تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الارجل من فوق الركبه وتحتها
7 يونيو 2023
398
لقد شخصت بتقوس الساقين واقوم بعمل تمارين لتصحيحها وقد اثمرت نتيجة
والان اشعر بألم شديد في أرجلي بأكملهن
1
18 يونيو 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن أن يحدث الألم بعد ممارسة التمارين الخاصة بتصحيح تقوس الساقين. قد يكون هذا بسبب إرهاق العضلات ولكن من المهم أيضاً التحقق من عدم وجود إصابة أخرى. يُنصح بالراحة وتطبيق الثلج على مناطق الألم لتخفيف الألم والتورم. إذا استمر الألم لفترة طويلة أو تفاقم، يتعين عليك مراجعة الطبيب لتقييم الحالة.
1
2023-06-18 01:21:42
![الدكتور ابراهيم عنبة]()
الدكتور ابراهيم عنبة
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D9%82%D8%AF-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%D8%AA-%D8%A8%D8%AA%D9%82%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD%D9%87%D8%A7-%D9%88%D9%82%D8%AF-1712464
الدكتور ابراهيم عنبة
أخصائي علاج طبيعي
يمكن أن يحدث الألم بعد ممارسة التمارين الخاصة بتصحيح تقوس الساقين. قد يكون هذا بسبب إرهاق العضلات ولكن من المهم... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 يونيو 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 24
دائما مااشعور بالام في الظهر وايضا بالام في مفصل الفخذ من وقت لاخر وتاتي هذه الالم فقط في ايام الدراسة...
قد تكون اصابتك بالتمزق لها دور ، و دائما ما ينصح بتقوية العضلات مع تدريبات الليونة حتى لا تؤدي إلى ضعف بالعضلات او عدم اتزان ما بين مناطق القوة و الليونة ، ينصح باستشارة طبيبك و من ثمة متابعة مع اختصاصي العلاج الطبيعي.
سؤال من ذكر سنة
كنت اجلس و ساقي مثني على الرجل الاخرى مند مدة و قمت باجهاد ركبتي بتمارين رياضية كالجري و الان اصبح...
عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره
سؤال من أنثى سنة
اشعر بثقل في رجلي اليمنى علما بأني تعرضت لإلتواء في القدم منذ 5 أشهر وقمت بعمل جبس للقدم والآن عاد...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم جدا والتاريخ المرضي كذلك لذا عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء التصوير اللازم وتحليل للدم متنوع
سؤال من أنثى سنة 24
أصبت بضربة بالفخدتين عانيت من ألم في الظهر ويمتد إلى الرجل اليسرى فقمت بعمل رنين مغناطيسي فتبين أنو انزلاق غضروفي...
لابد من مراجعه طبيب عظام لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة 43
طرحت حالتي هنا وتم الاجابة عليها في فتره سابقه وهي كانت عن الام في الركبه بسبب ممارستي كرة القدم عندما...
ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون سبب الالم التهاب وتر او تمزق غضروفي او وجود جسم في الركبة وقد تحتاج تنظير للركب من اجل التشخيص والعلاج , احيانا يكون خلل في الركبة لا يظهر بالرنين المغناطيسي , مع ضرورة الاستمرار بتقوية عضلات الفخذين لكي تحميك من السقوط وعدم السيطرة على الركبة
سؤال من ذكر سنة
اجريت عملية تثبيت فقرات ولم تنجح بعد6أشهر أجريت العمليه مره أخرى منذ شهر ومازلت أشعر بتنميل في القدمين وآلام في...
ينصح عمل تخطيط عضلات واعصاب الاطراف السفلية , قد يستمر التنميل لعدة اشهر , يمكنك الاستفادة من ادوية بريجابلين واخذ مرخي عضلي , و ينصح بمراجعة الطبيب قبل أخد أي دواء و مراجعة مراكز العلاج الطبيعي.
سؤال من ذكر سنة 27
منذ شهرين حسيت بطقطقة مستمرة في الركبة اثناء الصلاة استشرت طبيب نصحني بعمل رنين وبالفعل عملت رنين علي الركبة اليمني...
عليك المتابعه مع طبيبك لتقييم وضعك هل بحاجه لمنظار او عيره
وإجراء التمارين لتقوية العضلات مع العلاج الطبيعي
سؤال من ذكر سنة 26
الوزن ٧٢ الطول ١٨٣ العمر ٢٢ اعاني من الم شديد ومستمر في الظهر والحوض وعلى طول الساقين ، مع العلم...
عليك مراجعة طبيبك الجراح لتقييم الوضع ولاستبعاد الأسباب الأخرى للآلام
سؤال من أنثى سنة 48
منذ 8 سنوات قمت بحركة غير صحيحة فاحسست بالام مبرحة بالظهر و شخصه الطبيب المختص على انه انزلاق غضروفي اعلمكم...
متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وكيفيةوظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابهبالاعراض اقصد الروماتيزميه –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافهبين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدمرفع الاشياء الثقيله
سؤال من ذكر سنة 25
اصبت في ظهري من عامين أثناءالرياضة وأشعر بالم في فقراتي القطنيةوكنت مرتاحا في المنزل لأكثر من عامين اقوم فقط ببعض...
وعليكم السلامتحتاج اولا الى تغير المعالج الى معالج يستعمل النبضات الكهربية لرفع قوة العضلات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره