ازاي اتخلص من النظارة نهائيا

icon 10 أبريل 2015
icon 928
ازاي اتخلص من النظارة نهائيا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هناك في ايامنا الحالية عدة طرائق لما يسمى جراحة تصحيح اسواء الانكسار سواء عن طريق استخدام العمليات الليزرية او الجراحية , لكن يجب استشارة الطبيب لمعرفة مدى مناسبتها لك و الستعلام عن ايجابياتها و سلبياتها . 0 2015-04-11 16:43:51
الدكتور سرتيب عبدالرحمن يوسف
الدكتور سرتيب عبدالرحمن يوسف
طب عيون
هناك في ايامنا الحالية عدة طرائق لما يسمى جراحة تصحيح اسواء الانكسار سواء عن طريق استخدام العمليات الليزرية او الجراحية , لكن يجب استشارة الطبيب لمعرفة مدى مناسبتها لك و الستعلام عن ايجابياتها و سلبياتها .

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بامراض العيون

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

كيف اتخلص من الدمع الكثير في العينين

غزارة الدمع يعني وجود التهاب في العين وعدم قدرة القنوات الدمعية على تصريف الدمع الذي تفرزة الغدد الدمعية . العلاج نبدأ أولا بعلاج الالتهاب باستخدام قطرة عين مثل ابريد فورت نقطة كل 3ساعات مع مرهم نيومايسين أو توبراديكس مرة صباحا ومرة عند النوم . واذا لم يخف الدمع فيمكن ان يكون انسداد في قناتي الدمع فلا يتم تصريف الدمع كالمعتاد ، وهذا يتطلب مراجعة اختصاصي امراض العيونلفحص القنوات وفتحها ان كانت مغلقة .

سؤال من ذكر سنة

في امراض العيون

كيف اقلل من ضعف العين انا الان ليه كم سنة لابس نظارة اريد طريقة لوقف الضعف النظر

بسمالله لا داعي للخوف ولا يوجد ما تستطيع عمله لايقافه هو فقط العمر الذي يحميك من ذالك وعادة مايتوقف عند سن 18 اما النظارة فهي ليست علاج على الاطلاق وهي فقط عبارة عن شىء يساعد على توضيح الصورة

سؤال من أنثى سنة 20

في امراض العيون

كيف اتخلص من اجهاد العين بسبب الاجهزه الالكتونيه نهائيا دون تقليل عدد ساعات استخدامها لقد عانيت فتره طويله من اجهاد...

يعاني العديد من الأشخاص من إجهاد العين بسبب الأجهزة الإلكترونية وتظهر أعراض إجهاد العين على هيئة العديد من الأعراض بما في ذلك ما يلي:

  • الصداع.
  • الألم والتهيج في العيون.
  • المشاكل في التركيز.
  • الجفاف وتدميع العيون.
  • الازدواجية في الرؤية أو عدم وضوح الرؤية.
  • الحساسية للضوء.
  • الألم في الرقبة، الكتف، أو الظهر.

وقد تسبب الأجهزة الإلكترونية إجهاد العين عن طريق العديد من الطرق بما في ذلك ما يلي:

  • الجلوس بوضعية سيئة عند استخدام الأجهزة الإلكترونية.
  • عدم أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر عند استخدام الأجهزة الإلكترونية.
  • العمل على وضع الأجهزة الإلكترونية قريبة جداً أو بعيدة جداً عن العيون.
  • التعرض إلى كميات ثابتة من الضوء الأزرق من الأجهزة الإلكترونية.
  • العمل على استخدام الأجهزة الإلكترونية دون ضبط الإضاءة بالشكل المناسب.

ويمكن التخلص من إجهاد العين بسبب الأجهزة الإلكترونية من خلال اتباع النصائح التالية:

  • العمل على تحويل التركيز لشيء آخر كل 20 دقيقة خلال استخدام الأجهزة الإلكترونية، حيث يتم النظر لشيء على بعد 20 قدم لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة وهي قاعدة تسمى قاعدة 20-20-20.
  • الحرص على النظر إلى الأجهزة الإلكترونية من مسافة مناسبة مع الجلوس بالوضعية الصحيحة.
  • العمل على ضبط حجم النص في الأجهزة الإلكترونية بما يريح العيون.
  • العمل على تعديل الإضاءة لتجنب إجهاد العين حسب النشاط الذي يتم ممارسته.
  • العمل على استخدام قطرات العيون التي تعمل على ترطيب العيون أو استخدام الدموع الاصطناعية.
  • الحرص على تهوئة المكان الذي يتم الجلوس به وتجنب الأماكن الجافة أو الملوثة، وتجنب المروحة والمكيفات.
  • الحرص على فحص العيون وزيارة الطبيب المختص بالعيون بصورة دورية.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً