السلام عليكم. انا عمري 17 سنة اعاني من الام اسفل الظهر، و الم و طقطقة في الرجل اليسرى من جهة الحوض، وعندي دهون في المؤخرة مع العلم ان جسمي نحيف ، هل لهذا الاخير علاقة مع الم اسفل الظهر والم الرجل؟، وكيفية التخلص منها من فضلكم.

لا توجد علاقه مباشره و ممكن الرجوع لطبيب سمنه و نحافه و طبيب عظام لكل على حدا

اتمرنت عضلات الرجل في الجيم منذ يومين ومن حينها : عدم القدرة على المشي بسبب العضلة الخلفية ( كتلة متصلبة ) فهل هو مزق ام شد عضلي وكيفية التخلص منه والفترة الزمنية

عليك مراجعة طبيب عظام للفحص السريري واجراء اللازم

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل لطقطقة الرقبة اضرار وكيفية التخلص منها ؟

Q: ما هو سبب التواء اصابع القدرم وكيفية التفادي منها ؟

التواء اصابع القدمين او ميلان الكاحل والوقوع اثناء المشي في الغالب ينتج عن اعتلال عصبي محيطي لدى مرضى السكري او نتيجة لانضغاط الاعصاب الطرفية وضعف الاحساس , يمكن للمريض الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي والتدريب على التوازن واستيعاب الوسط المحيط

Q: الام اسفل الظهر المزمنة ...كيف التخلص منها...؟

يجب معرفة سبب هذه الالام المزمنة وبناء على ذلك يتم التعامل معها , بشكل عام تقوية عضلات الظهر يحسن من تغذية الغضاريف ويمنع جفافها وانزلاقها , تشخيص الحالة بالفحص السريري وعمل صورة اشعة لمعرفة الحل المناسب

Q: أعاني من آلام في الظهر.. كيف يمكنني التخلص منها ؟

تمرين انبساط الظهر.النوم بدون وساده على سرير تجنب نومه الفكر(النوم على الارض) وتجنب ابساط الفكر(النوم على زوليه او بساط)

Q: انا انسان رياضي عندي ألم تحت صابونة الركبة اليسرى عند الجري والإرتكاز عليها في الصعود أو النزول ماسببه وكيفية التخلص منه.

هذا الالم ناتج عن التهاب اوتار ينصح لك عمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الفخذين خاصة الرباعية

Q: منذ شهرين تقريبا تعرضت للتشنج في الرقبةوبعدهابدأت بسماع صوت طقطقةفي رقبتي ومن يومين كذلك تعرضت للتشنج في الظهر طبقت كل التعليمات لكن لاتنفع اريد حل نهائي لطقطقة الرقبة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لعمل اللازم

Q: اشعر بشد عضلي في في متوسط الصدر اقرب للرقبة وجع يظهر عندما انام على بطني ويخف واحيانا يختفي عندما اعمل تمرين صدر احس بطقة مشابهة لطقطقة عظلات الظهر

عليك مراجعة طبيبك للفحص السريري لتوجيهك للتخصص المعني فالاسباب كثيره

Q: دائما ما اصاب بتمزقات في العضلات فانا لاعب كرة قدم ففي فترة اقل من ستة شهور اصبت بارع تمزقات مختلفة . فاريد السبب؟ . وكيفية الوقاية منها؟؟

يجب زيارة الطبيب لتوقيع الكشف الطبي و طلب ما يلزم من فحوصات مساعدة .. بوجه عام يجب الاحماء قبل ممارسة الرياضة .. ارتخاء الاوتار أحد العوامل

Q: اعاني من الم ببطن القدم وبعدان اتجهت للطبيب افاد بأنها شوكة ملحية رجاء موافاتي باسبابها وطرق التخلص منها وعلاجها الأفضل

الشوكة الملحية أو العظمية عبارة عن ترسبات كلسية تأخذ شكل النتوء الرفيع ،وذلك بسبب التهاب الرابطة الأخمصية في القدم ، وعلاجها هو الاستئصال بالعملية الجراحية ، أو انتعال حذاء خاص يكون نعله من الكريب اللين أو وضع ضبان لين للحذاء لكي يكون الضغط على القدم خفيفا

13 سبتمبر 2015

1450

هل لطقطقة الرقبة اضرار وكيفية التخلص منها ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائي علاج طبيعي ابراهيم الزق

أخصائي علاج طبيعي

اهلا وسهلا بك اخي العزيز ..... طقطقة الرقبة خطرة ولكن ليس الآن قد تؤثر عليك عند الكبر والتقدم في العمر .... ارجوا منك ترك هذه العادة السيئة .. فنها عادة ويمكنك التخلص منها

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

13 سبتمبر 2015