تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل صعود الدرج بمقدار او طوابق بشكل متكرر يوميا من مرات يعد رياضة صحية
تم إنشاؤها في 11 فبراير 2011
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
5809
هل صعود الدرج (بمقدار 3 او 4 طوابق) بشكل متكرر يوميا(اكثر من 4 مرات) يعد رياضة صحية ام انها مؤذية للركبة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما تمارسه من صعود درج لعدة طوابق وبشكل متكرر وفي مثل عمرك يعتبر رياضة ولاضرر على ركبتيك منه
1
2011-02-13T08:13:43+00:00
2011-02-13T08:13:43+00:00
2020-02-04T08:33:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC-%D8%A8%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%88-%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%A8%D9%82-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%AA%D9%83%D8%B1%D8%B1-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AA-35329#answer-0
ما تمارسه من صعود درج لعدة طوابق وبشكل متكرر وفي مثل عمرك يعتبر رياضة ولاضرر على ركبتيك منه
اقرأ المزيد
ما تمارسه من صعود درج لعدة طوابق وبشكل متكرر وفي مثل عمرك يعتبر رياضة ولاضرر على ركبتيك منه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 فبراير 2011
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 36
انا امارس رياضة الجري منذ خمسة اشهر ولكن منذ اسبوع وبعد الجري شعرت بالم خفيف في الركبة عند صعود الدرج...
سؤال من ذكر سنة 29
عندي ألم في الركبة اليمنى من الجانب اليسار للركبة.. أشعر بالألم عند امتداد الساق بشكل مستقيم او عند القفز والوقوف...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا أعاني منذ 4 أشهر من إنحراف للركبة اليسرى نحو اليمين
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ألم خفيف في أسفل الظهر عند اليمين يمتد للمؤخرة فقط عند الركوع او السجود و لا يحدث اي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30500
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين