تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو علاج الام الرقبة. خاصة اذا شخص عندة سوفان بلفقرات العنقية هل التمارين الرياضية مفيدة ماهي الادوية المفيدة بلضبط في حالة الالم القوي
4 أغسطس 2015
3352
ماهو علاج الام الرقبة. خاصة اذا شخص عندة سوفان بلفقرات العنقية هل التمارين الرياضية مفيدة ماهي الادوية المفيدة بلضبط في حالة الالم القوي
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
النوم بدون وساده او وساده طبيه. تمارين الرقيه
1
2015-08-08 06:52:00
![الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي]()
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%B4%D8%AE%D8%B5-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D8%A9-%D8%B3%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-499944
الدكتور عدنان جاسم محمد العزاوي
الروماتيزم والمفاصل
النوم بدون وساده او وساده طبيه. تمارين الرقيه اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو علاج الانزلاق في الظهر علما بانة يصيبني بتشنجات تعيقني من الحركة بشكل طبيعي وأي دواء استخدم وهو انزلاق في...
يجب التعايش معه واتباع نصائح طبيه في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات تتلقاها من المعالج الفيزيائي والعلاج بالادويه من طبيبك
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور... انا عندي انزلاق غضروفي في اسفل الظهر L3 L4 L5 وانزلاق غضروفي في العنقية C5 C6 حسب فحص...
اذا كانت الانزلاقات الغضروفية غير ضاغطة على الاعصاب يمكن عمل جلسات العلاج الطبيعي وخاصة تقوية عضلات العنق والظهر ويمكن اللجوء لعملية السحب والمساج شريطة عدم وجود انزلاق في الفقرات او وجود هشاشة عظام
سؤال من أنثى سنة
،هل من اعراض الجنف الام في الرقبة والكتف،وما هي التمارين الرياضية التي ينصح بها في حالات الجنف الخفيف
في حالات الجنف الخفيف ينصح بعمل تمارين تعديل للظهر:
1)يكون المريض ممدداً على بطنه, يرفع الجذع للاعلى لمدة 10 ثواني. يكرر التمرين صباحا و مساءا لمدة 15 دقيقة لكل منها.
2) يمسك المريض بيديه و يبقى جسمه معلقاً لمدة دقيقة, تكرر العملية عدة مرات.
3) الظهر ملامس للحائط مقابل مرآة, يكون الرأس واسفل الظهرو الكتفين ملامسة للحائط, 5 دقائق صباحا و 5 دقائق مساءا.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم . . بعيدا عن الجراحة ما هي احدث الادوية المستخدمة في علاج تمزق الغضروف الهلالي الانسي والوحشي في...
من الادوية التي يتم الحديث عن دورها في ترميم الغضاريق هي جلوكازامين كوندرايتين وحامض الهيالجين والعلاج الطبيعي ومن الادوية سيليكوكسيب و يتروكوكسيب
سؤال من ذكر سنة
المصاب بالانزلاق الغضروفي الديسك بين الفقرة ال5و ال4 هل السباحة والمشي في الماء خصوصا مفيده ؟ واي الرياضات التي تفيد...
نعم السباحه وتمارين انبساط الظهر. تجنب اجهاد الظهر كالنوم على الارض وحمل اثقال بصوره غير صحيحه.
سؤال من ذكر سنة 52
سلام الله عليكم دكاترة عندي آلام شديد في الورك والساق عند الوقوف والمشي فقط وحسب الاشعة تبين نتوء في الفقرة...
عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج الآلم المصاحبة لارتخاء عضلات الظهر . و ضغط الغضاريف على الحبل الشوكي و هل هذه الأمراض تسبب...
بما ان الغضروف المصاب هو في اسفل العمود الفقري فان ضغط الغضاريف على الحبل الشوكي يؤثر على الجزء السفلي من الجسم ولايؤثر على كل انحاء الجسم كما لا يؤثر على الرقبه
الالام تكون حسب الحاله ويحتاج المريض في حالتاك الى مساج كهربائي مع حراره تحت الحمراء ويجب في حالتك عدم ارتداء الحزام الخاص بالظهر لانه يزيد من حال
ارتخاء العضلات وضمورها
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ماهي التمارين الرياضية للرقبة اثناء مرحلة علاج انزلاق احد فقراتها
على الموقع
Www.dr.magid.8m.com
سؤال من أنثى سنة
عندي انزلاق غضروفي في أسفل الظهر وقد أثر على الأعصاب حيث يمتد الألم من أسفل الظهر حتى القدمين .. ما...
انصح بزيارة قسم العلاج الطبيعي لتشخيص ومعاينة حالتك ثم الحصول الجلسات التي سوف تساهم بإذن الله في تخفيف الألم وزيادة القدرة الحركية مع الإهتمام قد الإمكان بالتمارين الرياضية التي يصفها الأخصائي بما يساهم بتقوية عضلات الظهر وتمارين الإطالة وذلك بشكل مستمر داخل وخارج العيادة .. والاهتمام قدر الإمكان بوضعيات الجلوس والإسترخاء السليمة.
سؤال من ذكر سنة
انا لدي سوفان في الرقبة العنقية ومن كثرة المراجعات والادوية التي لم تقدم اي تطور بل زاد الالم والصداع في...
أنصحك بأجراء جلسات علاج طبيعي للرقبة بمركز متخصص مع وجود شد رقبي بالاضافة لاجراء كورس ابر صينية كهرابائية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره