وجع شديد فى دراعي اليمين وقت الزعل
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، وأطمئنك بأنّ أعراضك التي وصفتِها غالبًا ما تُعدّ طبيعية خصوصًا إذا كانت مؤقتة ولحظية، لكن بنفس الوقت يجب عدم إهمالها ومحاولة تعلم آليات ضبط النفس عند الحزن أو الزعل، لأنّ المبالغة في الانفعال عند الحزن أو الغضب قد يسبّب أعراضًا أخرى قد تكون خطيرة في بعض الحالات، وبشكل عام ترتبط أعراضكِ هذه بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- تشنّج عضلي ناتج عن توتر عصبي شديد.
- انضغاط في الأعصاب العنقية، قد يُسبّب ألمًا أو ثقلًا عند الانفعال أو الحركة.
- نوبات قلق جسدية.
- قصور مؤقت في الدورة الدموية.
وقد يساعد اتباع النصائح التالية على تخفيف توترك وانفعالك عند الغضب، وبالتالي السيطرة على الأعراض التي تصيبكِ:
- خففي التوتر بعد الزعل فورًا، ويساعدكِ على ذلك التنفّس العميق، مع كوب ماء بارد، وممارسة تمارين إطالة للذراع.
- ضعي يدك في ماء فاتر مع ملح خفيف لمدة عشر دقائك.
- ضعي كمادات دافئة على الكتف والرقبة.
وأنصحك بمراجعة الطبيب إذا لاحظتِ ظهور الأعراض التالية:
- ألم يزداد أو يحدث حتى بدون زعل.
- خدر دائم أو ضعف حقيقي في اليد.
- ألم في الصدر.
- خفقان مصاحب للألم.
للمزيد:
0 2025-06-20T21:57:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%B2%D8%B9%D9%84-%D8%A8%D8%AD%D8%B3-%D8%A8%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%89-%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D9%82%D9%8A-%D9%81%D9%89-%D8%AA%D9%82%D9%84-1603952#answer-0أتمنى لكِ السلامة، وأطمئنك بأنّ أعراضك التي وصفتِها غالبًا ما تُعدّ طبيعية خصوصًا إذا كانت مؤقتة ولحظية، لكن بنفس الوقت يجب عدم إهمالها ومحاولة تعلم آليات ضبط النفس عند الحزن أو الزعل، لأنّ المبالغة في الانفعال عند الحزن أو الغضب قد يسبّب أعراضًا أخرى قد تكون خطيرة في بعض الحالات، وبشكل عام ترتبط أعراضكِ هذه بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- تشنّج عضلي ناتج عن توتر عصبي شديد.
- انضغاط في الأعصاب العنقية، قد يُسبّب ألمًا أو ثقلًا عند الانفعال أو الحركة.
- نوبات قلق جسدية.
- قصور مؤقت في الدورة الدموية.
وقد يساعد اتباع النصائح التالية على تخفيف توترك وانفعالك عند الغضب، وبالتالي السيطرة على الأعراض التي تصيبكِ:
- خففي التوتر بعد الزعل فورًا، ويساعدكِ على ذلك التنفّس العميق، مع كوب ماء بارد، وممارسة تمارين إطالة للذراع.
- ضعي يدك في ماء فاتر مع ملح خفيف لمدة عشر دقائك.
- ضعي كمادات دافئة على الكتف والرقبة.
وأنصحك بمراجعة الطبيب إذا لاحظتِ ظهور الأعراض التالية:
- ألم يزداد أو يحدث حتى بدون زعل.
- خدر دائم أو ضعف حقيقي في اليد.
- ألم في الصدر.
- خفقان مصاحب للألم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 29
وجع في الكتف، بس احرك ايدي بحس ايدي بدها تطلع من مكانها
سؤال من أنثى سنة 28
لو سمحت انا لما بزعل دراعي بكتفي بيقف ومبقدرش احركه
سؤال من أنثى سنة 30
كنت نايمه عادي صحيت لقيت دراعي الشمال من فوق واجعني ومبقدرش احركه وفي طقطقه لما ارفع ايدي
سؤال من أنثى سنة 29
انا كنت حامل وولدت قيصرى من اربع شهور ودلوقت بحس بوجع فى ظهرى كله ومش عارف هل دا لما برضع...
سؤال من ذكر سنة 28
ايدي كانت بترتعش لما اشد عصب ايدي او اعمل مجهود ولما اتعصب بس زادت وبقت تظهر لما احاول اثبت ايدي...
سؤال من أنثى سنة 33
اولا اشعر بوجع في ظهري من عند عظمتين الكتف و صعوبة في رفع ذراعي وتنميل احيانا لو نايمة وفردت ايدي...
سؤال من ذكر سنة 21
حضرتك انا ايدي اليمين بتوحعني جامد لما بلعب ضغط او لما اسند عليها وعملت اشعه وكان فيها فرق بين العضم
سؤال من ذكر سنة
انا عندى السكر وحاسس بوجع رجلى من فوق لتحت ومن تحت حرقان شديد وهذا فى رجلى اليمين فقط
سؤال من أنثى سنة
في تنميل في كف ايدي وعروق ايدي مزرقه جامد وبحس اني ايدي بتجمد لدرجه اني مش بقدر احرك ايدي
سؤال من أنثى سنة 28
بحس ايدي خدلانه كل فتره وفيها وجع في دراعي كله ولما باجي انضف جامد او اضرب اختي مثلا بتوجعني اوي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين