متى الرد من فضلكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟على الام العضلات المقربة

ممكن ان يكون هذا سبب ضعف للعضله يرجى عمل تمارين تقويه للفخد ننصح بعمل جلسات علاج طبيعي

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب والرضوض

عليك اجراء تصوير للرقبه او رنين وعليك تغير وضعية الجلوس كل نصف ساعه وان يكون انفك مقابل التلفزيون او مركز شاشة الكمبيوتر والكرسي جيد وبزاويه قائمه وكذلك الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه وعدم التعرض لاختلاف الحراره من مروحه او مكيف وعدم استعمال الجوال للتسليه بالاضافه للادويه وذلك عن طريق طبيبك

التدرج بعدد مراه اجراء التمرين .وكذلك التدرج بالاوزان اكل الطعام الذي يحتوي على البروتين

الراحة وطبيبك يقرر التثبيت اذا اقتضى الامر مع ادوية

ارجو توضيح نوع الالم..تابع واتس اب ٢٠١٠٠٤٠١٩٧٧٧

لا يوجد علاقة بين المرضين أنصحك بالعلاج الطبيعي واجراء ابر صينية كهربائية بمنطقة الدوالي لتنشيط الدورة الموية

نعم الاثنين معا.

يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي , وقد تستفيد من حقن مكان الالم

الحل بالعودة التدريجية والاحماء الكافي ومط واطالة العضلات الضامة بحذر , يمكن استخدام كمادات باردة ومساج بسيط