ماعلاج بروز الواح الكتف والحوض بشكل مبالغ تزداد مع نقصان الوزن وممراسة التمارين الرياضية يوميا

2018-06-13 03:51:06

عمري 17 وطولي 155 وزني 49 امارس تمارين الليونة يوميا لاتمكن من فتح الحوض وعندما اصبحت قادرة جزئيا على فتحه احسست بشيء من الانفصال والالم في الحوض في قدمي اليسرى واسفل ظهري

وطولي وزني امارس تمارين الليونة يوميا لاتمكن من فتح الحوض وعندما اصبحت قادرة جزئيا على فتحه احسست بشيء من الانفصال والالم في الحوض في قدمي اليسرى واسفل ظهري

1

2017-10-03 00:50:37

اعاني من 5 سنوات التهاب ثم تلف غضروف الحوض الرجل اليمنى مما ادى الى نقص في وزن الفخض بالمقارنة مع الجهة اليسرى ... كيف يمكن علاج هذا الامر ؟

اعاني من سنوات التهاب ثم تلف غضروف الحوض الرجل اليمنى مما ادى الى نقص في وزن الفخض بالمقارنة مع الجهة اليسرى كيف يمكن علاج الامر

2

2017-02-22 20:54:07

انا ذكر و المشكلة لدى انو القفص الصدري أصغر من الحوض من ناحية العرض و بروز العظام أسفل الحوض بشكل غريب وهذا يسبب لي الاحراج عند لبس ملابس الرجل

انا ذكر و المشكلة لدى انو القفص الصدري اصغر من الحوض من ناحية العرض و بروز العظام اسفل الحوض بشكل غريب و يسبب لي الاحراج عند لبس ملابس الرجل

1

2016-04-13 01:33:18

ماهي الحركات الرياضية الخصة لعندهم سوفان المفاصل الحوض

ماهي الحركات الرياضية الخصة لعندهم سوفان المفاصل الحوض

1

2015-09-19 21:55:35

عندي تشنج لعضلات الكتف و بروز في عظام الكتف و اعتقد هي السبب ماعلاج بروز الاكتاف

عندي تشنج لعضلات الكتف و بروز في عظام الكتف و اعتقد هي السبب ماعلاج بروز الاكتاف

1

2014-12-09 11:09:37

دكتور حصل لي حادث مروري تسبب في خلع الحوض وعندما رجع تسبب في نقص القدم اليسرى 2سم هل يمكن اجراء عملية جراحية لتعديل الحوض بشكل سريع يعني بدون البقاء في السرير لوقت طويل

حصل لي حادث مروري تسبب في خلع الحوض وعندما رجع تسبب في نقص القدم اليسرى سم اجراء عملية جراحية لتعديل الحوض بشكل سريع يعني بدون البقاء في السرير لوقت طويل

1

2014-07-21 01:04:49

ماهي التمارين التي تقوي عضلات الظهر والحوض

ماهي التمارين التي تقوي عضلات الظهر والحوض

2

2013-10-09 23:23:56

السلام عليكم، انا العب رياضة الكاراتيه وعمري 29 سنة بدأت العب هذه الرياضة منذ حوالي السنة، عندي مشكلة ولا اعرف حلها و هو تمارين الحوض او الأرجل (الحمدلله لا اعاني من اية امراض ، ولا عندي مشاكل في الحوض او الارجل) لكن الرياضة اللتي العبها تتطلب تمارين قوة ومرونة وتركيز ومنها الركلات وخاصة الركل العالي (high kick) ولكني لا استطيع فعل ذلك ، التمرين اللذي أأديه (legs splitting) لم يجدي نفعا مع العلم ان هناك اناس اخرين اصبحو افضل مني بذلك وقادرين على الركل بشكل افضل، فأريد ان اعرف هل هذه المشكلة تكمن في جسدي (في الحوض، او عضلات او اوتار ارجلي) ام عندي مشكلة في مرونة جسمي، ام هناك سبب اخر لا اعرفه ، وهل هناك حل لمشكلتي ، ﻷنها فعلا تؤثر بشكل سلبي على جمالية اداء هذه اللعبة الجميلة، ودمتم سالمين ....

انا العب رياضة الكاراتيه و بدات العب هذه الرياضة حوالي ال عندي مشكلة ولا حلها و هو تمارين الحوض او الارجل الحمدلله لا اعاني من اية امراض ولا عندي مشاكل في الحوض او الارجل لكن الرياضة اللتي العبها تتطلب تمارين قوة ومرونة وتركيز ومنها الركلات وخاصة الركل العالي high kick ولكني لا استطيع فعل ذلك التمرين اللذي ااديه legs splitting لم يجدي نفعا مع العلم ان اناس اخرين اصبحو افضل مني بذلك وقادرين على الركل بشكل افضل ف هل هذه المشكلة تكمن في جسدي في الحوض او عضلات او اوتار ارجلي ام عندي مشكلة في مرونة جسمي ام سبب اخر لا ه وهل حل لمشكلتي ﻷنها فعلا تؤثر بشكل سلبي على جمالية اداء هذه اللعبة الجميلة ودمتم سالمين

2

2011-01-28 19:30:29

انا اعاني من تقوس في العمود الفقري وبروز عظام الواح الكتفين ايش ممكن اعمل تمارين او اشياء تساعدني على تصليح الوضع عمري 21 وغير متزوجة؟

انا اعاني من تقوس في العمود الفقري وبروز عظام الواح الكتفين ايش ممكن اعمل تمارين او اشياء تساعدني على تصليح الوضع وغير متزوجة

1

2009-11-13 05:32:16

هل التمارين الرياضية تؤدي المفاصل من منطقة الحوض

هل التمارين الرياضية تؤدي المفاصل من منطقة الحوض

1