ماهوا الشئ الذي ياقي من تهشهش العظام و ماهوى الغداء الخاص بعظام الجسم بشكل عام

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
سؤال من غير معروف 18 December 2018 تم تعديله في 9 November 2021 639
ماهوا الشئ الذي ياقي من تهشهش العظام و ماهوى الغداء الخاص بعظام الجسم بشكل عام

اجابات الاطباء

تناول الاغذية الغنية بالكالسيوم و الفسفور و البروتينات مهمة لكونها تدخل في بناء العظام، التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر... اقرأ المزيد
تناول الاغذية الغنية بالكالسيوم و الفسفور و البروتينات مهمة لكونها تدخل في بناء العظام، التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر أو قبل المغيب مهم ايضا لتصنيع فيتامين D. وبالطبع فالاقلاع عن التدخين و ممارسة الرياضه بصفة دورية يقي من هشاشة العظام
السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.

لديك سؤال للطبيب؟

احصل على إجابة من أطباء موثوقين من منصة الطبي

تصفح خطط الإشتراك

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية