من اسبوع تعرضت لتمزق باربطة الكاحل وذهب للطبيب وظهرت الاشعة سليمة وارح

منذ اكثر من اسبوع تعرضت لتمزق باربطة الكاحل وذهب للطبيب وظهرت الاشعة سليمة وارحتها لمدة اسبوع فخف الالم كثيرا ثم بدات امارس الرياضة مثل الجري وكرة السلة كالسابق علما بان التورم لازال موجود والان وبعد اللعب عاد الالم مرة اخرى وازداد التورم والان ما العمل؟ متى امارس الرياضة بكل حري

2011-03-12
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لا بد من تثبيت القدم وعمل علاج طبيعي لكي تتمكني من الحديث عن العودة لممارسة الرياضة 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
لا بد من تثبيت القدم وعمل علاج طبيعي لكي تتمكني من الحديث عن العودة لممارسة الرياضة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-03-09 22:52:44

السلام عليكم بعد انقطاع طويل عن الرياضة عدت للعب كرة السلة ما سبب لي اجهاد كبير بعد يومين من اللعب والان اشعر بالم في القدمين خاصة في الفخذ والركبتين والكاحل لدرجة لا استطيع

بعد انقطاع طويل عن الرياضة عدت للعب كرة السلة ما سبب لي اجهاد كبير بعد يومين من اللعب والان اشعر بالم في القدمين خاصة في الفخذ والركبتين والكاحل لدرجة لا استطيع

1

بعد انقطاع طويل عن الرياضة عدت للعب كرة السلة ما سبب لي اجهاد كبير بعد يومين من اللعب والان اشعر بالم في القدمين خاصة في الفخذ والركبتين والكاحل لدرج...

مطلوب الراحة وعمل كمادات دافئة على اماكن الالم وتناول عقار مسكن وباسط للعضلات

0

2018-03-10 01:29:51

see-answer-arrow

2017-02-21 13:40:52

أعاني من الام الساق وانا في بداية لعب كرة السلة ويوم من الايام لعبتها لمده ٣ ساعات وانا مبدئ جدا بهذي اللعبة

اعاني من الام الساق وانا في بداية لعب كرة السلة ويوم من الايام لعبتها لمده ٣ ساعات وانا مبدئ جدا بهذي اللعبة

2

اعاني من الام الساق وانا في بداية لعب كرة السلة ويوم من الايام لعبتها لمده ٣ ساعات وانا مبدئ جدا بهذي اللعبة

عادي ...ننصحك بالتحماية جيدا

0

2017-02-27 22:21:51

see-answer-arrow

2015-10-27 19:02:35

التواء الكاحل تعرضت لكدمة أثناء لعب كرة القدم منذ شهر أدت اللى التواء كاحلى . حدث تورم مع الم استخدمت بعض الدهانات ولكن إلى الآن يوجد تورم خفيف مع الم عند تدوير كف القدم

التواء الكاحل تعرضت لكدمة اثناء لعب كرة القدم شهر ادت اللى التواء كاحلى حدث تورم مع الم استخدمت بعض الدهانات ولكن الى الآن يوجد تورم خفيف مع الم عند تدوير كف القدم

1

التواء الكاحل تعرضت لكدمة اثناء لعب كرة القدم شهر ادت اللى التواء كاحلى حدث تورم مع الم استخدمت بعض الدهانات ولكن الى الآن يوجد تورم خفيف مع الم عند ت...

ان التواء الكاحل يسبب ما يعرف بتمزق الاربطة ولكن ما اثبتته دراسة لعالم نيوزلندي عن طريق صور الرنين المغناطيسي ان التركيب العظمي للمفصل يختل بعد الاصابة انصح بتمرين ابجدية الكاحل ومراجعة العلاج الطبيعي. اذا كنت تسال عن التمرين فهو عبارة ان تشير باصبعك الكبير للاسفل كالقلم وتتخيل انك تكتب حروف الابجدية. للصور ابحث عن التمرين ( Ankel alphabet)

0

2015-10-27 22:58:30

see-answer-arrow

2015-07-15 00:46:34

انا عمري 15سنة امارس كرة السلة و من اسبوع اصبت و وقعت على الارض مباشرة على اسفل ظهري و حتى الان الألم موجود و يعوقني عن اللعب و القيام و الجلوس علما انني اريد علاج سريعا لظروف

انا امارس كرة السلة و من اسبوع اصبت و وقعت على الارض مباشرة على اسفل ظهري و حتى الان الالم موجود و يعوقني عن اللعب و القيام و الجلوس علما انني اريد علاج سريعا لظروف

1

انا امارس كرة السلة و من اسبوع اصبت و وقعت على الارض مباشرة على اسفل ظهري و حتى الان الالم موجود و يعوقني عن اللعب و القيام و الجلوس علما انني اريد عل...

