منذ مدة لاحظت عند خروجي اني حين انظر للاشياء ارى شي شفاف كالخط العريض ليست غباشه ولاحظت من مده وجود خطين زرقاوين في جوانب العينين ، علما اني اكثر الجلوس على اجهزة الجوال

يلزمكي فحص للعين لتقييم الوضع

كيف اتخلص من اجهاد العين بسبب الاجهزه الالكتونيه نهائيا دون تقليل عدد ساعات استخدامها لقد عانيت فتره طويله من اجهاد العين بسبب الاجهزه كيف اتخلص منه واضمن عدم عودته دون تقليل عدد الساعات

يعاني العديد من الأشخاص من إجهاد العين بسبب الأجهزة الإلكترونية وتظهر أعراض إجهاد العين على هيئة العديد من الأعراض بما في ذلك ما يلي: الصداع. الألم والتهيج في العيون. المشاكل في التركيز. الجفاف وتدميع العيون. الازدواجية في الرؤية أو عدم وضوح الرؤية. الحساسية للضوء. الألم في الرقبة، الكتف، أو الظهر. وقد تسبب الأجهزة الإلكترونية إجهاد العين عن طريق العديد من الطرق بما في ذلك ما يلي: الجلوس بوضعية سيئة عند استخدام الأجهزة الإلكترونية. عدم أخذ قسط من الراحة بين الحين والآخر عند استخدام الأجهزة الإلكترونية. العمل على وضع الأجهزة الإلكترونية قريبة جداً أو بعيدة جداً عن العيون. التعرض إلى كميات ثابتة من الضوء الأزرق من الأجهزة الإلكترونية. العمل على استخدام الأجهزة الإلكترونية دون ضبط الإضاءة بالشكل المناسب. ويمكن التخلص من إجهاد العين بسبب الأجهزة الإلكترونية من خلال اتباع النصائح التالية: العمل على تحويل التركيز لشيء آخر كل 20 دقيقة خلال استخدام الأجهزة الإلكترونية، حيث يتم النظر لشيء على بعد 20 قدم لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة وهي قاعدة تسمى قاعدة 20-20-20. الحرص على النظر إلى الأجهزة الإلكترونية من مسافة مناسبة مع الجلوس بالوضعية الصحيحة. العمل على ضبط حجم النص في الأجهزة الإلكترونية بما يريح العيون. العمل على تعديل الإضاءة لتجنب إجهاد العين حسب النشاط الذي يتم ممارسته. العمل على استخدام قطرات العيون التي تعمل على ترطيب العيون أو استخدام الدموع الاصطناعية. الحرص على تهوئة المكان الذي يتم الجلوس به وتجنب الأماكن الجافة أو الملوثة، وتجنب المروحة والمكيفات. الحرص على فحص العيون وزيارة الطبيب المختص بالعيون بصورة دورية. للمزيد: أمراض تصيب العين في الشتاء وطرق الوقاية كيف تحمي عينيك بالغذاء والتمارين الفعالة؟

اعاني من صداع شديد في مقدمة الراس مصاحب لالم في مؤخرة العينين ويذداد عند الانحناء للاسفل مع العلم اني ذهبت للطبيب وصرف لي بعض الادويه وقطرة ونوعين من الحبوب لكن ما ذال الصداع

تستطيع استشارة طبيب أنف إذن حنجرة للتأكد من وجود التهاب بالجيوب الأنفية

لدي اصفرار بسيط في العينين خصوصا على يمين ويسار بؤبؤ العين يكون شبه غير موجود عند الاستيقاظ من النوم ويكون واضح عند المساء مع العلم اني طالبة ودراستي تكون لفترات طويلة ومستمر

عليك بغسل العين عدة مرات في اليوم بالماء البارد مع تجنب حك العين

سؤال من ذكر سنة

امراض العيون

لدي تعمش العينين كيف اتخلص منه نهائيا مع علم اني اتوضا و انضفهم لكن عند خروجي عند اصدقائي يقولون لي ..

Q: كيف اتخلص من انتفاخ العينين

ممكن اجراء عملية تجميل للانتفاخ

Q: كيف اتخلص من الانتفاخ حول العينين مع العلم اني زرت اكثر من طبيب وقال انها شحوم ويجب ازالتها بعملية تجميل, العمر 33

بسم الله اولا معرفة نوع الانتفاخ ثانيا ممكن عملية تجميلية

Q: كيف اتخلص من الدمع الكثير في العينين

غزارة الدمع يعني وجود التهاب في العين وعدم قدرة القنوات الدمعية على تصريف الدمع الذي تفرزة الغدد الدمعية . العلاج نبدأ أولا بعلاج الالتهاب باستخدام قطرة عين مثل ابريد فورت نقطة كل 3ساعات مع مرهم نيومايسين أو توبراديكس مرة صباحا ومرة عند النوم . واذا لم يخف الدمع فيمكن ان يكون انسداد في قناتي الدمع فلا يتم تصريف الدمع كالمعتاد ، وهذا يتطلب مراجعة اختصاصي امراض العيونلفحص القنوات وفتحها ان كانت مغلقة .