ما سبب الالم في اسفل القدم عند الكعب

دي اعراض عرق النسا وبتكون بسبب خشونه او انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية بتحتاج لعلاج دوائي مع علاج طبيعي

عليكي مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء الفحوصات والاشعه اللازمه للتشخيص والعلاج

التهاب وتر اخيلس ، له اسباب مختلفة منها لبس الكعب العالي بالنسبة للاناث

التهاب اوتار و غشاء الكعبين

التهاب الغشاء المبطن للقدم الذي يحصل نتيجة الوقوف الطويل و زيادة الوزن و ارتداء الاحذية التي نعلها صلب.

كلا ليس سبب وهذا من الأخطاء الشائعة

انصحك عمل فحص وظائف الكلى للتأكد من حامض البوليك , وعمل صورة اشعة للقدم , سبب هذا الالم قد يكون وجود منقار عظم في الكعب , التهاب اغشية عضلية , يحذر المشي حافية على البلاط او الرمل , عدم لبس الكعب العالي

سبب الام الكعب اما وجود منقار او سن عظمي في الكعب ويظهر الالم خاصة في الفترة الصباحية بالخطوات الاولى ثم يخف الالم , او بسبب تقلص العضلات الخلفية للساق , في الحالة الاولى ينصح لبس ضبان طبي من السيليكون داخل الحذاء اثناء المشي والعلاج الطبيعي , في الحالة الثانية العلاج الطبيعي ومرخي عضلات

ألم في الكعب خاصة عند الإستيقاظ يحدث بسبب التهاب أخمص اللفافة أو التهاب الرباط اللفافي الممتد من السطح السفلي للكعب حتى أصابع القدم ، وأسبابه كثيرة منها: الوقوف لفترات طويلة ، الوزن الزائد، الحمل الثقيل ، تفلطح القدم ، استعمال أحذية غير مريحة . النصائح : تجنب زيادة الوزن ،التقليل من الوقوف الطويل وأفضل علاج على الإطلاق هو التدليك بالماء بوضع القدم بالتناوب بالماء البارد والساخن لعدة مرات 5 دقئق في كل مرة في الجلسة الواحدة وكذلك تدليك القدم بزيت الزيتون وكريم مضاد للألم قبل النوم وكذلك قبل النهوض من السرير ، استعمل كمادات ثلج لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم واستخدام المسكنات مثل ديكلوفيناك او باراسيتامول وجلسات علاج طبيعي

ينصح بعمل صورة اشعة للقدمين و الكاحلين و مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري