اعاني وعلى فترات متقطعة من الام في الظهر والصدر وأحيانا في الرقبة في المنطقة الملاصقة للكتف نتيجة لشد عصبي في هذه المناطق تصل احيانا الى عدم القدرة على التنفس بسهولة. راجعت أكثر من طبيب والكل يؤكد بانها اعصاب . ويصفوا لي علاجات تعمل على ارخاء العضلات والاعصاب . سؤالي هل هناك اسباب معينة لهذه الحالة او انها مؤشر على شيء ما؟ وهل هناك علاج ناحع ؟

اذا كانت المشكلة فقط شد عضلي بين اللوحين دون تنميل او خدران في اصابع اليد فلا شيء مقلق , عليك بتقوية عضلات العنق والظهر والسباحة وعمل جلسات علاج طبيعي مما يقلل من الشد العضلي ويحسن من تغذية الغضاريف , في حال وجود تنميل فالسبب انزلاق غضروفي عنقي والامر يستدعي صورة رنين مغناطيسي للعنق

السلام عليكم آلام شديدة وشد قوي في عضلات البطن منذ أكثر من ١٠ سنوات وخصوصا لما أقوم بأي جهد قوي علما أن عضلات جسمي تتعب بسرعة بشكل عام من أي جهد فهل هناك علاج أو أدوية تساعد على تقوية العضلات؟؟

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

صديقي عنده الم في العضلات عندما يحاول النوم فهو ينام عدد قليل من الساعات، و ان نام يستيقظ كثيرا. قام بعمل بعض الفحوصات اللازمة و لم يظهر شيء له علاقة بالنوم و العضلات ف استنتجوا انه التوتر. لذلك اريد ان اسال ان كان هنالك اي سبب اخر لالم العضلات الشديد عند الاسترخاء.

غالبا السبب التوتر والإجهاد عليه بعلاج هذه الأسباب

السلام عليكم، انا العب رياضة الكاراتيه وعمري 29 سنة بدأت العب هذه الرياضة منذ حوالي السنة، عندي مشكلة ولا اعرف حلها و هو تمارين الحوض او الأرجل (الحمدلله لا اعاني من اية امراض ، ولا عندي مشاكل في الحوض او الارجل) لكن الرياضة اللتي العبها تتطلب تمارين قوة ومرونة وتركيز ومنها الركلات وخاصة الركل العالي (high kick) ولكني لا استطيع فعل ذلك ، التمرين اللذي أأديه (legs splitting) لم يجدي نفعا مع العلم ان هناك اناس اخرين اصبحو افضل مني بذلك وقادرين على الركل بشكل افضل، فأريد ان اعرف هل هذه المشكلة تكمن في جسدي (في الحوض، او عضلات او اوتار ارجلي) ام عندي مشكلة في مرونة جسمي، ام هناك سبب اخر لا اعرفه ، وهل هناك حل لمشكلتي ، ﻷنها فعلا تؤثر بشكل سلبي على جمالية اداء هذه اللعبة الجميلة، ودمتم سالمين ....

مقدار فسخ او مط العضلات وخاصة الفخذين ليس لها علاقة بلياقة بدنية وانما مرونة في الاوتار تعتمد على مستوى الاستين الاوتار حيث يكون عند البعض عال لزيادة مستوى هذه المادة وعند اخر منخفض وتكون المرونة اقل , تحتاج الى تمرين طويل ومتواصل ولكن هذه ليست حالة مرضية

اشعر بالم شديد في اعلى الرقبة اي نهاية الرأس وهذا الالم يؤثر على نشاطي و قد تطور الوضع لنزول الالم للظهر والكتفين وقمت بعمل صور X-ray تدل على وجود شد عضل ولم اجد تحسن على جلسات العلاج الطبيعي او حتى الحجامة كيف ابدا بحل المشكلة لانها تؤثر على حياتي العملية

شد العضل عرض وليس مرض يجب ان تعرف السبب والمتابعه مع طبيب روماتيزم .....هل يزيد الالم مع السعله مع الجهد مع الجلوس الغير صحي او في الليل هل لديك تنمل حم في الطراف او دوخه اويزد الالم مع استخدام الجوال او الاعمال اليدويه هل هناك امراض مزمنه حساسيه لادويه او مشاكل في المعده المطلوب تصوير رنين للرقبه وتحليل لاستبعاد الالتهابات والتعرف على وظائف الاعضاء من اجل العلاج ككبد وكلى CBC ESR CRP ALT Creatinin ,والافضل مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري للاهميه.......... واليك بعض الارشادات المساعده والنوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه

اعاني مند 8 سنوات بضعف في جميع العضلات فبمجرد القيام بحركات بسيطة باليد او الرجل او الوقوف حتى احس بفقدان بتعب شديد في تلك المنطقة وقد زرت عدة اطباء وقمت بعدة تحليلات ولكن الكل يجمع على انه ليس هناك مرض ولكن الحقيقة في كل مرة يزداد الالم فهل هناك حل

ينصح عمل تحليل فيتامين ب12 وفيتامين د ووظائف الغدة الدرقية ومراجعة مركز علاج طبيعي

اشعر بتعب في ساقي بالاخص حتى اني لا ارغب بالنهوض اضافة الى الام في المفاصل احيانا وكذلك اشعر بالغثيان وكأني لا احبذ ان اكل شي بسبب الغثيان والشعور بالنحول في كامل جسمي حيث لا استطيع فعل شي واقضي يومي جالسة على الانترنت . لقد قمت بعدة تحاليل لكن لم اعرف ما المشكلة

عليك مراجعه طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري وعمل اللازم و ممكن كذلك طبيب جهاز هضمي

عندي تشنج عضلي ف كل جسمي منذ ٦ سنوات عمري ١٩ واعاني من نقص قليل ف المغنيسيوم اخذت calcium magnesium لايوجد مغنيسيوم لوحده وesidrexsوsirdalud لم تظهر نتيجه هل يوجد يوجد علاج لحالتي او علاج نهائي وهل ممكن ان تزيد الحاله وتؤثر على العضلات اللا ارادية والعظام والمفاصل

هذه الادوية كمسن للالم ومرخي عضلي جيدة , من اجل عدم حصول التقلص العضلي لا بد من وجود ليونة في العضلات وقوة عضلية كافية لتمنع هذا التشنج العضلي , تقوية العضلات من خلال السباحة او المشي او السير الكهربائي والدراجة والهيلاهوب جميعها تقوي العضلات وتحسن من كثافة العظم وتحد من خشونة الفقرات وتغذي الغضاريف وتحمي المفاصل , الرياضة تخلصك من هذه التشنجات وتحسن مزاجك وتزيد من مناعتك

عندي طقطقة في جميع مفاصل جسمي بسبب قله الحركة خصوصاً عند المشي في المنزل ولا يوجد أي ألم يذكر. هل يمكن لهذه الفرقعة أن تختفي عن طريق الرياضه والسباحة أم تبقى مستمره؟

سواء اختفت أو لا متشغلش بالك بيها والرياضة مهمة في كل الأحوال

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل يتم بناء بروتين او حرق الدهون اثناء اليقظه

Q: اعاني من مرض ضمور العضلات واعاني من صعوبة في القيام والجلوس وصعوبة في صعود السلم والنزول هل لديكم علاجات جديدة لهذه الحاله قمت باخذ العديد من الادوية ولم يتغير حالي ارجو الرد

مرض وراثي يتطلب مراجعه طبيب استشاري تئهيل لترتيب على العنايه اليوميه وكيفيت استعمال الكرسي المتحرك ونوعه قد يكون حاجتك لكرسي كهربائي .تقرير لصرف راتب الرعايه الاجتماعيه لان نسبه العجز100%

25 أبريل 2021

329

لقد بحث كثيرا ولم اجد الجواب هل يتم تغير اي شئ في الجسم أثناء اليقظه او هل يكون أثناء النوم فقط يقوم الجسم بتغير كل شيء من بناء العضلات وحرق الدهون وتجديد الخلايا والاعضاء ؟؟