كسر في المشطية الخامسة

أتمنى لك السلامة، عادةً ما تستغرق فترة التعافي من العلاجات غير الجراحية لكسر المشطية الخامسة حوالي 6-8 أسابيع للعودة التدريجية إلى الأنشطة الطبيعية، وعادة ما يستغرق الأمر من ثلاثة إلى أربعة أشهر للتعافي الكامل والعودة إلى ممارسة التمارين الرياضية، وسيقوم الطبيب بتقييم حالة الكسر لديك، وما إذا كان هناك حاجة للتدخل الجراحي أم لا، فإذا كانت العظام منزاحة عن مكانها فلا بد من الجراحة لإعادتها إلى مكانها الطبيعية.

وبالتالي سيكون الأمر عائد إلى تقييم الطبيب، وبالنسبة لقدرتك على المشي باستخدام الجبيرة، فمن الأفضل تجنب وضع ثقل الجسم بالكامل على الجبيرة، ويجب عليك اتباع إرشادات طبيبك. سيخبرك ما إذا كان بإمكانك المشي أو وضع الوزن على المنطقة الجبيرة، وما هي الأنشطة التي يمكنك القيام بها، ومتى يكون من الآمن إزالة الجبيرة، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية للحفاظ على الجبيرة:

• حافظ على نظافتها.
• حاول ألا تعيد ترتيب أو إزالة أي طبقات من الجبيرة.
• ضع ساقك على وسادة فوق مستوى قلبك بقدر ما تستطيع خلال الأيام الثلاثة الأولى للمساعدة في تقليل التورم.
• ضع الثلج على الطرف لمدة 10 إلى 20 دقيقة كل ساعة إلى ساعتين خلال الأيام الثلاثة الأولى أو حتى يزول التورم.
• أبعد الماء عن الجبيرة.
• لا تستخدم الزيوت أو المستحضرات بالقرب من الجبيرة.

أنصحك بالمتابعة مع طبيبك، وتناول الأدوية الموصوفة من قِبله، ويمكنك استخدام العكاز لتخفيف الوزن عن الجبيرة، ويمكن العودة إلى الأنشطة اليومية بعد الأسابيع القليلة من إزالة الجبيرة، ومع ذلك يجب تجنب القيام بالأنشطة البدنية الشديدة، والتي تسبب ضغطًا على القدم المصابة.

• نصائح للمصابين بكسور العظام
• أسباب ألم مشط القدم