لدي تمزق بالغضروف الهلالي الانسي و حاليا اجري تمارين فيزيائية لان قالو لي التمزق بسيط و ممكن معالجته بالعلاج الفيزيائي بعمل تمارين الا انني لم اشعر بالتحسن، ما مدة العلاج و هل يمكن عل يلتئم بالتمارين و الادوية فقط سمعت انه لا يلتئم فكيف اذا كان لا يلتئم يتم علاجه بممارسة التمارين و الى متى؟

ممكن الشفاء باذن الله لتمزق الغضروف الهلالي بالعلاج الفيزيائي الصحيح والكيروبراكتك وعادة تشعر بالتحسن من الجلسة الثالثة او الرابعة ولا بد من التركيز على التمارين الرياضية باستثناء التمارين المؤذية للغضروف مثل السكواتش ولكن مدة الشفاء تعتمد على حسب درجة التمزق وهل يترافق مع اصابة الأربطة او لا

هل يمكن تشخيص متض الاعتلال العضلي بناءا على delayed relaxation of grip علما انه لايوجد اعراض اخرى ولا تاريخ عائلي بهذا المرض حيث لاحظت انه عندما اغلق يدي بقوة تتاخر ثانية حتى تفتح مع شعوري بتقلص ولا تعود هذه الحالة الا بعد مرور ساعات من اخر تجربة

لا يمكن تشخيص المرض بهذا الاختبار فقط تعمل انزيمات دم ورسم عضلات وممكن نزعة احيانا

أثناء ممارسة رفع الأثقال في حصة الصدر كانت صديقتي تساعدني، عندما انتهيت قلت لها بأن تساعدني في وضع البار في مكانه لكنها لم تثبته في مكانه جيدا. و أنا كنت جالسة تحته، إلا أن سقط على صدري ، لم أشعر بألم حينها، و لكن بعد أسبوع أصبح صدري يؤلمني كثيرا هل هناك خطورة في الأمر؟ علما أن البار كان فارغا.

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

الى السادة المختصين السلام عليكم منذ شهر وقعت على يدي اليمني من منطقة الكوع وبالمستشفى لم ليلاحضو ذالك لعدم أخذ الصورة للمكان الصحيح وبعد شهر تم أن الكوع كان مكسورا وقد التأم بطريقة معوجة حيث أن ذراعي لا تفتح على الأخر أو تلتف الى اليمين أو اليسار الى بالقوة وألم ويقال أن الوقت تأحر على العملية رجاء انصحونى فى ما اذا العملية قد تساعدني فأنا ألعب كمال أجسام وقالو ممكن أن يكون كسر الكوع أكيد على التمارين اذا الكوع التأم بطريقة معوجة بالطب الطبيعي ممكن أن يعود الى ما كان بالسابق ؟ وشكرا عمري 33

لقد تمت الاجابة من قبل بتاريخ 18.10.2011

وانا اللعب كره القدم اصدمت بصبعي فانخلع المفصل فذهبت الى المجبر ليعيد المفصل فاعاده ولكن ليس تماما فاصبحت لاستطيع ان امارس الرياضة بسبب الألم التي اواجها فالامر له مايقارب سبعه اشهر هل بامكاني ان اعيد المفصل الى مكانه ويرجع كما كان ام انه قد فات الاوان

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

لدي كسر في قاعدة المشط الخامس وضع الطبيب جبيرة عليها و قال ان مدة العلاج تصل ل 6 أسابيع ولكنه قرر فكها قبل الموعد المحدد باسبوعين لعدم شعوري باي الم عندما فحص مكان الكسر بالضغط عليها بشكل خفيف ولكنني عندما عدت الى البيت احسن بمكان الكسر باستمرار مما جعلني أشعر بأن الكسر لم يلتئم بعد كيف اتأكد من هذا

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

بسم الله الرحمن الرحيم انا اعاني من مرض الروماتوئيد عمري 27 سنة ابتدا المرض معي من عمر 21-22 تقريبا و المرض في تطور اعاني منه بشكل كبير خصوصا عندما استيقظ صباحا في اخر زيارة لي اشار علي الدكتور ان استخدم الابر المسكنة في علاج هذا المرض و لكنني رفضت لألا اعتاد عليه و في احد السنين اصبح لدي انتفاخ بالركبه و قام الدكتور بسحب سائل من ركبتي و صرت بحال جيد و لكن بعد فترة اصبح الالم مضاعف لدرجة اني امشي بعرج خفيف و ايضا في مرة اصبح لدي انتفاخ في كفي اليمنى و اراد الدكتور ان يسحب السائل منها و لكن السائل اصبح قاسيا اي لم يع سائلا و صار مع الياف اليد و اعطاني ابر ملينة لا اذكر اسمها و صارت بحال جيدة افيدوني ماذا يجب علي ان افعل ااتجنب اعراض هذا المرض يتعبني حقا و افكر بأن لا احد يفكر بي يؤثر عليا نفسيا و جسديا و شكرا ..

في بداية رحلة العلاج لمرض الروماتويد والذي يحدث به التهابا للسائل الزلالي المتواجد في المفاصل يكون العلاج بالادوية غير الستيرويدية وحالة المريض وهجمات المرض من حيث الالم وصعوبة الحركة الصباحية وتشوه المفصل اضافة للتحاليل تحتم علينا الاستمرار بنفس العلاج الستيرويدي او الانتقال الى الادوية الستيرويدية , خلال هذه الفترة ينصح المريض بعدم اتعاب المفاصل والحصول على الغذاء الغني بمادة اوميغا الموجود في سمك السلمون او بشكل حبوب , النوم الكافي والعلاج الطبيعي والبحث عن الوسائل المريحة للعمل والاستمرار تحت اشراف اخصائي روماتيزم ومفاصل

السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي لديك تمدد في الرباط الجانبي( قال لي لا تحتاج فحص بالأشعة).أعطاني حزام رابط للركبة وبقيت به مدة شهر ونصف وبعدها باشرت عملية إعادة التأهيل التي دامت تقريبا شهرين بحيث عدت للمشي من جديد والحمد لله. وبعد 6 اشهر من الإصابة رجعت عند ا الدكتور فحصني مجددا ( طبعا يدويا فقط) وقالي لي إصابة الرباط شفيت وفعلا لم اعد أعاني من الم في الرباط الجانبي وزيادة على ذلك انتفاخ الركبة لم يعد موجود(مع العام أن فخدي الأيمن ضعف كثيرا بسبب الحزام). ولكن المشكل هي آني لما عدت الى النشاط الرياضي (عند القيام به لا أحس بأي الم ) أما عند الانتهاء واخذ قسط من الراحة تبدا العضلة فوق الركبة تؤلمني ولا أستطيع رفع رجلي وبعض الألم خلف الصابونة عند المشي أو سعود السلالم و يزول الألم تدريجيا بعد أيام (بعد ان استعمل كمادات الثلج ) وهدا الأمر يتكرر في كل مرة أمارس النشاط الرياضي وطبعا قررت الركون إلى الراحة وتوقفت تماما عن ممارسة الرياضة و هناك أعراض أخرى قد تساعد على تشخيص حالتي (عندما أقف على أطراف أصابع ركبتي المصابة ولو لثواني ثم أحاول ثني رجلي أحس بألم في وسط الصابونة ) (وكذلك عندما اطوي رجلي اسمع فرقعة خفيفة لا تسمع إلا إذا كان السكون يعم المكان. اعتقد أنها أصوات الأوتار التي فوق الصابونة لان صوت الطرطقة القوي الذي كان لدي في الأيام الأولى من الإصابة اختفى) مع العلم آني اصلي بشكل عادي اسجد واركع ولا أحس بأي الم..... أفيدوني في اقرب وقت يجازيكم الله خيرا.... وشكرا

اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل صحيح أنه إذا بدأ شخص بتمارين فتح الحوض ثم انقطع عنها و بعد مدة أراد أن يعود للتمارين فلن يستطيع فتحته مدى الحياة ؟ يعني إذا بدأت بالتمارين لا تنقطع عليها و الا لن تفتحه ؟؟؟

Q: إلتوى كاحلي فوضعلي الطبيب جبس لمدة 15يوم وطلب منى نزعه بمفردي،لما ازلته اليوم مازلت لا استطيع المشي عليه،هل هدا طبيعي وعلى القيام ببعض التمارين ام مازال لم يتعافى كليا

من الافضل الانتظار 3 اسابيع وليس 15 يوم اما الان ماعليك فعله هو الاتى الراحه تثبيت الكاحل بكاحل طبي عمل كمادات متبادله بارد وساخن وبارد وساخن ثم بارد

15 مارس 2017

7043

هل صحيح أنه إذا بدأ شخص بتمارين فتح الحوض ثم انقطع عنها و بعد مدة أراد أن يعود للتمارين فلن يستطيع فتحته مدى الحياة ؟ يعني إذا بدأت بالتمارين لا تنقطع عليها و الا لن تفتحه ؟؟؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائي علاج طبيعي حسام ناصر

أخصائي علاج طبيعي

ليس صحيح تمراين فتح الحوض تقوم بعمل تمديد للاربطة العظلات في منطقة الحوض في حال ان الشخص كان يعمل هذه لتمرين وانقطع عنها فان الاربطة تعود لوضعها السابق مع تيبس في المفصل الوركي لذالك الذي يعود لهذا التمرين بعد انقطاع يجد صعوبة جدا في عمله وقد يودي الي بعض المشاكل في الحوض وعظام الحوض

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

16 مارس 2017