل systane hydration مرتين يوميا شاشات اللاب توب اصلا في الصناعة الحديثة محمية فلا داعي لنظافة معينة 

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً