أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

 
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

عندي آلام في الجهة اليسرى من الصدر مباشرة اسفل الحملة و يمتد هذا الالم الى اليد اليسرى كلها ، زرت 3 اطباء قلب وقامو بتخطيط للقلب و اشعة وقالو ان...

كيف وضع رقبتك ممكن هي السبب او الصدر لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow

الم في الظهر والرقبة ورحت للدكتور قالى أعمل اشاعه رنين وظهر فيها 3غضاريف في الرقبه 4في الظهر وقالى للحقن لا عمليه وأنا مش عايز اعمل حاجه منهم ممكن الافاده

عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow

ألم عند الوقوف من جلوس او انحناء شُخص بأنه تمزق عضلي في أوتار الظهر هل من نصائح للتخفيف من الأعراض

أتمنى لك الشفاء العاجل، إليك بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض:

  • الراحة: تجنب الحركات التي تزيد الألم، وحاول أن تأخذ قسطًا من الراحة.
  • كمادات الثلج: ضع كمادات ثلج على المنطقة المصابة لمدة 15-20 دقيقة كل بضع ساعات في الأيام الأولى.
  • كمادات دافئة: بعد مرور 48 ساعة، يمكنك استخدام كمادات دافئة لتخفيف التشنجات العضلية وتحسين تدفق الدم.
  • تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة لطيفة للظهر لزيادة المرونة وتخفيف التوتر العضلي. تجنب الإطالات العنيفة التي قد تزيد الألم.
  • الأدوية المسكنة: يمكنك تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب.
  • الحفاظ على وضعية جيدة: انتبه إلى وضعية جسمك أثناء الجلوس والوقوف والمشي. استخدم كرسيًا داعمًا للظهر وحافظ على استقامة ظهرك.
  • تمارين التقوية: بعد تحسن الأعراض، قم بتمارين تقوية عضلات الظهر والبطن لدعم العمود الفقري وتقليل خطر الإصابة في المستقبل.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
هل الفلفل الحار يسبب السرطان أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي الم او تشنج يمتد من الكتف الى كامل اليد اليسرى يزداد عند التوتر واصبحت خائفا حتى من الخروج من المنزل خشية ان اصاب بنوبة...

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره كيف رقبتك؟

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع

شعرت بالم بمفصل الكتف الايسر بحيث لم استطع رفع ذراعي بسهولة في مستوى راسي وبعد فترة بدات اشعر بالالم حتى بدون حركة الذراع ثم الالم تدريجيا ولكن لازلت اشعر بالم عند تحريك الذراع حركة قوية او مع المجهود

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم