اعاني من الم في في قدمي من اسفل[قصبة ‏ القدم ]عند المشي الكثير منذ فترة ولكن في الفترة الاخيرة اعاني من الالم عند الاستيقاظ في الصباح ولايخف الالم الاعند التحرك لمدة عشر‏دقائق

قد يكون من امراض المناعة التي تشمل المفاصل. مراجعة طبيب مفاصل و مناعة

السلام عليكم اشعر بالم في وسط الظهر منذ تقريبا ثلاثة اشهر ولكن زاد الالم في الاسبوع الماضي ،،، كما اني اشعر بالم خفيف اسفل الظهر منذ سنين. سأقوم بارفاق كشافات الرنين بدلا من التقارير المرفقه في حال طلبكم. وجزاكم الله عنا كل خير.

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

اعاني من الم في منتصف الظهر منذ ثلاث سنوات ، الالم خفيف عند الوقوف وعند النوم اي أستطيع النوم براحه لكن هذا الالم يصبح قوي عند الجلوس والانحناء مثلا الانحناء للكتابه ،لكن عند الجلوس منتصب لا اشعر بالم قوي، وكذلك يزداد الالم عندما اضغط علی مكان الالم في العمود الفقري

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

السلام انا اعاني من الم في عظم الحوض والورك و عند النهوض من المقعد اشعر بالم اشد و الالم يخف و يشتد قبل شهر اشتد الالم وامتد الالم الى الرجل وخف الان اشعر وكأن العظم مضروب

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل

سؤال من ذكر 31 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم اسفل الظهر الم شديد وصعوبه في المشي

Q: اعاني من الم في (السياتك نيرف) يمتد الالم بطول الفخذ الي الركبة ولكن لا يمتد الالم تحت الركبة..امارس تمارين الاطالة اشعر بتحسن بعدها ولكن يعود الالم مرة اخرى

استمر على التمارين على الاقل شهرين

Q: عمري21 قبل 6 اشهر قمت بتحريك ظهري والنزول بشكل مفاجىء وطوال الفترة الماضية ولغاية الان اشعر بالم في اسفل الظهر عند الوقوف ويذهب الالم عند المشي او الجلوس وبدون اي اعراض اخرى

ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: اعاني من الالام في اسفل ووسط الظهر بعد الولادة ولازال الالم بعد ستة اشهر واصبحت لااستطيع المشي ولا الوقوف ..

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي , قد يكون السبب تقلص عضلات نتيجة لضعفها

Q: اعاني من الم اسفل الظهر منذ 4 اشهر تقريباً يزداد الالم في بعض الاحيان وبعض الاحيان يكون فيه ألم في الفخذ

ممكن ديسك أو شد عضلي ضروري تراجع الطبيب للكشف الطبي السريري

Q: انا فتاة اتمرن يوميًا من ٦ شهور في الفترة الاخيرة اعاني من الم في الكف والاصابع بشكل مفاجئ يذهب الالم ويعود ويأتي في القدم، ماهذه الحالة؟

لا بد من الفحص السريري للاجابة بشكل دقيق , ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل

29 أبريل 2025

أعاني منذ حوالي ثلاثة أشهر من ألم في أسفل الظهر. كنت في السابق أتناول مسكنات للألم فيخف، ثم يعود الألم مرة أخرى. ولكن في الفترة الأخيرة، اشتد الألم بشكل كبير وأصبحت أشعر بألم قوي جدًا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة والشفاء، وبخصوص الألم الذي تشعر به فقد يكون سببه مشاكل متعددة، غالبيتها يمكن السيطرة عليها إذا تمت معالجتها ومتابعتها، ومثل هذه الأسباب:

الشد أو الالتواء، ويعدّ أكثر الأسباب شيوعًا، ويحدث بسبب رفع أشياء بطريقة خاطئة، أو غير آمنة، أو اتخاذ وضعية خاطئة أثناء السعال أو العطاس.
انتفاخ الأقراص بين الفقرات.
إجهاد العضلات أو الأربطة، ويحدث بسبب رفع أشياء ثقيلة، الجلوس الطويل، أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
الانزلاق الغضروفي أو ما يعرف بالديسك.
تضيق القناة الشوكية.
التهاب المفاصل.
الألم العضلي الليفي.
التهاب الكلى.

وبما أنّك ذكرت أنّ الألم ازدادت شدته لدرجة كبيرة فأنصحك بمراجعة الطبيب ليفحصك، وقد يطلب منك بعض الصور لمنطقة الظهر ليستطيع تحديد السبب الدقيق وراء الألم الذي تعاني منه، وبشكلٍ عام أنصحك باتباع التوجيهات التالية التي تسهم كثيرصا في تخفيف شدة الألم لديك مهما كان سببه:

الزم الراحة، وتجنب ما يزيد الألم، ولكن تجنب أيضًا الراحة الطويلة في الفراش.
ضع كمادات الثلج والحرارة؛ كمادات الثلج لتقليل الالتهاب، ثم الحرارة لتهدئة العضلات.
مارس تمارين الإطالة والتقوية التي تساعد على دعم العمود الفقري وتقليل الألم.
حسّن وضعية جلوسك ووقوفك، وحافظ على استقامة ظهرك أثناء الجلوس والوقوف.

للمزيد:

0 2025-05-05T13:40:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%8A-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%85-%D8%AA-1826591#answer-0

د. بنان الحموي

تحاليل مخبرية

الشد أو الالتواء، ويعدّ أكثر الأسباب شيوعًا، ويحدث بسبب رفع أشياء بطريقة خاطئة، أو غير آمنة، أو اتخاذ وضعية خاطئة أثناء السعال أو العطاس.
انتفاخ الأقراص بين الفقرات.
إجهاد العضلات أو الأربطة، ويحدث بسبب رفع أشياء ثقيلة، الجلوس الطويل، أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
الانزلاق الغضروفي أو ما يعرف بالديسك.
تضيق القناة الشوكية.
التهاب المفاصل.
الألم العضلي الليفي.
التهاب الكلى.

الزم الراحة، وتجنب ما يزيد الألم، ولكن تجنب أيضًا الراحة الطويلة في الفراش.
ضع كمادات الثلج والحرارة؛ كمادات الثلج لتقليل الالتهاب، ثم الحرارة لتهدئة العضلات.
مارس تمارين الإطالة والتقوية التي تساعد على دعم العمود الفقري وتقليل الألم.
حسّن وضعية جلوسك ووقوفك، وحافظ على استقامة ظهرك أثناء الجلوس والوقوف.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 مايو 2025