يجب عمل اشعه للاطمئنان. هذه النوعية من الإصابات تستغرق وقت طويل في العلاج وعلاج طبيعي. مؤقتا يمكنك استخدام مسكن لحين الاطمئنان على سلامتك

0

2015-07-15 22:43:40

see-answer-arrow

2015-04-13 06:27:46

العب كرة السلة 5 مرات في الاسبوع وبسبب هذا أعاني من ألم في الكاحل لكنه طفيف أريد علاجا جذريا

العب كرة السلة مرات في الاسبوع وبسبب اعاني من الم في الكاحل لكنه طفيف اريد علاجا جذريا

1

العب كرة السلة مرات في الاسبوع وبسبب اعاني من الم في الكاحل لكنه طفيف اريد علاجا جذريا

من الممكن تخفيف اللعب و ارتداء بوط (حذاء برقبة ) و اذا استمر الوضع عليك مراجعة أخصائي عظام

0

2015-04-13 15:16:03

see-answer-arrow

2015-03-11 12:45:08

انا عندي اصابة بمفصل القدم (الكاحل) عن طريق التواء اثناء لعب الكره، عملة جبيرة لمدة اسبوعين ولاكن لايزال هناك الم وتورم في الكاحل الآن كملت شهرين على نفس الحالة أرجو الإفادة.

انا عندي اصابة بمفصل القدم الكاحل عن طريق التواء اثناء لعب الكره عملة جبيرة لمدة اسبوعين ولاكن لايزال الم وتورم في الكاحل الآن كملت شهرين على نفس الحالة الافادة

1

انا عندي اصابة بمفصل القدم الكاحل عن طريق التواء اثناء لعب الكره عملة جبيرة لمدة اسبوعين ولاكن لايزال الم وتورم في الكاحل الآن كملت شهرين على نفس الحا...

العلاج يعتمد على درجة الإصابة، اذا ما ظهر تغير بلون الجلد اي علامة نزيف فيجب ان يوضع الساق بجبص كامل لمدة ستة اسابيع

0

2015-03-11 19:26:41

see-answer-arrow

2014-07-28 18:08:39

هل لعب كرة السلة يزيد الطول ؟

هل لعب كرة السلة يزيد الطول

1

هل لعب كرة السلة يزيد الطول

لعب كرة السلة او اي نوع اخر من الرياضة لا يعمل على زيادة الطول , ينصح عمل صورة اشعة للرسغ او الركبة للتأكد من ان نمو العظم هل توقف ام ما زال هناك مجالا لكي يزداد الطول , يوصى استشارة اخصائي غدد صماء وسكري , قد تحتاج بعض الفحوصات المخبرية وخاصة اذا كان لديك خللا في نمو العظم او النضوج بشكل عام

0

2014-07-30 21:49:35

see-answer-arrow

2014-01-05 19:51:56

لقد سقطت أثناء اللعب كرة السلة على أسفل ظهري وقد أصبحت أشعر بألم في أسفل ظهري مع الم بالساق فما السبب ؟

لقد سقطت اثناء اللعب كرة السلة على اسفل ظهري وقد اصبحت اشعر بالم في اسفل ظهري مع الم بالساق فما السبب

1

لقد سقطت اثناء اللعب كرة السلة على اسفل ظهري وقد اصبحت اشعر بالم في اسفل ظهري مع الم بالساق فما السبب

من الضروري عمل صورة اشعة للظهر في حالة ثني وبسط الظهر لتوضيح درجة ثبات العمود الفقري , ينصح مراجعة جراح عظام

0

2014-01-06 10:54:37

see-answer-arrow

2011-03-12 14:45:29

انا اعاني من تمزق باربطة الكاحل وتورم مع الم خفيف وارحتها لمدة اسبوع وبعدها خف الالم بشكل كبييير ولكن مازال متورما بدات ممارسة الرياضة كالسابق فازداد التورم ورجع الالم مرة اخرى السؤال ما العمل؟ متى ابدا ممارسة الرياضة بكل حرية؟

انا اعاني من تمزق باربطة الكاحل وتورم مع الم خفيف وارحتها لمدة اسبوع وبعدها خف الالم بشكل كبييير ولكن مازال متورما بدات ممارسة الرياضة كالسابق فازداد التورم ورجع الالم مرة اخرى ما العمل متى ابدا ممارسة الرياضة بكل حرية

1

انا اعاني من تمزق باربطة الكاحل وتورم مع الم خفيف وارحتها لمدة اسبوع وبعدها خف الالم بشكل كبييير ولكن مازال متورما بدات ممارسة الرياضة كالسابق فازداد...

ينصح بتثبيت الكاحل برباط او جبص لمدة ثلاثة اسابيع ثم العلاج الطبيعي لمدة اسبوعين لتحسين سرعة رد الفعل في القدم وحمايته من عدم الثبات في المستقبل

0

2011-03-14 19:04:00

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics