تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل أتوقف نهائيا عن ممارسة الرياضة بسبب الشد العضلي
20 مارس 2014
13018
هل أتوقف نهائيا عن ممارسة الرياضة بسبب الشد العضلي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-03-20T05:10:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لاتدع الشد العضلي او ألم العضلات أن يكون مثبطاً لك عن مارسة الرياضة
خذ قسطاً من الراحة وعاود نشاطك ..
2
2014-03-20T06:26:30+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-268370#answer-0
لاتدع الشد العضلي او ألم العضلات أن يكون مثبطاً لك عن مارسة الرياضة
خذ قسطاً من الراحة وعاود نشاطك ..
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 مارس 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف اعالج الم المفاصل الناتج عن ممارسة الرياضة ؟
سؤال من ذكر سنة 29
اعاني من مشكلة عند لعب كرة القدم والجري لفترة يأتي الم في الورك بسببه اتوقف عن اللعب لكن بعد التوقف...
سؤال من أنثى سنة
ما هي اطول فترة ممكنة يمكن ترك الرياضة بحيث لا اصاب بشد عضلي عند العودة الى ممارستها؟؟
سؤال من ذكر سنة
دواء لعلاج اجهاد العضلات بسبب ممارسة الرياضة ورفع الاثقال
سؤال من ذكر سنة 5
عندي الم حاد في الفخذين بعد تمرين السكوات هل اتوقف عن التمارين؟
سؤال من أنثى سنة
أحاول تخفيف وزني. أصبت بإجهاد في عضلات الفخذين الأمامية بسبب تمرين مفاجيء لفترة غير معهودة. هل يمكنني ممارسة رياضة الهرولة...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من بداية بروز بسيط في الديسك( L5-S1) و امارس رياضة المشي وركوب الدراجة في النادي هل تؤثر هذه الرياضة...
سؤال من أنثى سنة 27
انا بنت عمري21سنة 155سم51كغم عند لعب الرياضة خاصة تمارين المقاومة والشد(التمدد)يعاني الجزء المقصود من التمرين بالرجفة فقط أثناء لحظة المقاومة،لماذا؟...
سؤال من ذكر سنة
عندما امارس رياضة الجري (fot ing) بتشنج او مايطلق عليه ب ( تنمل) على مستوى القدم اليمنى ودلاك بعد 15دقيقة...
سؤال من أنثى سنة 36
هل ممكن امارس التمارين الرياضيه والركض في فترة العلاج ؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3439
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2341
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
850
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين