سبب الاصابة التمرين الخاطئ في الجيم باوزان مرتفعة , عندما اصبت كنت لا استطيع ان احرك وسطي ولا ان اثني ظرهي وبعد فترة من الراحة واستخدام المراهم والمسكنات اصبحت الالام عند عمل اوضاع معينة فقط مثل وضع الركوع فانا لا استطيع ان اثني ظهري زاوية 90 مع العلم اني حاليا بلعب كورة وجيم مع تجنب بعض الوضعيات .

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب لاجراء اللازم لمعرفة السبب

الم حاد في كلتا الساقين عند لعب كرة القدم لفترة طويلة أو لعب كرة القدم لأكثر من مرة في الأسبوع مع العلم أنني لا استطيع تمييز مكان الألم اذا كان في العضلات أو العظمه نفسها مع أنني قمت بالإعداد البدني لفترة تتجاوز الشهر. قبل ذلك كنت قاطع الرياضة بشكل كامل مده 4 سنوات اسف لكنني أقوم بالاحماء بشكل جيد ومنتظم بدون جدوى

تراكم حامض اللاكتيك قد يكون سببا , او التهاب غشاء عضلة بطة الساق وتقلصها او بسبب تمزق وتري عضلي او وجود دوالي الساقين , ينصح عمل صورة اشعة للركبة والساق ومراجعة جراح عظام

السلام عليكم عندي وجع أليم في مفصل يد الأيمن لدرجة أني لا أستطيع فتح او مدها كاملا إلا بعد عدة تكرارات مع ألم في المفصل أنا أمارس رفع الأثقال منذ زمن طويل ما المشكلة؟

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته, يفضل الكشف للاطمئنان على سلامة الأوتار.....يمكن عمل بعض الحاليل الروتينية مثل سرعة الترسيب, صورة الدم, السكر فى الدم......

انا امارس رياضة كمال الجسم و لدي مشكل في كتفي حيث اذا تمرنت بعض التمارين يفصل كتفي و يرجع فورا مثلا البار وراء لا اقدر ان امارسها لاني لا أستطيع ان احمل يدي و ارجعها للوراء

..الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب جراحة عظام من اجل الفحص السريري وبناء عليه التصوير وتحليل للدم والعلاج

انا لاعب كرة قدم عمري 15 سنة من فترة سقطت على جهة اليمنى للركبة و الان بعد مرور شهر عدت لممارسة كرة القدم و المنطقة صارت تؤلمني حيث لا يمكنني ان ارتكز على تلك الرجل جيدا عند الجري مثلا او تحريكها بسرعة اوالتوازن او دقة التحكم فيها إلخ , اتمنى حل لها

من الضروري عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام , قد تحتاج عملية تنظير للركبة بهدف تشخيصي وعلاجي والعمل على تقوية عضلات الفخذين

عندما اتمرن في اكاديمية الكرة لا أستطيع لمس اصابع قدمي في وضع الركوع واشعر بالم شديد في رجلي ما الحل لاكمل التمرين بالشكل الصحيح .. مع العلم بأني 14 سنة فقط

الشكوى غير واضحة تماما , لكن قد تكون تعاني من الم جذري قطني منتشر (ديسك) DISC PROLAPSE . عليك بالتسخين وتجنب حركة العطف والركوع للنهاية . ركز على تقوية عضلات الظهر أما عضلات البطن فقم بها بوضع النوم على الظهر وبشكل تدريجي . تجنب حركة لمس أصابع القدم

لعبت رياضة الجري ببطئ بعد التسخينات منذ اسبوع وشعرت بعدها بألم في الركبتين لم استطع المشي بعدها، وعند لمس جوانب الركب من الداخل كما أشير في الصورة اشعر بالم لا استطيع رفع قدمي ولا ثنيها او الجلوس قرفصاء ، انا لم اكن امارس الرياضة من قبل، وزني 74 كلغ وطولي 168 وسنس 37سنة غير متزوجة وشكرا

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

يدي اليسرى اضعف من يمنى ب ٥٠% يمكنني رفع اوزان بيدي اليمنى اكثر من ١٠ كيلو بسهولة اتناء تمرين اما يسرى لا استطيع رفع حتى ٦ كليو اكثر من ٥ مرات مع علم لا يمكنني شد يدي اليسرى وكنت قد قطعت اصبعي الابهام قبل سنوات وتم خياطته وارجاعه وسؤال هل مات عصب عند الحادث وهل يمكن علاج ثلف او هو فرق طبيعي بين يدين

بسم الله الرحمن الرحيم هذه الحالة فيها نوع من التداخل فبمعنى إنه في تاريخ مرضي قديم بقطع وتر الإبهام، فيجب معرفة هل يوجد أي مضاعفات أم أن المسألة مرت بسلام ولا يوجد مشكلة النقطة التانية هي مسألة الأعصاب هل في ضعف بالأعصاب أم لا، وهذا يتم بالفحص الطبي، وأحياناً نحتاج لعمل فحوصات وعمل تخطيط عضلي عصبي لمعرفة ما إذا كان هناك مشكلة بعصب من الأعصاب أم لا لكن لا يجوز التشخيص بهذه البساطة، ويجب التشخيص بدقة

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أنا العب فنون قتالية وممارستها تتطلب فتح الحوض لكن مشكلتي انني لا استطيع فتح رجلي الا بعد التسخين(مع العلم انه اصدقائي يستطيعون فتحه بدون تسخين) واحيانا اسمع طقطقة عند فتح رجلي ماهو الحل ؟

Q: مارست تمارين فتح الحوضالاسبوع الاول جائت الطقطقة في مفصل الحوض الأيسر كلما ارفع ركبتي يصدرالصوت لاكن بدون الم علمن أني أمارس التسخين قبل التمارين وتركت التمارين شهرين ولم يزول

الاسباب عديده عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ومن ثم حسب الفحص طلب التحليل للدم وغيره والتصوير لمعرفة التشخيص والعلاج , وممكن طبيب جراحة عظام

Q: انا امارس كرة القدم مع اصدقائي لكن هم يضحكون علي لاني اجري جري غريب لا اعرف كيف وعندما احرك ركبتي واضع يدي عليها اسمع مفاصل بتعمل (تك)

ما دمت تجري وتلعب كرة القدم هذا مؤشر ان حالتك الصحية جيدة لكن طريقة ركضك او هرولتك غريبة . احيانا يكون هذا ناتجا عن وضع مختلف في العمود الفقري كقصر القامة او تقوس الركبتين ينصح مراجعة اخصائي عظام من اجل الفحص السريري . اما صوت الركبة المسموع كما وصفت فلا خلل في ذلك

18 سبتمبر 2014

4501

أنا العب فنون قتالية وممارستها تتطلب فتح الحوض لكن مشكلتي انني لا استطيع فتح رجلي الا بعد التسخين(مع العلم انه اصدقائي يستطيعون فتحه بدون تسخين) واحيانا اسمع طقطقة عند فتح رجلي ماهو الحل ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

درجة مرونة العضلات والاوتار تتفاوت بين شخص واخر , يحذر عليك المبالغة في مط العضلة او فسخ الفخذين وينصح الوصول الى ذلك بشكل تدريجي وباحماء كاف حتى لا يحدث تمزق والتهاب اوتار قد تعاني منها طوال حياتك

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 سبتمبر 2014