أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

 
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

هل بعد كسر الحوض أرجع طبيعي زي الأول وأقدر أمارس الرياضة؟ مع العلم أني ما عملتش عملية، لكن ملتزم بالراحة في الفراش.

أتمنى لك الشفاء العاجل، فترة التعافي بعد كسر الحوض يختلف من شخص لآخر ويعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك:

  • شدة الكسر: هل الكسر بسيط أم معقد؟
  • العمر والصحة العامة: الشباب غالبًا يتعافون أسرع من كبار السن.
  • الالتزام بتعليمات الطبيب: الراحة والتأهيل يلعبان دورًا حاسمًا.

بشكل عام، مع الالتزام بالراحة وتعليمات الطبيب، يمكن لمعظم الأشخاص العودة إلى ممارسة الأنشطة اليومية والرياضة بعد التعافي من كسر الحوض. إليك بعض النقاط المهمة:

  • فترة التعافي: قد تستغرق من 3 إلى 6 أشهر أو أكثر للشفاء التام.
  • العلاج الطبيعي: بعد فترة الراحة، ستحتاج إلى علاج طبيعي لاستعادة قوة العضلات ومرونة الحركة.
  • العودة التدريجية للرياضة: يجب أن تكون العودة للرياضة تدريجية وتحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي.
  • الاستماع إلى جسدك: إذا شعرت بألم، توقف عن ممارسة الرياضة واستشر الطبيب.

إليك بعض النصائح لتسريع التعافي:

  • التغذية السليمة: تناول غذاء غني بالكالسيوم وفيتامين د لتعزيز التئام العظام.
  • الراحة الكافية: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد الجسم على التعافي.
  • المتابعة الطبية: الالتزام بالمواعيد الطبية للمتابعة والتأكد من تقدم الشفاء.

أجاب عن السؤال

د. مرام خليل
اجابة الطبيب arrow

أبي عنده ألم شديد في الجزء الأيمن من البطن و سخونيه شديده و تم تشخيصه بمرض الكرونز و سبب له إلتهاب في الزائده يقول الأطباء أنه لا ينفع شيلها الأن...

ما فيه شي بعد ثلاث شهور الزائدة يجرى لها عملية وتزال لا يجوز تأخيرها بكل الاحوال ابوك يجب ان يترقد في المستشفى

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
الذكاء الاصطناعي يتنبأ باستجابة الجسم للمطعوم أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play

ألم في الجزء الأنسي الأمامي للركبة اليمنى، هل تظهر الصور المرفقة السبب، وما هي الأسباب المحتملة؟

قد يكون نتيجة الغضروف الداخلي او الرباط الجانبي الداخلي فقط بقم وضع كمادات ثلج على المكان لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع حبوب فولتارين 100 جم حبه باليوم وريباريل 20 مل 6 حبات باليوم لمده اسبوع ريباريل حبتان مع الافطار و2 بعد الغذاء و2 بعد العشاء

أجاب عن السؤال

د. وجدي اللداوي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع

شعرت بالم بمفصل الكتف الايسر بحيث لم استطع رفع ذراعي بسهولة في مستوى راسي وبعد فترة بدات اشعر بالالم حتى بدون حركة الذراع ثم الالم تدريجيا ولكن لازلت اشعر بالم عند تحريك الذراع حركة قوية او مع المجهود

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم