ممارسه العاده السريه تفيد المصاب بالرضوض والتشنج العضلات
إجابات الأطباء على السؤال
أسأل الله لك الشفاء العاجل والتخفيف من آلامك، أسباب الألم المفاجئ بعد الحادث قد تتضمن الآتي:
- تشنجات عضلية: قد تحدث نتيجة للإصابات والرضوض التي تعرضت لها.
- إصابة الأعصاب: قد تكون هناك إصابة أو تهيج في الأعصاب نتيجة للحادث.
- التهاب الأنسجة: قد يحدث التهاب في الأنسجة المحيطة بالعظام والمفاصل.
النسبة لسؤالك هل ممارسة العادة السرية تساعد على تفتيح التواء الأعصاب؟ لا يوجد دليل علمي يثبت أن ممارسة العادة السرية تساعد على تفتيح التواء الأعصاب أو تخفيف الآلام العضلية.
فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الألم هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتخفيف الألم:
- الحصول على قسط كاف من الراحة وتجنب الأنشطة المجهدة.
- وضع كمادات ثلج على المناطق المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي دواء.
- قد يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات وتحسين حركة المفاصل.
إذا كان هناك صعوبة في الحركة أو المشي، فمن الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2022-06-12T07:15:25+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-1593272#answer-0أسأل الله لك الشفاء العاجل والتخفيف من آلامك، أسباب الألم المفاجئ بعد الحادث قد تتضمن الآتي:
- تشنجات عضلية: قد تحدث نتيجة للإصابات والرضوض التي تعرضت لها.
- إصابة الأعصاب: قد تكون هناك إصابة أو تهيج في الأعصاب نتيجة للحادث.
- التهاب الأنسجة: قد يحدث التهاب في الأنسجة المحيطة بالعظام والمفاصل.
النسبة لسؤالك هل ممارسة العادة السرية تساعد على تفتيح التواء الأعصاب؟ لا يوجد دليل علمي يثبت أن ممارسة العادة السرية تساعد على تفتيح التواء الأعصاب أو تخفيف الآلام العضلية.
فيما يلي بعض النصائح لتخفيف الألم هناك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها لتخفيف الألم:
- الحصول على قسط كاف من الراحة وتجنب الأنشطة المجهدة.
- وضع كمادات ثلج على المناطق المؤلمة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي دواء.
- قد يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات وتحسين حركة المفاصل.
إذا كان هناك صعوبة في الحركة أو المشي، فمن الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من الام في الركبه وطقطقه واحيانا التواء
سؤال من أنثى سنة
قبل يومين صحيت من النوم وقدمي تؤلمني جدا من الابهام الى الاعلى على جهة الساق بس ان الالم بقدمي ولا...
سؤال من ذكر سنة
حدث لي التواء في الركبه قبل شهر كيف اعرف انه رباط صليبي او لا مع العلم انه لايوجد اي (خيانه)...
سؤال من ذكر سنة
تشنج عضلي حاد في الساق
سؤال من ذكر سنة
امي تشكو من عدم القدرة على مد الساق من عند الركبه بسبب التواء في العصب في باطن الركبه مع الم...
سؤال من ذكر سنة 31
اصبت في حادث مروري وانكسرت رجلي وعملت عمليه مسامير في الرجل أعلى الفخذ الرجل اليسرى وشلت المسامير هذا قبل ١٧...
سؤال من ذكر سنة
تشنج عضلي في الفخذ الايسر من الخلف
سؤال من ذكر سنة 27
انا اعاني من الم في الركبه اليسرى وفي مفصل القدم مباشرة بعد ممارسه العاده السيريه
سؤال من ذكر سنة 24
مرحبا , تعرضت الى اصابة قبل سنة تقريبا لكن ليس بالاصابة التي منعتني من ممارسة لعب كرة القدم الاصابة كان...
سؤال من ذكر سنة 24
عندي التواء في العمود الفقري وتسبب في مشاكل اخرى مثل كتف اعلى من كتف وتقلص القفص الصدري وبروز لوح الكتف
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين