تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسباب الام اعلى الظهر المحتملة
7 مارس 2022
536
ما هي أسباب الام أعلى الظهر المحتملة؟?
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-03-07T11:33:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر ألم أعلى الظهر من أكثر الآلام شيوعاً، وعادة ما تكون أسبابه غير مقلقة إما نتيجة سوء وضعية الوقوف أو الجلوس أو بسبب الإفراط في استخدام العضلات أو الإصابة.
من أهم الأسباب المؤدية لألم أعلى الظهر، ما يلي:
- ضعف العضلات؛ بسبب عدم ممارسة التمارين اللازمة.
- الوقوف والجلوس بوضعية خاطئة؛ كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر والهاتف لفترة طويلة.
- الإفراط في استخدام العضلات عن طريق القيام بحركة مماثلة في كل مرة.
- التعرض للإصابات الجسدية جراء الحوادث، أو الانزلاق والسقوط، أو رفع الأجسام بشكل غير صحيح.
- الضغط على الأعصاب الشوكية نتيجة بعض الحالات الطبية، مثل: الأقراص المنفتقة.
- العصب المقروص.
- التهاب المفاصل التنكسي وهو تآكل الغضروف الذي يبطن المفاصل الصغيرة في العمود الفقري.
- ألم اللفافة العضلية والذي يؤثر على النسيج الضام للعضلات.
- كسر في إحدى الفقرات العلوية.
- زيادة الوزن.
- الإفراط في إجهاد العضلات أو إصابة العضلات والأربطة والأقراص.
يمكن التخفيف من أسباب ألم أعلى الظهر عن طريق التعليمات التالية:
- وضع كمادات دافئة أو باردة.
- تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبية، مثل: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- الوقوف والجلوس بوضعية صحية، بحيث يكون الرأس مرفوعاً للأعلى بشكل مستقيم.
- ممارسة تمارين الإطالة.
- أخذ قسط كاف من الراحة.
- التدليك.
للمزيد:
0 2022-03-07T19:12:31+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D8%A9-1572465#answer-0
يعتبر ألم أعلى الظهر من أكثر الآلام شيوعاً، وعادة ما تكون أسبابه غير مقلقة إما نتيجة سوء وضعية الوقوف أو الجلوس أو بسبب الإفراط في استخدام العضلات أو الإصابة.
من أهم الأسباب المؤدية لألم أعلى الظهر، ما يلي:
- ضعف العضلات؛ بسبب عدم ممارسة التمارين اللازمة.
- الوقوف والجلوس بوضعية خاطئة؛ كالجلوس أمام شاشة الكمبيوتر والهاتف لفترة طويلة.
- الإفراط في استخدام العضلات عن طريق القيام بحركة مماثلة في كل مرة.
- التعرض للإصابات الجسدية جراء الحوادث، أو الانزلاق والسقوط، أو رفع الأجسام بشكل غير صحيح.
- الضغط على الأعصاب الشوكية نتيجة بعض الحالات الطبية، مثل: الأقراص المنفتقة.
- العصب المقروص.
- التهاب المفاصل التنكسي وهو تآكل الغضروف الذي يبطن المفاصل الصغيرة في العمود الفقري.
- ألم اللفافة العضلية والذي يؤثر على النسيج الضام للعضلات.
- كسر في إحدى الفقرات العلوية.
- زيادة الوزن.
- الإفراط في إجهاد العضلات أو إصابة العضلات والأربطة والأقراص.
يمكن التخفيف من أسباب ألم أعلى الظهر عن طريق التعليمات التالية:
- وضع كمادات دافئة أو باردة.
- تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبية، مثل: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- الوقوف والجلوس بوضعية صحية، بحيث يكون الرأس مرفوعاً للأعلى بشكل مستقيم.
- ممارسة تمارين الإطالة.
- أخذ قسط كاف من الراحة.
- التدليك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مارس 2022
اسباب الام اعلى الظهر كثيره ولمعرفه تشخيص يجب اجراء الفحص الاكلينيكي
0
2022-03-07T13:56:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%85%D9%84%D8%A9-1572465#answer-1
اسباب الام اعلى الظهر كثيره ولمعرفه تشخيص يجب اجراء الفحص الاكلينيكي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما اسباب الام الظهر
سؤال من ذكر سنة
ما هي اسباب الام الرقبة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي اسباب الام الضهر المزمنة
سؤال من أنثى سنة
ما هي اسباب الالم في اعلى الظهر و يمتد الى الاسفل مع الشعور احيانا بالم مرافق له حرارة و شكرا...
سؤال من ذكر سنة
اسباب الام اسفل الظهر والعلاج
سؤال من ذكر سنة
ما هي اسباب طقطقة الظهر الركبة والرقبة والشد العضلي
سؤال من ذكر سنة
اسباب الام الظهر اثناء النوم وعلاجها
سؤال من ذكر سنة
ما هي اسباب الام الركبة؟ وكيف نستطيع التخفيف من هذه الالام؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاعشاب الطبية التي تزيل الام الظهر
سؤال من ذكر سنة
اسباب وعلاجات لي الام الظهر في المنتصف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين