ووزني kg بدات اعاني من الم في صابونة الركبة خاصة عند المشي وصعودالدرج

ووزني kg بدات اعاني من الم في صابونة الركبة خاصة عند المشي وصعودالدرج
icon 7 أغسطس 2010
icon 513
عمري 22 سنة ووزني 120kg بدأت أعاني من ألم في صابونة الركبة خاصةً عند المشي وصعودالدرج ونزولهمٍ من خلال طقطقة الركبة من الأمام وعند ذهبت عند أخصائي مفاصل أتاني تمرين لتقوية العضلة الرباعية وعضلات الفخدو بعد ثلاث اسابيع من التمرين لم أشعر بتحسن ما هو الحل

إجابات الأطباء على السؤال (1)

الحل يا صديقي لا تريد أن تسمعه، هو أن وزنك الزائد هو المشكلة! فالركبة مصممة لحمل وزنك العادي مثلما تشاهد عند الجسور أن الجسر مصمم لحمل السيارات بوزن كذا طن. مثلاً، وقد يهبط إذا مر عليه وزن زيادة عن المسموح. وأنت وزنك بالتأكيد أكثر من المسموح به من الخالق، ولا تحل المشكلة إلا بإنقاص وزنك، لا تؤاخذنا. 1 2010-08-07 06:26:57
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الحل يا صديقي لا تريد أن تسمعه، هو أن وزنك الزائد هو المشكلة! فالركبة مصممة لحمل وزنك العادي مثلما تشاهد عند الجسور أن الجسر مصمم لحمل السيارات بوزن كذا طن. مثلاً، وقد يهبط إذا مر عليه وزن زيادة عن المسموح. وأنت وزنك بالتأكيد أكثر من المسموح به من الخالق، ولا تحل المشكلة إلا بإنقاص وزنك، لا تؤاخذنا.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من ضغف في العضلة الرباعية لساق اليمن داومت على التمارين لتقوية العضلة لكن الالم زاد على الركبة و اصبح ايضا على الكاحل و اشعر

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

عملت علاج طبيعي بعد العملية الى الان و لكن مازالت العضلة الرباعية و كل العضلات مفصل الركبة بها ضعف شديد مع وجود تورم مكان منظار

تحتاج لتقوية العضلات هذا متعب قليلا ولكن لا بد منه حتى لا تتطور الحاله هناك تمارين لتقوية العضله الاماميه والخلفيه ستجدها على الانترنت ابدا بها فورا

الام في جميع المفاصل في الجهة اليمنى من الجسم خاصة الورك و الركبة مع شعور بتخدر العضلات ممايؤدي الى صعوبة في المشي

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج واستبعاد امراض اخرى تتشابه في الاعراض

كيف اقوي عضلات الركبة من الامام والخلف وماهي التمارين التي ينصح بها لتقوية الركبة

يمكن تقوية العضلات من خلال جهاز تقوية العضلات الرباعية وعكس الاتجاه مع مقاومة بالوزن , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لارشادك لهذه التمارين واداءها وفي اكثر من وضع للجسم

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً