بقالي ثلاثة أيام أعاني من شد عضلي بالقدم والساق اليسرى بالأخص عندما أوجه وجه قدمي للأسفل .. فيحدث الشد بشكل عنيف ... وأيضا الساعد من عند الكوع وحتى الأصابع يشتد بهم الشد العضلي عند مسك الأشياء أو محاولة الضغط بها على شيء ... فهل هذا طبيعي ؟

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

شد عضلات جانب من الرقبة مع تنميل و ضعف باليد ضغط فقرات الرقبة والشعور بالاختناق في وضعية الجلوس و شد بالحجاب الحاجز ، عند الوقوف تختفي كل الأعراض و تكثر عند الأستقاظ صباحا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب أعصاب او روماتيزم لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

اعاني من وخز شديد بكلتا الساقين عند السجود من بطة الساقين الى منتصف الفخذين ولا اشعر بهذا الالم عند مد الساقين او المشي والام يكون وخز لحظي يزول بعد اخذ وضع اي سجده

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص واجراء التصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماسبب شد عضل قدماي عند التوتر

Q: الم وشد عضلي عند محاولة النهوض في الرجل اليمنى

عليك مراجعة طبيبك للاشراف وتقييم الوضع والعلاج درجات ومتنوع منه الادويه وكذلك الجراحه ومن اجل الادويه مع طبيبك واتباع ارشادات طبيه في حياتك اليوميه عدم النوم على الوجه وفرشه جيده و كيفية الوقوف مسافه بين القدمين عدم الانحاء عدم رفع الاشياء الثقيله وعند التقاط شئ عن الارض يجب ثني الركبتين تجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي واختيار وساده جيده ارتفاعها ما بين 8-12 سم وعدم انحناء الرقبه والحذر من استخدام الجوال ومع هذه الارشادات وغيرها العلاج الطبيعي وتمارين رياضيه لتقوية العضلات مع المعالج الفيزيائي

Q: عند ممارسة الرياضة التي تحتاج لشد عضلي عضلاتي ترتجف او حتا عند شد عضلة يدي بدون اوزان ترتجف . وعند التوتر تراجف عضلاتي . هل من الممكن ان يكون مرض ما ؟

بسكل عام ارتجاف العضلات يكون بسبب ضعفها وهناك اسباب اخرى، اعمل فحص لفيتامين د.

Q: الم خلف الركبة نتيجة ضربة على عضلة اسفل الركبة تشنج عضلي الالم يختفي اول ماقوم من نوم ويظهر عند الاجهاد او عند النوم

عادة ما تؤدي الكدمة في العضلات إلى تشنج مع ألم ، و عادة ما يتم علاج الكدمة العضلية بالراحة و العلاج الدوائي ، ينصح بالفحص الاكلينيكي.

Q: عند التوتر تؤلمني بطة قدماي

حاول الا تتوتر ويفضل مراجعة طبيب أعصاب

Q: أعاني من ألم أسفل الظهر وكأنه مسمار وكان قبله عندي شد عظلي في ساقي ..وأشعر بالتعب عند الحركة لكن استريح عند المشي

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري والتصوير والتحليل اللازم فالاسباب كثيره ومتنوعه

Q: اعاني الم اسفل الظهر عند الوقوف والانحناء عند الركوع واعاني التهاب اعصاب منذ 3 سنوات هل له سبب وعمري 40واشعر عند الانحناء مثل شد عضل او اوتار

آلام اسف الظهر مع احساس الشد العضلي او ما يعرف بعرق النسا او العصب الوركي ممكن ان يحدث نتيجه شد بعضلات الظهر او الحوض ويمكن ان يحدث نتيجة وجود انزلاق غضروفي بالفقرات القطنيه لذلك انصح بالتوجه لطبيب العظام لتوقيع الفحص الطبي وطلب الاشعات والفحوصات اللازمة

Q: الام في اليدين و القدمين خاصة عند تحريكهما عضلات اليدين و القدمين مشدودة عرق النساء في قدمي اليمنى

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك