طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل شد العضلات يؤدي إلى زيادة الطول

icon 2 مايو 2019
icon 17122
هل شد العضلات يؤدي إلى زيادة الطول
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن عملية زيادة الطول ترتبط بنسبة 60-80% بالجينات التي تنتقل من الآباء للأبناء أي أنها المحدد الأساسي لعملية زيادة الطول، وإن باقي محددات عملية زيادة الطول تتوزع بين التغذية والعوامل البيئية والنشاط الجسدي وغيرها. 

وتجدر الإشارة إلى أن شد العضلات ورفع الأثقال وممارسة التمارين الرياضية التي تركز على العضلات وتستهدف العضلات التي تدعم العمود الفقري تساعد في نمو العظام وبالتالي قد تدعم عملية زيادة الطول بشكل صحي، حيث تحفز عملية شد العضلات والنشاط البدني إفراز هرمون النمو الذي يحفز زيادة نمو العظام وبهذا يمكن لشد العضلات أن يؤدي إلى زيادة الطول.

للمزيد:

المرجع:

 1 2019-05-03T12:30:31+00:00

إن عملية زيادة الطول ترتبط بنسبة 60-80% بالجينات التي تنتقل من الآباء للأبناء أي أنها المحدد الأساسي لعملية زيادة الطول،... اقرأ المزيد

إن عملية زيادة الطول ترتبط بنسبة 60-80% بالجينات التي تنتقل من الآباء للأبناء أي أنها المحدد الأساسي لعملية زيادة الطول، وإن باقي محددات عملية زيادة الطول تتوزع بين التغذية والعوامل البيئية والنشاط الجسدي وغيرها. 

وتجدر الإشارة إلى أن شد العضلات ورفع الأثقال وممارسة التمارين الرياضية التي تركز على العضلات وتستهدف العضلات التي تدعم العمود الفقري تساعد في نمو العظام وبالتالي قد تدعم عملية زيادة الطول بشكل صحي، حيث تحفز عملية شد العضلات والنشاط البدني إفراز هرمون النمو الذي يحفز زيادة نمو العظام وبهذا يمكن لشد العضلات أن يؤدي إلى زيادة الطول.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 3 مايو 2019
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقن البوتوكس في علاج تشنج (شد) العضلات عند الأطفال مقالات طبية
حقن البوتوكس في علاج تشنج شد العضلات عند الاطفال
صحة الطفل
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
شد الذراعين مقالات طبية
شد الذراعين
شد الذراعين
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
السمنة play
السمنة
سمنة

vistors 2709

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة