سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي حالة من الارق والصعوبة بالنوم زمن وحدث لي من جديد اعراض اشعرتني با

icon تم إنشاؤها في 12 فبراير 2016
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 626
لدي حالة من الارق والصعوبة بالنوم منذ زمن وحدث لي من جديد اعراض اشعرتني بالخوف عند البداية بالنوم شعور بالالغماء والدوخة وتخدر الاطراف اليمنى وحفقان متكرر بالقلب توقف منذ فترة

إجابات الأطباء على السؤال

د. زهير ملاعب
أخصائي علاج طبيعي
عليك اتباع حمية غذائية والابتعاد عن السكر مطلقاً والطحين الأبيض كذلك وعليك أيضاً ممارسة الرياضة لتحريك الدورة الدموية وتنشيط العضلات... اقرأ المزيد
عليك اتباع حمية غذائية والابتعاد عن السكر مطلقاً والطحين الأبيض كذلك وعليك أيضاً ممارسة الرياضة لتحريك الدورة الدموية وتنشيط العضلات والاكثار من تناول التفاح

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حالة ما قبل ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية من تفاقمها مقالات طبية
توقع نوبة الشقيقة في اليوم التالي بالذكاء الاصطناعي أخبار طبية
لا تؤجل أعمالك الى ما بعد الغداء مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً