عمري 21 سنه طولي 156 كيف اعرف انو الطول متوقف عندي وهل يمكن زيادة الطول لدي علماً باني محتجز في جسم طفل لايوجد شعر بالوجه وقصير القامه ونحيل جداً

عليك مراجعة طبيب غدد صناء

سؤال من ذكر 17 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ديسك الانزلاق الغضروفي

Q: اريد معرفه صفائح النمو هنا مغلقه ام مفتوحه وهل يمكن زياده الطول؟

يفضل مراجعة طبيب الغدد الصماء

Q: هل يوجد اي علاج لايقاف الطول او اي شيئ يمكن ان يعيق الطول او يوقفه وهل ادوية مرض ضخامة الالطراف تنفع في العلاج

لا تتصرف بشكل ارتجالي , ينصح مراجعة جراح اعصاب , قد تحتاج صورة رنين مغناطيسي للدماغ والتأكد من سلامة الغدة النخامية وعمل بعض التحاليل المخبرية

Q: متى يتوقف طول الانسان وهل يمكن ان يزيد الطول بعد سن 21 ؟؟

فترة النمو الثانية عند الرجال قد تمتد احيانا لعمر 18 , يمكن الحكم على انتهاء النمو من خلال صورة الاشعة لليد حيث يظهر اكتمال النمو , ينصح مراجعة جراح عظام

Q: السلام عليكم اريد ان اسأل سؤالين: اريد ان اعرف ماهي الاكلات التي تساعد على زيادة الطول اما الثاني فأريد ان اعرف كيف ازيد من الشهية و شكراا

الاكلات التى تساعد على زيادة الطول هى البروتين الحيوانى مثل اللحم والدجاج والسمك والالبان ومنتجاتها والبيض

Q: السلام عليكم دكتور اريد معرفة هل صفائح النمو مغلقة بالكامل ام مزاالت مفتوحة وهل يمكن زيادة الطول او لا

مرحبا، وفقًا لاستفسارك ، أود أن أبلغك أن صفائح النمو تغلق عند الذكور بحلول سن 18-21 عامًا وعند الإناث بحلول سن 16-17 عامًا. ومع ذلك ، من الممكن أن يكون لدى بعض الأفراد لا تزال صفائح نمو مفتوحة حتى بعد هذه الأعمار. من المهم ملاحظة أنه بمجرد إغلاق صفائح النمو ، لا يمكن زيادة الطول بعد ذلك. تلعب عوامل مثل الوراثة والتغذية وممارسة الرياضة والصحة العامة دورًا في تحديد الطول النهائي للشخص. إذا كان لديك أي مخاوف أخرى أو حالات طبية معينة ، فمن المستحسن استشارة أخصائي الرعاية الصحية للحصول على التقييم والارشاد المناسب. آمل أن تكون هذه المعلومات مفيدة! أتمنى لك صحة جيدة.

Q: هل يمكن زياده الطول اذا كان هناك انحناء وكم يبلغ الزياده وهل هناك انحناء وزياده ف الطول ف هذه الاشاعه

هناك صعوبه فى زياده الطول فى هذا العمر لكن هناك بعض التمارين و النصائح المهمه التى ممكن ان تساعد فى زياده الطول من ٢ الى٣ سم

Q: كيف يمكن زيادة الطول بطريقة طبيعية علما ان الطول الحالي متر و نصف و العمر 16

ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري , لا بد من بعض الفحوصات المخبرية وصور اشعة تبين اكتمال النمو ام ما زال هناك مجالا لذلك

Q: هل يمكن ان يحدث زياده ف الطول بعد علاج التقوس ب التمارين ويمكن زياده الطول ب التمارين بعد سن ال 23

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

14 سبتمبر 2024

925

أريد أن أعرف هل الديسك يقلل الطول كثيرا وهل يمكن تعويض ما فقد من الطول برياضة وشدد العضلات؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، يسبب الديسك أو الانزلاق الغضروفي ضغطاً على النخاع الشوكي في فقرات العمود الفقري، مما يقلل الارتفاع بشكل بسيط، ولكن قد يختلف ذلك من شخص لآخر، وغالبًا ما يكون هذا الأثر غير ظاهر، وإذا كنت قلقًا بشأن هذا الأمر فأنصحك بمراجعة طبيب مختص بأمراض الأعصاب والعضلات.

وبالنسبة لتمارين شد العضلات والإطالة فقد تساعد على تحسين مرونة العضلات بشكل عام؛ مما يدعم صحة العمود الفقري والنخاع الشوكي ويحافظ على القوام السليم للجسم، وأنصحك أيضًا بالآتي:

مارس تمارين المرونة والإطالة والتقوية بالاستعانة مع مدرب لياقة مختص ليرشدك للتمارين المناسبة لحالتك.
مارس تمارين الإحماء قبل التمارين الرياضية الأخرى.
تجنب التمارين التي تسبب ضغطًا على فقرات الظهر، مثل رفع الأثقال أو القفز.
حافظ على وضعية الجسم الصحيحة أثناء الجلوس.
استمع إلى جسدك وخذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم.
راقب الأعراض وراجع الطبيب في حال ظهور أعراض غير طبيعية.

للمزيد:

0 2025-05-28T03:19:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%B3%D9%83-%D9%8A%D9%82%D9%84%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88-%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%A8-1804715#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

مارس تمارين المرونة والإطالة والتقوية بالاستعانة مع مدرب لياقة مختص ليرشدك للتمارين المناسبة لحالتك.
مارس تمارين الإحماء قبل التمارين الرياضية الأخرى.
تجنب التمارين التي تسبب ضغطًا على فقرات الظهر، مثل رفع الأثقال أو القفز.
حافظ على وضعية الجسم الصحيحة أثناء الجلوس.
استمع إلى جسدك وخذ قسطًا من الراحة عند الشعور بالألم.
راقب الأعراض وراجع الطبيب في حال ظهور أعراض غير طبيعية.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 مايو 2025

الدكتور مازن اسعد العسيلي

الروماتيزم والمفاصل

الديسك الغضروفي في العمود الفقري قد يسبب تقليل في الطول بسبب ضغطه على الفقرات، ولكن هذا يختلف من شخص لآخر. لا يمكن تعويض ما فقد من الطول تماماً برياضة وشدد العضلات، ولكن من الممكن تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري للمساعدة في تخفيف الضغط على الديسك وتقليل التأثير على الطول. من الضروري استشارة طبيب عند وجود مشكلة في الديسك لتقييم الحالة وتحديد الإجراءات اللازمة.

14 سبتمبر 2024