تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ولد عمري ١٩ سنة اعاني من وجود الم يشبه دخول هواء لعظم الكتفين، ذهبت لطبيب فاخبرني بضرورة الابتعاد عن المكيف والجو البارد بشكل عام، فابتعدت ولايزال الالم يوقظني من النوم احيانا
4 فبراير 2019
256
ولد عمري ١٩ سنة اعاني من وجود الم يشبه دخول هواء لعظم الكتفين، ذهبت لطبيب فاخبرني بضرورة الابتعاد عن المكيف والجو البارد بشكل عام، فابتعدت ولايزال الالم يوقظني من النوم احيانا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-02-04T01:54:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ممكن يكون سببه الرقبه او التهاب المفصل او يجب تصوير الكتف والرقبه وفحص CBC ESR CRP على الاقل والفحص السريري مهم جدا وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم
0
2019-02-04T15:52:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%88%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%8A%D8%B4%D8%A8%D9%87-%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84-%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%84%D8%B9%D8%B8%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81%D9%8A%D9%86-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D8%AA-1301018#answer-0
ممكن يكون سببه الرقبه او التهاب المفصل او يجب تصوير الكتف والرقبه وفحص CBC ESR CRP على الاقل والفحص السريري... اقرأ المزيد
ممكن يكون سببه الرقبه او التهاب المفصل او يجب تصوير الكتف والرقبه وفحص CBC ESR CRP على الاقل والفحص السريري مهم جدا وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 فبراير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
السلام عليكم اعاني من الم حاد في يدي اليسرا والجزء العلوي من الضهر والرقبة كما اني اعاني من الشعور بالتعب...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليكهذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجهعدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحيوكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها واختيار وساده منالقطن سمكها من 12-8 سم كيفيه الجلوس والوقوف
سؤال من ذكر سنة 24
انا شاب لدي ٢٠ سنة أعاني من ألم بالمنطقة اليمني من الصدر مع أثر كدمة.الألم متقطع وليس في كل الأوقات...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه
سؤال من ذكر سنة
انا رجل عمري 48 سنة، منذ سنة اعاني من الم في اسفل مقدمة قدمي ويمتد الى مقدمة ظهر القدم اليسرى...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي الم او تشنج يمتد من الكتف الى كامل اليد اليسرى يزداد عند التوتر واصبحت...
شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
كيف رقبتك؟
سؤال من أنثى سنة 30
السلام عليكم اعاني منذ ايام من الم خلف الرقبة و الكتف الايسر ، الالم يشتد عند الحركة، واليوم اصبت بحالة...
الاسباب كثيره ومنها ممكن الرقبه واستبعاد مشاكل اخرى في الصدر و الفحص السريري مهم واجراء تصوير للرقبه وغيرها وتحليل للدم وذلك مع طبيب روماتيزم
سؤال من أنثى سنة 25
السلام عليكم لقد عانيت مؤخرا من آلام من الكتفين للكف كان الألم خفيفا قبل ٣ شهور أنا الآن أصبح شديد...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
لماذا كلما ذهبت الى النوم استيقظ من النوم من الم الجهه التي كنت نائم عليها وهي أعلى الفخذ واغير على...
الالام لدى الراحة تشير الى وجود التهاب ينصح عمل تحليل دم والتاكد من الترسب , قد يكون الالم نتيجة توتر شديد او ضعف عضلات , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل تقوية عضلات الظهر اضافة للسباحة , في حال وجود ضغط واخذ الادوية وخاصة المدرة للبول قد تحصل مثل هذه الالام او التشنجات في الاطراف
سؤال من ذكر سنة 39
الم في منتتصف العمود الفقري مستمر وخصوصا عند الاستيقاظ من النوم وعند الاتكاء على الالم تطلع مني غازات وهذا الالم...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 27
اعاني من ألم في الكتف اليسرى منذ سنين ، عندما انام على الكتف اليسرى لمدةطويلة ينتج عنه هذا الالم ما...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من ذكر سنة 26
أعاني من ألم في الظهر يمنعني من القيام بالعديد من الأنشطة والألم بدء بعد التعرق ثم التعرض لهواء بارد فهل...
من المرجح أن يكون الألم الذي تعاني منه شدًا عضليًا، حيث يمكن أن يؤدي التعرق ثم التعرض للهواء البارد إلى شد عضلي شديد، وتشمل أعراض شد العضلات في الظهر ما يلي:
- ألم شديد أو حاد في الظهر.
- ألم يتفاقم عند الحركة أو لمس المنطقة المصابة.
- ألم يزول عند الراحة.
- تصلب أو تشنج في العضلات.
وعادةً ما يزول شد العضلات في الظهر من تلقاء نفسه في غضون بضعة أيام أو أسابيع، ولكن هناك بعض التدابير التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم وتسريع الشفاء، مثل:
- الراحة.
- استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة.
- تناول الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية.
- تمارين الإطالة.
إذا استمر الألم أو تفاقم، فمن المهم استشارة الطبيب. فقد يكون الألم علامة على مشكلة صحية أخرى، مثل التهاب المفاصل أو فتق القرص، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الوقاية من شد العضلات في الظهر:
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة تمارين القوة والتوازن.
- تجنب الحركات المفاجئة أو الالتواءات.
- ارتداء ملابس داعمة عند ممارسة الرياضة.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين